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2015年09月17日
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カテゴリ: 読書
今日は、月に1回の心療内科通院日でした

この数ヶ月、それまでの薬の効きを実感できてなく、
あれこれ追加薬を変えて試す事を繰り返していて、
前回からも新しい薬を試していました

が、気分は上向きになった自覚あるものの、
中途覚醒と4時とかに起床してしまう
早朝覚醒症状が出た旨を先生に話したら、
「だったら、効果を昼夜逆転させると良いから
夜服用指示だったのを朝に変えましょう。」と言われ、
明朝から飲み方を変える事になりました

てっきりまた薬を変えられて試されるものだと
思って行ったら、薬は変えない方針になったので
なんだか安心しました

プリン味の漢方薬にしたり、
なんとかという別の薬に変えたりしても
気分は基本的にどんよりなのが改善されなかったのが
しばらく続いていたから、今回のには期待大です


そういえばなのですが、
先日は別の病院でのいつもの長ーい待ち時間に
暇つぶしをする為に読む本を持って行って
久しぶりに読み返したのですが、
神経質で落ち込みやすい私が
ページをめくる度にほうとうなづけるフレーズの
連続で、またスーッと心に入ってきて嬉しかったです


その本は、確か昨年、たまたま母と書店に行った時に
平積みになってたのが目に入ったもので、
私が立ち読みを始めたら母がひょいっと買ってくれたものでした

うまくいっている人の考え方
うまくいっている人の考え方

何かといちいち深く悲観的になったり、
周囲の出来事にビクビクおどおどする神経症の私を
案じて母が買ってくれた大事な本です

1ページに1テーマ形式になっているので
とても簡潔で読みやすいですよ

私のように変に細かい性格で、落ち込みやすい人に
お勧めの本ですウィンク


精神的に悩んでいる方、治す為に一緒にふんばりましょうね手書きハート



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最終更新日  2015年09月17日 18時08分29秒


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