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2020.12.09

腸活、便秘に効果的なもの「豆乳おからパウダー」ほのかな大豆の味だけどヨーグルトに混ぜても違和感なし✨

(15)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(49313)

カテゴリ：健康・美容・朝活・腸活・身体の不思議

便秘ぎみのため
ここのところ便秘に効果的なものを
色々と試しています(^o^)丿

みなさんから教えていただいたものを
アレコレ試しています♬

今日はこれ
👇

～豆乳おからパウダー～

豆乳おからパウダー 120g×3個セット豆乳おからキッコーマン食物繊維植物性たんぱく質

裏面記載はこちら
👇

パッケージで一目瞭然ですが
キッコーマンの商品です(*^▽^*)

ドラッグストアーで
１２０ｇで２００円 ほどで買えました。

パウダー粉末です。

早速ヨーグルトに混ぜて食べてみましょう♬
👇

～↓「プルーンのヨーグルト漬け」はこちらから↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202008050000/

オリゴ糖。

そこに
おからパウダーを大さじ１入れてみました。

混ぜ混ぜしてみます。
パウダーが多いとダマっぽくなりますね。

ダマを気にせず食べてみます。
「きな粉の味がほんのり♬」

違和感はなく
わたしは気にならないヽ(^。^)ノ

普通に食べられます♬

朝ごはんのミニナス丼にも
振りかけてみました。
👇

～これに振りかけます～

混ぜ混ぜして
「少しポソポソするかなぁ❓ 」 と思ったけれど…

ナス丼自体がジューシーなので
これまた違和感なく食べられる♬

これでお通じに効果があるなら
まったく問題ありませんヽ(^。^)ノ

●オリゴ糖
●強炭酸水
●ファイブミニ
●おからパウダー

まだ試していないけれど
●キシリトールガム
●梅コンブ
●ヤクルト青汁

しばらくあれこれ試して
腸活に挑んでみようと思います(^_-)-☆

便秘に効果的なものがあったら
情報お待ちしていま～す💕

～🍌今日もご訪問ありがとうございます🍌～
今のところ
ファイブミニを飲むと昼頃に便意がくるのが
一番効果的かなぁ❓
毎日お通じが理想的だけど
数日おきでもスルスル～っと快便を目指して
試してみたいと思います♬
↓↓↓

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↓「腸活、便秘に効果的なもの」の記事はこちらから
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202011220000/

↓「ミニナス丼」の記事はこちらから
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202009240000/

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Last updated 2020.12.10 08:58:12
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■コメント

Re:腸活、便秘に効果的なもの「豆乳おからパウダー」ほのかな大豆の味だけどヨーグルトに混ぜても違和感なし✨(12/09)

恭太郎。さん

~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪ございます。_(_^_)_

ガムは、好きじゃないです。
何故なら、最初のアジは好みは嬉しいけど最後は甘くなるので気に入らないの。

あれこれの献立でどういうも食品で作るとヘルシーで良く食べてくれるかですよね？

とても美味しそうなお食事が出てくるから羨ましいです。 (2020.12.09 08:51:20)

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