お気楽！極楽♪能天気☆

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2007/08/21

いつまで続く～♪

(2)

テーマ：ビリーズブートキャンプやろう！(376)

カテゴリ：お気楽！(いろいろ)

茶系から届いた!!!
ﾌﾞﾝﾌﾞﾝバンド(*≧ｍ≦*)ププッ

娘達が･･･「いいなぁ～お母さんばっかりぃ･･･」ってﾌﾞﾂﾌﾞﾂ言うのを受け流しながらｗ
早速やったよ！
もちろん♪ 基本プログラムで(-ι- ) ｸｯｸｯｸ

ただでさえ「無理ぃぃぃ」って叫んでたのに･･･
当然のごとく辛いっす！！( ﾟ∀ﾟ)･∵. ｶﾞﾊｯ!!

娘らに「お母さんがんばれ！お母さんがんばれっ!」って言われ
「がんばれないぃぃぃぃぃぃＴ＿Ｔ」って叫びながらやりましたよ(-ι- ) ｸｯｸｯｸ

今までバンドの部分は楽できてたけど、今日からはバンド付きでがんばらねばｗ

相変わらず、体重の減りは遅いですね～
だけど、確実に『体脂肪』は減ってくね～
で、不思議なことに･･･
汗がしょっぱくない･･･ｱｾｱｾ(￣_￣ i)ﾀﾗｰ
ﾁﾄ心配になって検索してみたら、悪いことではなさそう♪ﾎｯ

まっ、あんだけ真面目にやったら、筋肉はついてくはずｗ
脂肪より筋肉の方が重いから、体重の変化は期待しないでおこう（-ι- ）ｸｯｸｯｸ

肉は締まってくはずだから、これからもﾌﾞﾝﾌﾞﾝがんばるどぉ～♪
早く腹のﾆｸ･･･なくならないかなぁ～(*´∀`)ｱﾊﾊﾝ♪

茶系、ホントありがとね～♪

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最終更新日 2007/08/23　02:02:58 PM
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■コメント

Re:いつまで続く～♪(08/21)

茶系さん

(●⌒∇⌒●) わーい、ブンブンバンド( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )ﾅｶﾏｰ!

バンド、侮れないねぇぇぇ。ハンパなくキツイよねぇ。
どーにもムリなトコとかは、最初の８カウントか16カウントだけ頑張るとか、
♪糸まきまき♪みたいなヤツは、片手だけでやってるわ。
で、最近は最初の頃より少しずつデキるようになって来てる！☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ
体重はホント減らないねぇぇ。
体脂肪は、ウチの体重計じゃ測れないけど、体力はついてきてる感じだね。
昨日プールに行って、子供そっちのけで、休み休みだけど、のべで１ｷﾛ泳げたわ。
以前は７，８００ｍがやっとだったのにね。

ま、楽しく体を動かしましょぉぉ！！☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ
(2007/08/23　10:41:00 PM)

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◆茶系

*茶々丸。* さん

バンドきっついね～（￣_￣;）
どうにも無理なときは、休んでますが･･･ﾅﾆｶ？（￣∀￣*）ｲﾋｯ

確かに毎日続けてれば、出来るようになるよなｗ
それがまた嬉しくてﾌﾞﾝﾌﾞﾝに嵌ってく（*≧ｍ≦*）ププッ
茶って凄いな＠＠；　1キロも泳ぐのかよ･･･
確実に体力ついてるなｗ

いつかはﾉﾘﾉﾘでついていけるんだべかぁ～ｗ
マジありがとね～♪がんばるわん（=￣▽￣=）ﾆｨｰｰｯ
(2007/08/24　10:30:16 AM)

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