いっしょにパンを焼きましょう

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2008.06.16

タマネギのチカラ

テーマ：日常生活のちょっとした幸せのお話(1092)

カテゴリ：にっこり

コレで兄ピヨが、ずいぶんとタイトになりました♪

去年の「ビリー」と「身長伸ばしダイエット」で、体はずいぶん絞られて来ては居ましたが、お腹や腰についたお肉は（脂肪か？）なかなか取れません。
イマイチすっきり感が無く、いつの間にか何もしないで放置状態になっておったのですが。。。

「タマネギを電子レンジで、ラップ無しでチンして食べる」d(￣◇￣)b
ただそれだけを始めて1ヶ月が経ちました。

今までも快腸だった兄ピヨ。
その快腸度がさらにパワーアップし、お腹も腰も背中も顔もスッキリ♪

特に何も運動をしたわけでも、食事制限をした訳でも無いのですが、見た目にも痩せちゃいました～。
どんだけがんばって腹筋をしても、下腹ってなかなか凹まないもんですよね～。（実感）

本人曰く、健康診断で「血圧が下がり」「体重が大学入学時に戻った」とのこと。
体も軽く、お腹も空かないので食事の量も無理なく減り、ぜんぜん辛くないとニコニコ♪

そう言う私も、むくみがだいぶ取れてきて、最近ようやく何だかスッキリしてきました♪
ホントにお腹が空かないのよ、コレ。
だから、自然にお食事の量が減ってくる訳なのね。
これまでさんざん色んなダイエットしてきましたけど、こんなに楽なのは始めてです。゜+.(o´∀｀o)゜+

＊レンジ de タマネギダイエット
　ネットで検索しても出てこないのがちょっと不便なところですが、健康雑誌「ゆほびか」の6月号に特集が組まれています。
　不思議なことに、電子レンジでチンすると、タマネギはトロトロに甘くなって、めちゃおいしくなります。

・皮をむいたタマネギ縦半分を、繊維を切るようにして横方向に1cm弱の幅で切り、ラップをせずに電子レンジで5分間チン♪
・取り出してよく混ぜ、粉末スープやめんつゆ、塩コショウなどで味付けして、ご飯の前に食べる。

興味の有る方は、健康雑誌「ゆほびか」の6月号をお読み下さい。
私は決して回し者ではありませんが、バックナンバーはネットや書店でも注文できます。

「ゆほびか」編集部・マキノ出版→http://www.makino-g.jp/
タマネギレンジ