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2013年10月の記事
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別府温泉の明礬温泉♪ここにきたら温泉卵やプリンを食べて下さいね～
ようこそ いらっしゃいませ れもんずカフェです（＊＾＾）別府温泉は地獄めぐりを楽しんで。それからここまで足を伸ばしてくださいね♪明礬温泉！湯けむりを楽しめる場所です。硫黄の匂いが立ち込めますここにきたら やはり温泉プリンですよ～♪次回に詳しくご案内します♪ さて仕事に行ってきます～♪（＾＾）ここには泥湯があります♪しっかりご紹介しますよ～。いつも ご訪問ありがとうございます。 （＊＾＾）＊れもんずカフェのメニューは右サイドの『カテゴリー』からお選びください。右サイドの 『キーワードサーチ』から「頭痛」とか野菜の名前「にんじん」など「気になる言葉」 を、ブログ内にチェックをいれて検索してみてください｡｡お探しのメニューが見つかるかもしれません｡｡また、トップページからも ご案内しております｡｡
2013年10月25日
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別府温泉の鉄輪温泉で入浴と蒸し野菜を楽しみました♪
ようこそ いらっしゃいませ れもんずカフェです｡｡（＊＾＾）10月の連休を使って由布院や別府温泉を楽しんできました。由布院を散策して楽しみ♪お風呂は別府温泉の鉄輪温泉へ足を伸ばしました。だいたい車で由布院から30分～40分で行けるところにありますよ♪別府温泉の硫黄のニオイはなんとも気持ちがやすらぎます。気持ちのいい温泉～。お肌がつるつるになりそうです湯けむりは硫黄の香りが立ち込めます。お風呂自体はそんな硫黄の強い匂いではないので、お風呂上がりも匂いが気になることはありません。本当はすごく硫黄が強い泥湯が大好きなんですが･･通常のサウナもありますが、天然の湯気を使って、一人用のサウナが。首を出して座ります。木で作られていて下から湯気が吹き出ています。これも気持ちいいです(#^｡^#)お風呂が500円、そこで食べられるちょっとしたお料理に、蒸し野菜が500円♪いいでしょう～♪蒸し卵がとても好きです♪別府温泉の鉄輪温泉は、地獄めぐりがあるところです。ゆっくり「地獄めぐり」を散策して お風呂と蒸し野菜～いいでしょう～♪鉄輪温泉から今度はちょっと移動してもう一つの明礬温泉へ。ここでは「プリン」が美味しいですよ～♪次回は、プリントをご紹介～♪（＾m＾）台風がきていますね。自分の身は自分で守らなければいけません。情報と家族での話し合い･･ こういう時にはどうするか！こういう話し合いをしっかりしておくが必要ですよね！！いつも ご訪問ありがとうございます。 （＊＾＾）＊れもんずカフェのメニューは右サイドの『カテゴリー』からお選びください。右サイドの 『キーワードサーチ』から「頭痛」とか野菜の名前「にんじん」など「気になる言葉」 を、ブログ内にチェックをいれて検索してみてください｡｡お探しのメニューが見つかるかもしれません｡｡また、トップページからも ご案内しております｡｡
2013年10月24日
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毎日のお弁当です♪ 酵素ご飯でお弁当♪野菜もたっぷり欲しいですね～
ようこそ いらっしゃいませ れもんずカフェです（＊＾＾）先日から由布院へちょっと寄りを楽しんできました。由布院あら、別府温泉の鉄輪温泉へ行ってきました。とてもお安くお風呂と蒸し野菜を頂いたのでそのご紹介を明日に（＾＾）別府温泉大好きです♪今日は毎日のお弁当を♪仕事は月曜日から土曜日｡｡｡毎日のお弁当を作っています。残り物や朝と夜用のおかずをいれたり（＾＾；手抜きでも野菜はたっぷり食べたいですね～今はご飯は玄米とあずきを使った酵素ご飯を作っています。お通じにもとってもいいです♪エネルギー代謝のビタミンB群もとれますし身体のデトックスになりますよ！今日のお弁当♪・酵素ご飯・さつま芋の甘辛煮・カボチャの煮物・鶏のからあげ・ししとうの炒め物・肉じゃが・ほうれん草とごぼうのサラダ・梨・玉ねぎスープ酵素ご飯の作り方はこちらから⇒酵素ご飯無農薬玄米です。 まるでお赤飯みたいな食べ心地！美味しくもっちもち！☆ビストロスマップで木村拓哉さんが紹介...価格：1,350円（税込、送料別）いつも ご訪問ありがとうございます。 （＊＾＾）＊れもんずカフェのメニューは右サイドの『カテゴリー』からお選びください。右サイドの 『キーワードサーチ』から「頭痛」とか野菜の名前「にんじん」など「気になる言葉」 を、ブログ内にチェックをいれて検索してみてください｡｡お探しのメニューが見つかるかもしれません｡｡また、トップページからも ご案内しております｡｡
2013年10月22日
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由布院で「原っぱカフェ」有機野菜の美味しい処ろ！
ようこそ いらしゃいませ れもんずカフェです（＊＾＾）由布院へ行って、有機野菜でお料理されているカフェへ行ってきました。ほんとに素材の味がいかされて美味しかったです。玄米ご飯が美味しくて｡｡我が家でも玄米ご飯ですが･･炊き方がもう一つ上手くないのかな～ちょっと研究しなくっちゃ！おからハンバーグのランチです。ちょこっとずつのお野菜のお味が美味しくて♪オクラだったり茄子の田楽だったり･･（＾＾）デザートはめれんげの焼き菓子に生クリームとブルーベリーがトッピング。玄米ご飯のカレー！お野菜、果物がたくさん煮込んであるようなお味･･ちょっとあ味見♪美味しかったです♪パパさんがカレーを（＾＾）感動したピザ♪美味しい～うすーい生地だったんです。白っぽい･･ パリパリしてましたかぼちゃとねぎとみじん切りの香ばしい玉ねぎ！こんなおもてなしが出来たらいいですね～（＃＾・＾＃）いつも ご訪問ありがとうございます。 （＊＾＾）＊れもんずカフェのメニューは右サイドの『カテゴリー』からお選びください。右サイドの 『キーワードサーチ』から「頭痛」とか野菜の名前「にんじん」など「気になる言葉」 を、ブログ内にチェックをいれて検索してみてください｡｡お探しのメニューが見つかるかもしれません｡｡また、トップページからも ご案内しております｡｡
2013年10月21日
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大分散策。由布院をゆっくり歩きましょう～♪美味しいランチも♪
ようこそいらっしゃいませ｡｡ れもんずカフェです。福岡から高速で2時間ぐらいで由布院へ行くことができます。由布院のお店が並んでるところです。いつも温泉は別府に行くことが多いので、今回はちょっと由布院へ足を伸ばすことにしました。由布院の宿の並ぶ周辺に、このようなおしゃれなお店も並んでゆっくりお店をのぞい歩くのも楽しいですよ。大分の柚子こしょう♪お土産にもいいですね～♪となりにベンチがあったので一緒に写真がとれるところでした･･とればよかったかな～（＾＾）今回由布院へ行って有機野菜のカフェで食べることも目的の一つでした（＾＾）こちらのカフェで頂いて 別府の鉄輪温泉へよってきました～♪このカフェについて後ほど詳しくご案内しますね（＾＾）身体に嬉しい有機野菜を使ったランチです♪いつも ご訪問ありがとうございます。 （＊＾＾）＊れもんずカフェのメニューは右サイドの『カテゴリー』からお選びください。右サイドの 『キーワードサーチ』から「頭痛」とか野菜の名前「にんじん」など「気になる言葉」 を、ブログ内にチェックをいれて検索してみてください｡｡お探しのメニューが見つかるかもしれません｡｡また、トップページからも ご案内しております｡｡
2013年10月20日
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由布院へ 由布岳！すすきがきれですね～
ようこそ れもんずカフェです先日、由布院へ行ってきました～♪お店をみたり、散歩したり 有機野菜のカフェも美味しかったです！！またゆっくりご案内しますね（＾＾）
2013年10月19日
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お通じに嬉しい朝の一杯♪さつま芋とゆずのスムージー♪
ようこそ いらっしゃいませ｡｡ れもんずカフェです（＊＾＾）さつま芋とゆずの甘煮♪お弁当にちょっと入れるだけで、ふたを開けた時のゆずの香りがとってもいいんです。お弁当に入れるだけでなく、朝の一杯の手作りジュースにも使えますよ～♪胃腸にとてもやさしくて風邪予防・免疫力アップも期待できますし、お通じにも最高ですよ｡「私は便秘しないし…」と言われる方もぜひ作って召し上がってみてください！違いがわかりますよ（＾＾）さつま芋とゆずを甘煮にして常備食に♪【便秘について】 便秘は大腸がんをはじめ、乳がんやアルツハイマー病、認知症、自己免疫不全症など多くの病気の発症と関係しているのだそうです。便秘になると、便が腸の中で腐り、善玉菌が減って悪玉菌が増えます。悪玉菌から出る活性の高い有害物質は大腸にはたらきかけ、大腸がんをはじめとする大腸疾患を起こすそうです。また、それらは大腸粘膜に吸収され、血液に溶け込み体全体にいきわたり、体全体の機能が低下して病気を引き起こします。便秘は万病の元といっても過言ではありません。その対策として「排便力」を！よい便を出すためには！１）便を作る力（便の材料となるものを食べる）２）便を育てる（腸内の善玉菌を増やす）３）便を出す力（便を押し出すための筋力をつける）「３つの排便力」が必要です。さつま芋とゆずの甘煮に甘味を加えるときは、はちみつやオリゴ糖などを加えればさらに整腸作用がありますのでパワーアップです！！美容効果も！さつま芋は、悪玉菌が出す有害物質を吸収して体外に出すはたらきもあります。ビタミンＣも多く含んでいるので、美肌効果はもちろん、善玉菌を活性化させたり、腸の粘膜を丈夫にするなどのはたらきもあるのです！水溶性食物繊維とは水に溶ける食物繊維で、腸内で水分を抱え込んでヌルヌルとしたゲル状成分として、有害成分を吸着して排泄させます。さつま芋とゆずの皮には水溶性食物繊維が豊富に含まれているんです。ゆずとさつま芋の甘煮を使ってジュースを♪＜一人分のレシピ＞お好みで量は加減してください。・さつま芋とゆずの甘煮 大きいスープンで2杯・プレーンヨーグルト 大きいスプーンで2杯・りんご ４分の１・牛乳100CC・仕上げに酵素飲料をちょっと。（グラスに注いだあとに入れます。）いつも ご訪問ありがとうございます。 （＊＾＾）＊れもんずカフェのメニューは右サイドの『カテゴリー』からお選びください。右サイドの 『キーワードサーチ』から「頭痛」とか野菜の名前「にんじん」など「気になる言葉」 を、ブログ内にチェックをいれて検索してみてください｡｡お探しのメニューが見つかるかもしれません｡｡また、トップページからも ご案内しております｡｡
2013年10月18日
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毎日のお弁当です～♪スープ弁当は便利ですよね♪ダイエットスープ持参です～♪
ようこそ いらっしゃいませ｡｡ れもんずカフェです（＊＾＾）皆さん お元気ですか（＾＾）ご無沙汰しています｡｡また、れもんずカフェオープンしていきます。子供たちはそれぞれ大きく成長しましたよ～（＾＾）もう二人は大学生です。末っ子プチ姫も･･もう高校３年生になりました。それぞれ、家を離れて暮らしています。パパさんの単身赴任変わらず･･そんなれもんず家。。 5人家族5世帯という･･･（＞＜）離れ離れでも家族の絆強く♪子供たちからも相談受けたり今日の出来事はパパさんとスカイプで話したり･･日々、家族のみんなが頑張ってるから頑張れるんだなっと思います（＾＾）これから、楽しくブログ再開していきます。今日は毎日のお弁当をご紹介です（＾＾）スープ弁当に凝ってますよ。簡単ですからね～♪トマトスープです！ダイエットスープとして話題のスープです！！ こちらのクックパッドでもご紹介されています。ダイエットのやり方も！ 脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ♪ by ねこまるりネットで調べると賛否両論ですが、基本知識としてもっていればいいかな～と思います。後は無理せずに～ ですね♪スープポットお弁当！今、これを使っています！保温力バッチリですよ！スープやシチューを持っていけるスープカップ。（スープマグ）サーモス 真空断熱フードコンテ...価格：2,480円（税込、送料込）いつも ご訪問ありがとうございます。 （＊＾＾）＊れもんずカフェのメニューは右サイドの『カテゴリー』からお選びください。右サイドの 『キーワードサーチ』から「頭痛」とか野菜の名前「にんじん」など「気になる言葉」 を、ブログ内にチェックをいれて検索してみてください｡｡お探しのメニューが見つかるかもしれません｡｡また、トップページからも ご案内しております｡｡
2013年10月17日
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