感謝のつぶやき日記

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2010.05.07

☆５月に良さそうなカツオのたたき＋シソ【２】ビタミンＢ

カテゴリ：季節便り

■カツオはビタミンＢ群が優秀！

☆ビタミンB１→疲れたな！って時に！

☆ビタミンＢ２→細胞の新生を助ける！疲労で身体中がボロボロの時に生き返りをサポート！不死鳥のように蘇れ？

☆ビタミンＢ６→皮膚の新陳代謝を促進！疲れが肌荒れに来やすい繊細な貴方に！

☆ビタミンＢ１２→赤血球と筋肉の働きに関与。酸素を取り込み燃焼させよう！

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■カツオってビタミン剤＋プロテイン！ですね！

■シソにも

ビタミンＢ１

ビタミンＢ２

ビタミンＢ６が含まれていて、相乗効果が期待できます！

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