感謝のつぶやき日記

今日は、ひさしぶりに頭痛です。

ほっといたら冷や汗→のぼせ→吐気→嘔吐となってしまうので、何とかなだめないといけません。

フェニルアラニンとチロシン

サプリンクス・ビタミン・ストア 】

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≪ DLフェニルアラニン ≫

 ☆■ショップ名■【 ピクノジェノールのアースピュア 】

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≪ 脳の正常な活動のためにチロシンをストレスの多い方、受験生にもおすすめです！L-チロシン500mg (L-Tyrosine) ≫

脳がちゃんとシゴトしやすいような材料となるサプリを毎日摂取しているからか？

ちょっと調子が「まし」というか頭痛の程度はサイワイ深刻ではありません。

１５時ごろ　脱水＋便秘のようだったので、水分摂取

１５時半ごろ　ミネラル不足＋低血糖？みたいでもあり　シソ昆布でオニギリ

→かなりましです

１６時ごろ　末梢血管拡張と腎機能をととのえるためにキュウリでシトルリン摂取

→ほぼ大丈夫みたいです！

あー良かった。

ホームページ更新で沢山神経伝達物質を消費してしまったかも？

ちょっとオヤスミナサイ。