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2015年09月17日

今日は、月に1回の心療内科通院日でした

この数ヶ月、それまでの薬の効きを実感できてなく、
あれこれ追加薬を変えて試す事を繰り返していて、
前回からも新しい薬を試していました

が、気分は上向きになった自覚あるものの、
中途覚醒と4時とかに起床してしまう
早朝覚醒症状が出た旨を先生に話したら、
「だったら、効果を昼夜逆転させると良いから
夜服用指示だったのを朝に変えましょう。」と言われ、
明朝から飲み方を変える事になりました

てっきりまた薬を変えられて試されるものだと
思って行ったら、薬は変えない方針になったので
なんだか安心しました

プリン味の漢方薬にしたり、
なんとかという別の薬に変えたりしても
気分は基本的にどんよりなのが改善されなかったのが
しばらく続いていたから、今回のには期待大です

そういえばなのですが、
先日は別の病院でのいつもの長ーい待ち時間に
暇つぶしをする為に読む本を持って行って
久しぶりに読み返したのですが、
神経質で落ち込みやすい私が
ページをめくる度にほうとうなづけるフレーズの
連続で、またスーッと心に入ってきて嬉しかったです

その本は、確か昨年、たまたま母と書店に行った時に
平積みになってたのが目に入ったもので、
私が立ち読みを始めたら母がひょいっと買ってくれたものでした

うまくいっている人の考え方