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2021.08.10

夏こそみそ汁❗しめじ入り肉団子みそ汁💛【不足しがちな栄養補給に(^-^)】

(22)

テーマ：楽天レシピ(155230)

カテゴリ：簡単レシピ

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暑い夏になると
キッチンに立つのも過酷です💦

温かい食べ物も
あまり身体が欲しないし💦

ついつい
お料理も手抜きしがちになります(^-^;

まだ夏のはじめ頃に
「なめこのみそ汁」 についてつぶやいたのですが
～↓「なめこのみそ汁の具材は❓」はこちらから↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202107130000/

ブロ友さんから
たくさんのコメントをいただきまして

「夏こそみそ汁✨ 」
「しめじも入れます🍄 」

そこで
この言葉が脳裏にあったわたくしが
今回作ったみそ汁をご紹介したいと思います(*^-^*)
👇

～しめじ入り肉団子みそ汁～

長野県産　ぶなしめじ【100g入】

↓
※※※レシピ※※※

[材料]
鶏ひき肉
じゃがいも
キャベツ
ぶなしめじ
みそ
だしの素

[作り方]
１．野菜を入れる
２．鶏ひき肉を丸めて鍋に入れる
３．最後にみそとだしの素を入れる

以上ヾ(≧▽≦)ﾉ❣

なぜ「ぶなしめじ」を入れようと思ったのか…❓
👇
ぶなしめじ３袋で１００円ヾ(≧▽≦)ﾉ

ビックリするほど安いんだもの❗

でもぶなしめじは
●クリームパスタに入れるか
●クリームスープに入れるか

夏に作る気になれないメニューばかり(^-^;
～クリーム系は冬のイメージ～

安いけどやっぱり買うのはやめようか…
一度は手から離したのですが…

そうだ❗
ブロ友さんが
「お味噌汁にしめじを入れる」 と言っていたぞ✨

とうことで
激安ぶなしめじを購入し
早速実行にうつしたハピです(*^^)v

味に大きな影響もなく
ジャマにならず
それでいて具材のかさ増しが出来て
栄養価も高まる～✨

いいかも( *´艸｀)
～ブロ友さん情報に感謝～

最近は暑くて
「なに食べようか～( 一一) 」 と頭が働かない💧
「栄養偏っちゃう～( 一一) 」 と手抜きしがち💧

そこで
比較的涼しい朝に
みそ汁を作って栄養価を高めています♬

「夏こそみそ汁❗」

ブロ友さんもおっしゃっていましたものね(*^-^*)

作るときは多めに作って
余ったら鍋ごと冷蔵庫で保管しちゃいます✨

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

そしてこの日は
手作りハンバーガーも作りました🍔

といっても
買ってきたものを挟むだけ～(笑)
～あえて余計なものは挟まない(笑)～

火をまったく使わず
コスパもよく
それでいておいしかった(*^^)v

お惣菜の照り焼きハンバーグ４枚入りで１９８円❗
業務スーパーで６個入りバンズ１２２円❗
👇

バンズを半分に切って
ハンバーグをのせて
👇

完成だよ～(笑)
👇

ハンバーガーパテハンバーガーバーベキューパティ BBQ 食材キャンプハンバーガー用冷凍バンズ＆バーガーパティ5個セットお取り寄せグルメお取り寄せグルメ

このハンバーグは炭火焼き風味だったので
娘「バーガーキングみたい✨ 」

安くて手抜きのわりに
家族に好評でした(*^▽^*)

暑くて料理するものイヤになっちゃうけれど
涼しい時間帯を利用して
お惣菜も利用して
胃袋を満たしましょう♬

～🍔今日もご訪問ありがとうございます🍔～
夜ご飯はエアコンのきいた室内で頑張れます。
この時間帯に副菜の作り置きをしておきます。
最近お魚を食べてないな…
アジフライでごまかしましょうか💦

みなさんの夏の食卓はどんな感じでしょうか❓
生きていれば腹がすく～
生きるためには食べなくちゃ～
暑い中、今日も応援★ありがとうございます(*^-^*)
↓↓↓

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↓「大根サラダは冷たくておいしい💛」はこちらから
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202107160000/

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最終更新日 2021.08.23 20:17:25
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プロフィール

ハピハピハート

夫と2人の子供をもつ主婦「子育から日々学び中(^_^;)」「在宅勤務になった夫との関係も現在修行中💦」自分の考えの無さに凹み、学び、凸る⤴ ある挫折をきっかけに「やさしさ探しの旅」をはじめ、自分自身をみつめてきました。「簡単レシピ」「お菓子＆パン作り」も載せています。毎日更新をやめて、今は気の向くままにつぶやいています(*^-^*)

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