感謝のつぶやき日記

コーヒーは幻覚を引き起こす？
for National Geographic News
January 15, 2009


＞世界で最も普及している“向精神薬”とも言えるコーヒーは、一部の常用者に対して知覚に障害を起こすような作用を隠し持っている可能性がある。


＞　最新の研究によると、コーヒーや紅茶、栄養ドリンクなどカフェイン入りの飲料を多量摂取する人は、幻覚や幻聴を体験する可能性が高く、死者が存在しているように感じることさえあるという。

＞　■この研究は200人の被験者を対象としたもので、
＞　■1日にコーヒー7杯分に相当するカフェインを摂取する人の場合、
＞　■1杯以下の人と比較して幻覚を体験する傾向が3倍になることが判明した。

＞　■研究チームのリーダーで、イギリスにあるダラム大学の博士課程で心理学を専攻しているサイモン・ジョーンズ氏は次のように話す。

＞　■「非常に興味深い相関関係が明らかになったが、因果関係の特定には注意が必要だ。今回の研究は必ずしも、“カフェインが幻覚を引き起こす”ことを示すものではない。データから考えればこのような推論は妥当だと考えている
＞　■・・・が、“幻覚症状を持つ人は不安や心配事が多いため、消費するカフェインの量が増える”という逆の因果関係の可能性もある」。


あれ？寝る前にコーヒーって寝れないだけでなく、悪夢を見やすくなるかもしれませんね！？

結論をいそがずに・・・

■　末梢血管の血流量を増やす。
■　脳血流は減らす。
■　心臓への刺激と筋肉への血流増加。

このあたりのことは、大体わかっているので、上手に活用しよう。


具体的には、スポーツ・家事・肉体労働などに！

■　カフェインでスポーツ競技の成績が良くなる。特に高地での成績が良くなる。

（ただし、射撃などでは手先が震えて成績が悪くなる。）

☆　これから、天気が悪いけど、家事とかひと頑張りしないと！って時には良いだろう。
（気圧が低いときでも身体を活動させる効果があるから。）

☆　頭の疲れで過剰にヒートアップ！→ほっとしたいとき。
（脳血流を下げるから）


★　手先の細かい仕事、脳を使う仕事の前には、量を控えた方が良いかも・・・
（筋緊張の高まり、脳血流量の低下）

★　子ども等、脳の発達段階によっては、カフェインの過剰摂取で、脳内の電気信号が発火しケイレンするのを抑える部位への血流が低下してしまうからか、カフェインの飲みすぎでてんかんみたいな発作を誘発する事があるらしいので、子どもと高齢者には配慮が必要かもしれません。（筋緊張の高まり、脳血流量の低下）

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