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県境を流れる大きな川の、川岸の公園にてウワサ通り数ニャン見かけましたこの子たちより黒猫ちゃんが随分人懐っこかった(笑)あ、でもこの子もカメラに猛突進かましてきました・・・猫って、カメラを玩具と勘違いしてない?凄く嫌がるか、凄く興味もつか、って感じで面白いです♪(私が遊ばれてたりして^^;)今日もいい天気♪にもかかわらず、寝坊したーーー><。でも6時過ぎに家を出て・・・ちょっとショートカットで猫コースへ行くも、O氏はやはり先に行ってしまっていたらすぃ(後で聞いた話)やっぱり会えないか~、ま、しょうがない目的は猫だし♪と、ニャンズに会いに行ってみるものの・・・ここんとこ、テリトリーが変わってきててどうも調子が(;´▽`A``それに、黒ちゃん(手が折れている子)がいなくなっちゃってるんです(泣)餌やりさん、寒くなったらウチのベランダに暖房あるから・・・って言ってたから、連れて行ってくれたのかなぁ・・・凄く気になってるんだけど、まだ特に連絡を取り合っているわけでなく、あったらお話しする、って感じなので・・・また午後の写真撮りにでも行った時に会えたら聞いてみたいと思います。日曜の時点ではまだ午前の餌やりさんも消息不明だってことしか分かってなくて、気にしてたんですTT。無事に暖かい所に行けてたら良いなその界隈の、あーちゃんって女の子も無事避妊手術が終了したみたいでちょっとホッとした所です(*^-^)ちょっとずつだけど、活動してる人同士、輪が繋がっていって何か出来たらなぁ・・・と思う反面、個人同士だからこその良さもあるのかな?うちの市はボランテイア団体はないし、市もこういう活動(避妊、去勢手術の際)に対しての助成金を出していないので・・・とりあえず、ちょっとずつ顔見知りになって、ニャンズご飯だけでも寄付とかしたいな~と思ってます。私が出来る事は少ないけど、きっと、何か形になっていくかなぁ?というか、形にしなくても、ニャンズに何か間接的でも出来たら良いな・・・★で、朝のお散歩から帰ってから、旦那サマを送り出し、今日は久々に雑巾がけ~ここんとこ寒くてちょっとサボってました(●´ω`●)ゞエヘヘしっかり掃除して、洗濯も済ませて、お昼過ぎ買い物も行きたいし、どうせなら・・・北側の方、猫の散策でもしつつ買い物して帰るか~と、ブラブラ徒歩で家を出たんです、が、今日は全て裏目に出た><。天気良いからそろそろO氏から、川の方に写真撮りに行こうって連絡来るかな~とは思ったんです(先週そんな話をしてたので)が、昼過ぎまで連絡無かったし今日は無いかな?と・・・ちなみに川へ出るなら南にくだらなければいけません真逆なんです・・・駅を過ぎ、猫の写真を撮っている所で、友達からメールが返事を打っていると、O氏から電話~「(≧ロ≦)ああ、ヤッパリ自分の電波を信じて行動するんだった(爆)しかも、川は大変広いので、いくならチャリなんですねぇ・・・(これもしくじった)でも、せっかくだし!ってことで、超特急で家に引き返し、チャリンコをモーレツにこいでこいでこぎまくって、合流♪早かったんでビックリしてました(笑)お茶と回転焼きを買っていてくれて、とりあえず息整えてから一回りしようってことに~めっちゃ気遣ってもらって有り難いです・・・O(-人-)O (ちなみに、chai父より年上なのねん★義理父よりちょっと下、娘さんが私と同じ年♪)この川沿い、猫スポットがところどころにあるんですそこを案内してもらうのと、景色のいい所を教えてもらったりご本人も写真を撮る為に来ているので、ところどころ先に行ってもらってみたり・・・っていうかですね、チャリ漕ぎ、完璧負けました・・・父世代より上の人に「息上がってるけど大丈夫?」と言われてしまった・・・; ̄ロ ̄)!!マヂ?マジ!徒歩でも私、O氏には追いつけないんですけど・・・もうちょい鍛えないと!!!かなり足手まといになってしまった~(苦笑)場所的には、そうですね~、電車5駅分くらいタップリぐるっと1周(爆)して、帰ってきました♪(3時間分くらい)猫の写真も撮ったけど、夕日の写真とかも撮ってきました(^^)ちょうどススキとブタクサが奇麗で草とか水の匂いも満喫~やっぱり自然のある所って良い♪もう何を撮るかってだいたい計画してて来てるからすごいよなぁ最後に休憩して、撮った写真とか見せてもらって・・・その後、家路についたのでした♪ちょうど旦那ちゃんが帰ってくる時間ぴったりだった旦那ちゃんにお刺身を買ってきてもらい(というか、リクエストがそうだった)私はジャッコで他のものを調達して、晩はごちそう~( ̄m ̄* )ムフッ♪充実した1日でした★ホント楽しかった~猫スポットも分かったし、またブラブラ撮りに行ってみたいと思います(^^)■ webで初公開、フクちゃん「ミニ」写真集♪ → 「雪の日の猫」気に入ったら投票お願いします
October 25, 2005
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猫のストーキングを初めて早2ヶ月・・・やっと、やっと50kgに戻りましたー!ギリギリだけど(爆)(身長は約154cm)いや、あと5kgなんだけど、ベストまで(>▽<;;45~8の間をさまよう位が一番ラクなんですよね~はい、-10kgです白状します(;´д`)トホホ体脂肪の方も、25-8%程度まで落ちてきました★(やる前は3割越え、ちなみに結婚前は20%前後)ここまで貯め込んだのはホント初めてでして~かなり身体もまいってました、酒もちゃんと消化出来なくなってたし月のうちの半分以上は身体が重くて、婦人病かと思うくらい怠かったし肺に影があるとか言われるし・・・健康診断もヤバヤバで><。ま~、自己管理をキチッとしないといけない年になった、ちゅうことですね~今は働いてないしねぇ・・・パートでてるときはもうちょっとマシだったもんなー(;´▽`A``途中でちょっと戻りかけたりとかももちろんあったし、今現在も±1kgくらい、って考えて越え過ぎたら、食事の方でちょっと工夫してみたりとかで続けてます(*^-^)あとは、睡眠不足のときはどんなに運動やっても減らないです~食事抜いて先に寝た方が減るのが早いってことに気が付いた(遅!)身体を充分に休ませるってのもとっても必要です~、1日4.5時間~6時間、分けてでも眠った方が運動の効果はかなり上がります↑やってみて良かったのは、食事の管理も一応してるおかげか、あまり怠くならなくなったし頑張りがきく様になったかな?睡魔には勝てなくなってきたけど(笑)寝付きはだいぶよくなりましたよ~、このクソ暑いのにアイスノンとか使わなくても眠れてます★もちろんうちは寝るときはエアコンなし!です(;^_^Aそんなこんなでウォーキングの代わりに始めた猫ストーキングですが最近ではウォーキングの時に会う人たちからも、猫情報が貰えたりして、楽しみも増えました(^_^)うちの市、体育系が結構盛んなせいか、ウォーキング人口も多いんですなので、朝ちょっと早めにそういう格好で出歩いてても全然平気だし、他にも沢山そういう人がいるのでやりやすいかもジョギングの人ももちろん多い~歩く様になって、足も全然つらなくなったし、気が付いたら2~3時間くらいカメラもってほっつき歩いてることもしばしば(;^_^A昨日は漕艇場の方まで出てみました朝からボートの練習がさかんで、見ていて気持ち良かった!ここ1週間くらいはちょっと猫の出没率が下がってる気がします昨日は特に日差しも結構キツかったしなぁ冬場はかなりいるって情報ももらっているので、コレから過ごしやすくなってきたらまた・・・もう1回くらい子ニャンズブームあるだろうな(・・;)それでも、日に1ニャンくらいは新顔さんに出会えるし、いつものお顔も見たいしで、土日のゆっくり時間の取れるときはほんと、かなりの量を歩いているかもしれません( ̄∇ ̄;)ハッハッハ近場だけじゃなくて、ちょっと遠くの方も行きたいし・・・今度は、フクちゃん保護現場の近くまで行ってみたいな~なんて(A公園ね、Dグリーンパーク通って行けないかなと)多いらしいんですよ、ここもそれも、ペットショップ系・・・そういうのも、撮っておきたいかな、ってちょっと考え中何時頃がベストだろうな~・・・あ、でも、撮影しないで偵察だけの日とかも作ってますそういう時は、歩くのに集中~メリハリがないとね、面白くないし★ああっ!良いカメラほすぃTT。(カメラ欲しさに短期バイトでも行こうかどうしようか検討中)でも、その前に今もってるヤツをきちんと使いこなせる様に、もう一度説明書見ながら写真撮影するようにしてます(;´д`)トホホでもカメラ用語ってイマイチ分からん~(とりあえず使い倒してみないと分からないタイプなワタシ)一番苦労してるのが、フェンスの向こうの子を撮る時・・・奇麗にフェンスが撮影されてるってことが~ホンットに多くて~でも、ある程度使い方は間違えてないのにな~やっぱり半分オートみたいなものだからしょうがないのかな・・・(ノд-。)クスン外猫の写真撮るのって、探す持久力もいるけど、反射神経も結構使うんです!ビビリーズたちなんて、しゃがんだ瞬間蜘蛛の子ちらす様に逃げるし><。固まってくれてても、その間にピント合わせてすぐ撮れれば良いけど、デジカメなのでタイミングがずれたりとか・・・でも、ビビリーズの見開いた目とかがまた、なんともカワイイんですよねぇ( ̄m ̄* )ムフッ♪なので、目の端で猫を探しつつ、にじり寄ってたりして、かなり傍目に変な人になってるのかも・・・(笑)だいたい、猫の声かけて歩いてて平気になってきてるし(やばっ)そうそう、最近ではあのマボロシファミリーのミケお母さん、最初はシャーって言うけど「もうあんた、好きにしなさい」みたいな態度になってきました(笑)毎日通ってる甲斐があるってもんです~♪粘り勝ち?ってことで、ダイエット考えてる猫好きさん!猫ストーキングは結構効果出ますよ~★な日記なのでした(笑)さてさて、続いては猫ストーカー上野へ行く!編です♪
August 22, 2005
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芸術の秋にはまだまだですが( ̄Д ̄;;ちょっとだけ、アーティスティック?新しい棚はボクの入れる所とかが沢山あるニャ~♪今日初めてここに自ら入りましたちょっと涼しいからかな?先週入った棚本やアナログが入るとこんな感じです♪ついでにフクチャンも(爆)色合いがやっぱりいいですね~背表紙がマルチボーダーっぽくていつまでこの空間をキープ出来るのか(^▽^;)さてさて、ニャンコストーキング、今週ももちろんやりますが、まずその前に♪猫ストーカー・ダイエットを初めてピッタリ1ヶ月!!!という事で、ピッタリ一ヶ月分の結果発表を先ずはやりたいと思います(*ノェノ)キャーさてさて、気になる体重ですが1ヶ月で 合計:約5kg 減量!体脂肪は5%減りました~!\(*T▽T*)/ワーイ♪ピン子には負けないぜぃ!(ボソ)* 朝、ウォーキングに行って、ストレッチ、水分を取り、シャワーをした後での計測です この時間に計るのが良いかどうかは分からないけれど、毎回同じタイミングで計る様にしています体重や体脂肪的にはまずまずのペースといった所かなぁ~体脂肪がもうちょっと落ちるの早いかと思ったんですが、やっぱり内臓にベッタンコに脂肪がついてるんでしょうね~(〒_〒)ウウウ なかなかコレが減らないのが手強いです、でもまぁ、落ちてるので良しとするか見た目にも、やっぱりお腹や胃の部分が立ってればだいぶ引っ込んできたけれど、ちょっとかがむとまだ「ボコォッ!」と出ていらっしゃるので・・・(涙)ちょっとずつ焦らずに減らせればなぁと思います~で、サイズの方ですがウェスト(正しい位置、ヒップハングではなく)が 12cm 減りました♪これは、胃が正しい位置に戻ってきたおかげかと思われます(^▽^;)ヒップハング部分で7cm減です★足首は約2cm、二の腕も2cm近く減らせました二の腕は取りかかったのが遅かったしなー、もうちょっといけたかも・・・と思わないでもないです( ̄Д ̄;;他は正確に計ってないんですけど・・・女性は気になる胸ですが(笑)アンダーは落ちたんです、胃が引っ込んできたからでもカップサイズはあんまし変わってないです、今のとこ |-^)v服着てて、一番自分で減ったなーと思うのはオケチュだなぁ私、落ちやすいんですよね、後ろ側・・・しかもあまり出っ張ってなくて(^▽^;)ウェスト的にはピッタリのズボンとかでも、後ろだけ妙に余ってます早くウェスト追いつけー><。って感じ(爆)以前履いてたサブリナパンツっぽいものとか同じ体重の頃に履いてた時よりも脹脛とかは楽ですやっぱりマッサージ効いてるカモ~?足首も短期間でコレだけ落ちたのは初めてかもしれないですなかなか下半身が上手く痩せれない、って人にはリンパマッサージはオススメだと思う~1分間リンパマッサージダイエット↓ コレも結構使ってます♪元々身体は柔らかい方なのでアドバンスコースと、部分的なものを取り入れてます特に股関節を柔軟にするし、コレのおかげでウォーキングしても疲れ知らずの足に♪何よりウォーキングとかにも良いなって思ったのが、足の裏とかの筋力アップ・・・私よく土踏まずの所とかつりやすかったんです、やり始めてから全然つらなくなった!バレエ式ソフトストレッチダイエット私、山育ちのせいか痩せても下半身のバランスが良くなくて元々の体型(短足胴長)もあるけど、今まででは一番バランス良く筋肉が付いてるかなって気がします★歩く時とか今まではどんなにやっても『足で歩いてる』って感じが強かったんだけどストレッチとかやり始めてからは『腰から上で歩く』感覚が大きくなってきました(*^-^)その分、足に負担がかかってないからなんだか羽が生えたみたいに歩くのがラクで楽しいんですイメージ的には、まさに「猫が歩く様な」感じで歩けているかと・・・で、この歩き方がまた「猫ストーキング」には割と重要だったり(^w^) ぶぶぶ・・・ニャンコに気付かれずに近寄れるんです~♪なので、写真が撮りやすい!・・・かも・・・というメリットが(爆)でも、結局カメラの音で気付かれちゃうんですけどね~(;´д`)トホホウォッチングオンリーの日なんかには、近寄ってみれたりしますよん♪食生活の方ですここ数年、どちらかというと『暴飲暴食』に近い食生活を続けてたなぁと改めて@(;・ェ・)@/反省…ほんっとに毎晩、欠かさずに飲んでましたからね~( ̄Д ̄;;それを止めただけでも胃腸がラクですねぇ・・・ただ、内臓脂肪がついて、胃腸の動きがだいぶ悪かったらしく元々食べなくなってしまう傾向が強いので(怠惰なのよねー^^;)断食とかではなくて、なるべく2~3食/1日にキチンと採る事と、朝や昼にはヨーグルトやオートミール、玄米食などで胃腸をちゃんと動かすようなメニューにしています★それと一緒に、晩のストレッチの時には胃腸を動かす為のマッサージも・・・それでもまだ毎日キッチリは出ないの・・・(///∇//)でもね、朝や昼に、ちゃんとお腹空く様になったんですよ~ゴボゴボ音も聴こえるし(爆)それだけでもだいぶ進歩かも~?前は、身体がお腹空いてる、って感じではなかったんですよねぇん~、同じお腹が空くでもだいぶ感じが違うんです・・・分かるかなぁ~?多分分かる人には分かると思うんだけど(^▽^;)なかなか良い表現の仕方が出来ませんがで、ちゃんとしたものを食べる様になったせいか、吹き出物も減ったし、出ても割と早くに引っ込んだりジャンク的なものも食べてるんだけど、今は凄く塩気が濃いのが分かる様になりました(;´▽`A``脂系は私まだ全然オッケーなんですけどねー(爆)脂身大好きだし~、鳥の皮とか~♪酸っぱいものは前から好きなんだけど、前にも増して良く食べる様になりましたモズクとかカップごと飲んじゃってます( ̄∇ ̄;)ハッハッハホントは禁煙とかした方が血液の流れも良くなるしもっと良い効果出ると思うんだけど・・・そこまで切羽詰まってやるのもどうかと思って、こればっかりは止めてません禁煙するより禁酒の方が私的にはラク~ただ、スポーツというか、ウォーキングでちゃんと身体を動かしているせいか、喫煙量は減っているので良い傾向かな、と思ってます止めたいと思っているわけではないけれど、世間的に吸える場所がだいぶ減ってるので我慢ぐらいは出来る様にならないとね(;^_^A今週は某niss●nで、ちょっとお買い物しちゃいました(●´ω`●)ゞエヘヘもうすぐ花火大会で旦那ちゃんの実家で親戚集まるしちょっと可愛らしい目のタンクトップとか・・・♪ズボン、サイズを61で注文しちゃったけど大丈夫なんかいなー(;´▽`A``多少ゴムが入ってるとは書いてあったが・・・でも64がなかったのよねーo(〃^▽^〃)oあはっ♪(ちなみに今64でちょうど・・・から「ちょいやば?」くらいっす・・・激ヤバでない事を祈るわー!)参考までにストレッチの簡単なメニューを◆ 足裏からお腹までマッサージ(適当だけど流す方向に気を付けて)◆ 腹筋(前)50回・ ダンベル利用の腕の体操、色んな方向で50回前後・ 肩を付いたままのブリッジと、ブリッジ 各10秒前後◆ 腹筋(左右)30回・背中を付けたまま腹筋で足あげ そのまま肩立ち、足を頭の方にさげて足の裏のストレッチ→元に戻していく→最後は腹筋を使って足を降ろす(膝は曲げる)・V字バランス◆ 腹筋(前)50回・背筋 10~20回・その他背筋を使う運動を適量◆ 腹筋(左右)30回・股関節の柔軟体操で1時間以内かなー守っている事は、「イタ気持ちいい所で止めて、ゆっくり呼吸」と「息が続かない時は楽なポーズで深呼吸、息を整える」です無酸素状態になると効果がないのでね~★腹筋も、最初はもっと回数少なかったんですよそれに、少ない回数でゆっくり負荷をかけた方が腹筋とかは効果があると思います♪少しでもしんどくなったら間で楽な首のストレッチとか、腕を伸ばしながら深呼吸したりしてます(*^-^)基本的に寝っ転がった姿勢でやってます、立つのはめんどくさいし(爆)いきなり立ち姿勢でやっちゃうと腰にも膝にも負担がかかるので・・・その代わり、テレビ見ながらとかはしてません、姿勢が悪くなるし慣れるまではちゃんと左右対称な動きが出来る様に注意してやってます音楽はかけてますよ~♪■ 薄荷猫通信├ weBlog HaccaNeko├ desafinado└ C★MART■ 音ログ chaiがiTunesで流してる音楽が随時アップされています♪ 興味のある人はどうぞよろしく~(^^)■ トラックバックピープル「オススメ!猫グッズ」http://member.blogpeople.net/tback/01987→ C★MARTで、夏の防虫対策始めました♪ 良かったら見てね~ desafinadoもボチボチ更新チウ!
July 24, 2005
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何気に逆三体型なフクスケさんちょっと肩幅広い???もう梅雨ってあけたんでしょうか・・・?今日、顔剃りしてたんですついでに眉毛も整えようと、一緒に剃ってたんです少し細めに作ろうかな~ってええ、私が思ってたのはホントに少し細め、だったんです・・・ちょりちょりちょり・・・ぢょりっ!・・・出来上がった眉は、今までの半分くらいの細さになっていましたとさ・・・; ̄ロ ̄)!!walatte! walatte!眉毛剃る時は先にハサミで整えてから!ま、直ぐ伸びてくるさ・・・(T▽T)アハハ~毎日ストレッチを続けていたせいか、最近足が長くなりましたΣ(- -ノ)ノ エェ!?自転車、漕ぎにくくなっちゃって、サドル3cmくらいあげたんです~長くなった訳じゃなく、後ろの肉が落ちてきただけなんだけど(^▽^;)後ろ側バッカリ減って、なかなかキュピ腹がなおりません~さすが内臓脂肪・・・恐るべし!今日は朝5時40分くらいにウォーキングでたんです結構涼しかった(o^∇^o)ノ高架下のお子達は元気でした♪その辺りって、割と同じ様にウォーキングしてる方が結構いらっしゃってちゃんとウォーキングですよって感じでしてる人って割と目が合ったりとかすると「おはようございます」って挨拶したりとかするんですね~連帯感があるっていうか・・・そういうのも面白かったりします(*^-^)■ 薄荷猫通信├ weBlog HaccaNeko├ desafinado└ C★MART■ 音ログ chaiがiTunesで流してる音楽が随時アップされています♪ 興味のある人はどうぞよろしく~(^^)■ トラックバックピープル「オススメ!猫グッズ」http://member.blogpeople.net/tback/01987→ C★MARTで、夏の防虫対策始めました♪ 良かったら見てね~ desafinadoもボチボチ更新チウ!
July 20, 2005
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おかあさんワタシのあのクビレ、どうなったでしょうね・・・夏碓氷から霧積へ行くみちで渓谷へ落としたあのクビレですよ><。・・・・・・・・・あ、見つかったかも(・・;)とうとうウエスト64まで復活しましたー(●⌒∇⌒●) わーい(正確にはちょっとのっかってるが、まぁいい)っていうか、70余裕~♪で越えてたのよね~ハッハッハ・・・(暴露)身長154cmなんで、あとちょっとかなー、64だとちとまだ、バカボンパパの腹巻き2枚付きって感じだな( ̄Д ̄;;結婚前で56~8だったので、ねぇ(しょぼーん)腹筋やってるせいか、ちょっと筋肉見え隠れする様になってきて、シルエットも随分見られるものに・・・(自虐)しかし、脇腹とお腹ポッコリ感はまだ取れず~、二の腕も・・・それでも、薄皮を剥がす様な感じで・・・シャツ着た時に隙間が(爆)どうやら内蔵脂肪がだいぶついてるらしく・・・そりゃ、体調も悪くなるってもんです><。だって、何もしてなくても物凄くノド乾く様になってたんだもん、だから始めた様なもんなんだけど・・・同じ太っても、若い頃と太り方が違うんですよね、今回はマジで身体に危機感かんじたもんなぁ姿勢が良くなってきました~歩くのも、歩幅が以前と全然違うし動作も凄く楽で・・・(;´д`)トホホ今のとこ、自分で考えてストレッチと筋トレ、マッサージをしてたんですが昨日とうとうヨガとバレエ・ストレッチ、リンパマッサージの本を買ってしまいました(*ノェノ)キャー千葉麗子のスタイリッシュヨーガバイブルこれは、写真が奇麗っていうか、着てるものが可愛かったんで、つい(笑)チバレイ、カワイイ><でもコレに出てるのは凄い難しそう~バレエ式ソフトストレッチダイエット基本的に身体はそんなに硬くないし、柔軟とかの方が奇麗に痩せれるのは経験上しっていたし・・・ゆっくり呼吸整えてやると結構な運動になるんですよね~身体も芯から暖まるし♪それに、身体の柔らかい人とか見るとあの位曲がる様になりたいとか思っちゃうし(変?)おまけに、座って出来るのが多いので楽っていうか(;´▽`A``この本、バレエやってて、怪我の経験もある方が書かれてるせいか共感できるかなぁと思ったんですワタシもチアのとき、肉離れとかやってて、今回は無理な事はしないで徐々に柔らかくしたいなぁとストレッチをやるとき、関節とかを痛めない様な指導法がちゃんと載っていて、1冊あると便利かも?1分間リンパマッサージダイエット一番気になってたのがマッサージだったんです、血液とかリンパの流れを利用しないと逆効果だしな~と思って以前チラッと雑誌で見ただけだったんで、ちょっと不安でそれと、肩のこりとかも気になってたし基本的に、心臓から遠くから始めて、っていうのだけは守ってたんですけど、細かい事を知らなくて~(笑)それでも、そこそこちゃんとやってたおかげか相乗効果で部分痩せに効いてると思うんですよね~1ヶ月未満でコレだけサイズ変わると思ってなかったんで・・・体重はそれほどの変化じゃないんだけど、面白いもんですね~一番びっくりしたのが、靴のサイズ!小ちゃくなったんです>足が今履いてるスニーカー、ちょっと大きめではあったけど脱げる事はなかったのに・・・だいぶ浮腫んでたんですね~、元々足そんなに大きくないし、でも靴は大きめのを履いてたんで全然気が付かなかったけど・・・マッサージやった翌日くらいにいきなり靴のサイズがおかしくなってビックリでした(・・;)こむら返りしなくなったし、5本指ソックスが前は履いたらちょっと気持ち悪かったのが、今は凄く気持ちいいんです(爆)あと、ストレッチやるとき、くるぶしとかが床に当たると「ものすんごくTT。。。」痛かったんだけど・・・それもなくなりましたΣ(- -ノ)ノ エェ!?あれって、何かのツボだったんだ~・・・相当身体の中やられてたんですね~、きっと・・・冷えノボセもだいぶ解消してきたし・・・これで、急な気温差にも勝てる?!指の先までちゃんと血液通ってるって感じがするんです~感激~><身体の機能が正常になりつつあるのか、自然と食事もちゃんとしたものが食べたくなる様になってきたし・・・あんまり濃いもの欲しなくなってきたっていうか食べるのは食べてるんです、昨日も手羽の塩焼き5本と、その他諸々を晩の12時頃に食べたし(爆)朝は軽めでヨーグルトにドライフルーツとハチミツ、オートミールで昼は握り飯@玄米~♪あ、運動の前後はレモン水とか飲んでます、私ポカリ苦手で・・・レモン水に、ポカリ粉末ちょっとだけ入れてみる、とか、みみっちーく水分補給(笑)ほんとだったら、ちゃんと朝にしっかり、夜軽めの方が体重はもっと減るんですけど旦那ちゃんと一緒に晩はしっかり食べたいし~とりあえず、朝昼軽めでいこうかなーって食事制限がきつくなると運動も続かないしね~おいしいものを、楽しく食べるのは良い事だと思うし(*^-^)何より身体動かすのが凄く楽しいんです~日に日に、出来なかった事が出来たり、身体が柔らかくなってるっていうのが目で見て分かるからストレッチ楽しいのかも♪好きな服が着れる様になるのもまた嬉しいし・・・自転車に乗ってても、しんどくないから遠くまで行きたくなるし肺活量とかも増えたかな?呼吸が乱れにくくなりましたこれで冬も楽に過ごせるかな~そうだといいな~♪冷え性、治ったら嬉しいです~
July 15, 2005
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最近このポーズばっかり(^▽^;)だって暑いんニャ~なフクチャン♪それにしても、人より姿勢正しく寝てますねー(;´▽`A``ワタシは胃があまり丈夫じゃないせいか横向いてないと眠れないんですが・・・いつかこんな風に大の字で眠れる日が来るんでしょうか・・・今日は雨が降ってたのでウォーキングはお休み♪そのかわり、腹筋とストレッチをみっちりと★でもなんか、歩かないと気持ち悪いですね~最近・・・物足りない~><。早く梅雨あけないかしら・・・最近背中に手を回すのが楽になりました・・・背中にぎっちり肉がついてたのね・・・(;´д`)トホホ始めてから約1ヶ月近くになります~(o^∇^o)ノ自分でも今回はこんなにウォーキング楽しく出来ると思ってなかったんで、ちょっとビックリ市のジムとかも結局続かなかったんだけどなぁ(爆)やっぱりあれって、図書館ダメなワタシには苦手な場所だったかも図書館で勉強とか出来ないんですよ~Marware SportSuit Convertible for 4G/Photo iPod Redで、今週は自分へのご褒美に、スポーツ用のiPodケースと耳栓タイプのインナーイヤー式ヘッドフォンを注文しちゃいました(●´ω`●)ゞエヘヘ今使ってるケース、スポーツに使うにはもったいないし汗かくからねぇ・・・布ものはちょっと、ねApple iPod インイヤー式ヘッドフォンヘッドフォンは、今は普通の付属のインナーイヤーのを使ってるんですがこれが、耳の穴あわないのか、ずれてくるんですよ(・・;)んで、軟骨のとこに当たって耳が痛いんで、ちょっと変えてみたいなぁと純正のやつにしました★Sumajin Smartwrap White / SUMSWWTついでにこれも(^▽^;)コード長くって、ヘッドフォン今クリップ止めしてるけどコードいたみそうだし><。作る方は今一旦停止~(のままになりそうな予感が・・・汗)どうも素材が、コレっていうのが見つからず・・・まぁ、またやるときはやるでいっか~( ̄∇ ̄;)ハッハッハ早く届かないかな~♪GT! GT! GT! GT!~♪俺の話を聴け~~~!クレイジーケンバンド//BEST OLDIES BUT GOODIESうふふ~クレイジーケンバンドのベスト今更だけどやっと購入~( ̄m ̄* )ムフッ♪そう、おにぎり大作戦第1週の戦利品、これにしたんです★んも~、ッ最高!「GT」て曲があるんですが、ラジヲで聴くたびにちゃんと歌いたかったんです~♪「Let's Go Go 遊びに行こうハンサムなGTで~」と♪カッコいいじゃなくてハンサムなGTてとこがツボです~赤いGTでなんて良いです~素敵です~♪(妄想)昨日から1人ナマオケ大熱唱大会です( ̄∇ ̄;)ハッハッハまたご近所に騒音をばらまいてます、はい・・・@(;・ェ・)@/反省…タイガー&ドラゴンも、やっぱり聴けば聴く程かっこいいですね~うん、たしかに和田アキ子風だなぁ(^▽^;)ウチの旦那に言わせると、余りにベタな歌詞なので爆笑&謝りたくなるぐらい照れ臭いみたいですがワタシ、三浦半島も南房総も知らないもんね~須磨みたいなモンか?メチャクチャ曲が良いのに歌詞が凄い面白くって、そういう意味でもまた凄いなぁとますますハマりそう、ライブDVD見たいな~★ついでに、hot hip trampoline schoolの7インチビニール(アナログ)もご購入コレがあったので、ちょっと時期遅かったんです今年はやっと、新譜も出るみたいで!3年ぶりの復活なんですよ~、メチャ楽しみ!あ、彼らは大阪発のストリート系スカバンドでしてスカパラの冷牟田さんプロデュースでアルバム出したりとかしてました3年前にバラバラでの活動が目立ち始めて、一時活動停止だったんですも~すっごい嬉しい♪ストリートでもハコでも、何度かライブ行ってますがメチャメチャカッコいいんです~~~あ~、早くアルバム出してくれ~★ついでにButter Dogも活動再開しないかなー><。なんか、アフィリエイト、画像が大と小が出来てるんですねぇ・・・ちょっと嬉しかったんで画像大きいの使っちゃいました(笑)でも、やっぱりhot hipのはアフィリひっかかんないな~><。desafinadoの方に旧譜アップしてます★っていうか!日記の編集ページ変わってるー><なんじゃこりゃ~!■ 薄荷猫通信├ weBlog HaccaNeko├ desafinado└ C★MART■ 音ログ chaiがiTunesで流してる音楽が随時アップされています♪ 興味のある人はどうぞよろしく~(^^)■ トラックバックピープル「オススメ!猫グッズ」http://member.blogpeople.net/tback/01987→ C★MARTで、夏の防虫対策始めました♪ 良かったら見てね~ desafinadoもボチボチ更新チウ!そうそう!クレイジーケンバンドの「葉山ツイスト」て曲があるんですが歌詞改めて見てみたら、なんと!ワタシの下の名前の漢字が使われてる~~~><。●子って、子がついてたけど・・・同じ読みでこの漢字使うの珍しいんですよ、子が付いてても。何か超嬉し~~~( ̄m ̄* )ムフッ♪ますますファンになってしまうわ~★
July 14, 2005
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やった!やりました!chaiはローライズのジーンズが好きなんです・・・見た目でなく、胃が圧迫されるのがイヤで気付けば高校の頃からメンズの股上の浅めのジーンズをズ~ッと履いていたんです最近じゃ501でも深いと思うぐらいなんですけど・・・ええ、先週くらいまで、ジーンズのウエストの上に腹が乗っかってましたヽ(TдT)ノアーウ… つか、胃ごとのっかって(胃下垂気味だけど太った)、広辞苑並だったんすホントに(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばんしかも、ジーパンのポケットの裏地が・・・はみ出てました(赤恥)留学して以来の激太り・・・今も決して完璧に理想的な体型に戻ったわけではございませんが!!!ウォーキングとストレッチを地道に続けて約2週間今週の始めにはまだ乗っかってた腹が!胃が!ちょっと引っ込んでウエストの位置があがったーーー!(* ̄0 ̄*)ノ オォー!!ず~~~っと、胃の圧迫感に悩まされていたんですそれもあってさすがに危険だと思ったんですけど(;^_^A今週に入ってから、朝と晩に腹筋30回(前、左右10セットずつ)を加え、ちょっとその他諸々ストレッチも少し加えただけでこんなに胃の位置が元に戻るとは~><。しかも、ポケットが後ちょっとで元に戻る(それが普通)別のジーンズは、そのままで脱げるくらいになってきたよ!やり始めて毎日ジーンズは洗ってるから多分伸びてるんじゃないはず~(爆)サイズ的には足とか変わってないと思うけど、今回はストレッチをかなり念入りにしているので見た目はちょっとスッキリかなぁ一応チアやっていたのでその頃にやってたのを思い出しつつ、ここ硬くなってるな~って思う所を伸ばす様にしてます~いた気持ちいい程度で筋肉痛もおかげで、腹筋以外は大丈夫♪腹筋はさすがに今痛いんだけどねー( ̄∇ ̄;)ハッハッハそれにそれに、一昨日はブリッジ出来なかったのが昨日出来る様になった!久しぶりにやって頭クラクラしたけど(爆)運動始めたおかげか、喫煙量もちょっとだけ減りました止める気はないんだけど~家事やりながら、直ぐ休憩~ってしてたのがアレもコレもって続けて出来る様になってきたしコレが普通なんだろうなー、今までホント怠けてたもんなー@(;・ェ・)@/反省…ウォーキングとか、やっぱり姿勢よくちゃんと歩かないと意味がないんだなぁって今回は実感してます前、パートいってた時4kmくらいの道をテクテク帰ってたんだけどその頃痩せなかったもんテクテクっていうか、ダラダラだったのね( ̄Д ̄;) ガーン私、旦那にも言われるくらい姿勢悪いし歩き方おかしかったんです・・・だいぶ治ったかも★
June 30, 2005
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■ 緊急のご連絡です楽ニャン友達のにゃじらさんの日記で、生後40日程の黒猫のカワイ子ちゃんの里親募集をしています!様子、写真等は随時日記にアップしていただけるそうなので、とにかく可愛がってくれる方!(関東圏ならなお可、だけど、可愛がってくれることが最優先事項です)里親さんになってもらえませんか?どうぞ宜しくお願いします2年目の開き(笑)も、暑くて死んでます・・・この殺人的な暑さは一体何~?フクチャンが辛そうなんで今日はなるべく早めからクーラー入れましたが本猫は温かいとなりのお部屋で↑状態で寝てますなぜぢゃ?やっぱりクーラーの風は好きじゃないのかなぁ・・・まぁ、狭いので入れないよりは隣の部屋も涼しいんですけど私は肩こりがひどくなりました(〒_〒)ウウウ せっかく血行良くしているのに冷え過ぎ~でも、入れないと汗だく・・・なんか、埼玉って京都の夏みたいなんですけど~~~(o;_ω_)oバタ今朝のウォーキングの収穫は、ウチの2~3本裏手の猫家族!!!子ニャンが3ニャンもいたーーー><白ミケちゃんのいたところ・・・最近白ミケちゃんの姿は見てないんですが、元気かなぁソコソコ元気に育っているのと、母猫が側にいてあげてるのが何ともいい雰囲気とはいえ、朝から暑いせいか子ニャンは私に興味津々でジーーーッと見たりしてるのに、母猫うつらうつら(^w^) ぶぶぶ・・・生後3ヶ月は最低母乳で育って欲しいな~などと思うのです、その方が免疫力がちゃんとつくから・・・でももうなんか、虫とか食べてそうなくらい、コニャンズはたくましくヤンチャさん♪今日はそれだけだったかな、後はワンちゃん散歩が多いなぁなんかねぇ、チラッとでも猫の姿が見えると何か嬉しくってやっぱりこういう楽しみがないと続かないね★しかし、いいタイミングで良い光景を見たと思った日に限って携帯を不携帯~~~TT。写真撮りたいなぁ・・・ブツブツ夕方、親子ニャンズが気になって、ジャッコさんの行きと帰りにその道を遠回りして通ったんですいたよ!!!プランターから生えてるコニャンズが(爆)固まってこのクソ暑いのに(あら失礼)寝てました・・・凄い根性(>▽<;;なんかね、そこのお宅、玄関先で餌付けしてるっぽくて、水のみの器が出てましたおばちゃんいたから喋りたかったんだけど、他の人と井戸端会議しててなかなか近寄れず・・・o(TヘTo) クゥ ちょっと話しかけにくそうな人っぽかったしな~いや、見かけで判断したらいかんけどチョクチョク通ってそれとなーーーくお近づきになろうかしら(その頃にはコニャンズでかくなってそうだな:笑)まぁ、そこの道にタバコの自販機があって最近はそっちでよく購入してるので、今後もチラチラ観察します~それにしても、外猫率高い・・・たった今のことなんか、雲が厚く暗くなってきて、私も前程じゃないけど頭が瞬間ズキっあ、これ、もうちょいしたら、雨来るかなーなんて思ってたんだけど、まだ大丈夫だろうと日記を書いていたら、フクチャンがゴハンってわけでもないのに、フニャ?と言いながらやって来たゴハンにしちゃぁ、タイミングが違うし声も何か違うな~と思っていたら聴いてるCDには入ってない、パシッという打楽器系な音が・・・ん・・・???あ”~~~~~!!!もう降ってんぢゃん!!!間一髪で洗濯物を取り入れることが出来ました(〃´o`)=3 フゥフクチャン、雨だよ~って教えに来てくれた?ありがとう~~~><。どっちにしても助かったですん~、さすがはフクチャン(でた、馬鹿の病気)でも、だいぶ低気圧ガールも軽くなって、ウォーキング効果かしら~ちょっと嬉しい♪■ 薄荷猫通信├ weBlog HaccaNeko├ desafinado└ C★MART■ 音ログ chaiがiTunesで流してる音楽が随時アップされています♪ 興味のある人はどうぞよろしく~(^^)■ トラックバックピープル「オススメ!猫グッズ」http://member.blogpeople.net/tback/01987→ C★MARTで、夏の防虫対策始めました♪ 良かったら見てね~ desafinadoもボチボチ更新チウ!
June 28, 2005
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■ 緊急のご連絡です楽ニャン友達のにゃじらさんの日記で、生後40日程の黒猫のカワイ子ちゃんの里親募集をしています!様子、写真等は随時日記にアップしていただけるそうなので、とにかく可愛がってくれる方!(関東圏ならなお可、だけど、可愛がってくれることが最優先事項です)里親さんになってもらえませんか?どうぞ宜しくお願いしますここのとこ不真面目な写真ばっかりニャ!たまにはまともなヤツも使えニャ!というクレームがフクチャンからあったかなかったかは別にして暑くて何もしたくない気分で、写真は使い回しです(;´д`)トホホ梅雨はどこへいったんですかぁ~~~?!なんでいきなり真夏日かなぁ・・・日焼けが・・・お肌が・・・(-________-;) ウッ・・・でも、早朝ウォーキングはちゃんと続けてますよ~(^^)昨日は沢山あるいたわりに収穫(猫ストーキングの)があまりなかったのですが今日は凄かった!!!カメラ持っていっとけば良かったよぉ~~~><。だいたい、今日は朝の目覚めから猫でした・・・寝ていたら、いきなり頭上の窓の方から「ふごーーー!」というデカイ声がΣ(- -ノ)ノ エェ!?ビックリして飛び起きた(@朝5時よ・・・)ら、フクチャンもビビってて立ち上がってそっちの窓の向こうの駐車場を見ると、ちょうどウチの真ん前にある車のところで、ニャンコ同士が一発触発!発情ではないようでしたとにかくフクチャンが怖がっちゃって、せっかく窓の側で涼んで寝ていたのに、他の部屋で外があまり見えない所にそそくさと移動このままだと流血沙汰?と思った私旦那を起こしてしまい(笑)どうしよう、ケンカだよっ!と旦那ちゃんが手を叩いたりとかしてくれて、唸ってたシャムっぽい毛色の子は道路の方へ行ってしまいましたが・・・その間のことを旦那ちゃんはあまり覚えていなくて、後で「どうなった?」って聞いてました( ̄∇ ̄;)ハッハッハ相手は恐らく、先に自動車の下に陣取っていた白黒ハッちゃん@向かいのマンション小柄なのに全然動じてなかった~すごいねぇ相手の子の方が結構大きかったのに(^▽^;)フクチャンがとにかくおびえてしまっていたので、抱っこしたりして落ち着くまで、ウォーキングに行く準備等しつつ時間をつぶし6時過ぎから川沿いの道を南下!実は、昨日川沿いから帰ってくる時に、茶トラ白ネコさんと黒猫さんのペアを外で面倒を見てるっぽい老夫婦を見て、ちょっとだけ会釈したんですだから今日もいないかな~と思って出て、先ほどのケンカ猫達がいないかなぁと少し回り道をして川沿いへずんたかったった~と歩いていると、モノの5分もしないうちに今日は1ニャン目;ぽっちゃりサビネコちゃん首輪付き♪目が合っちゃって、凄く可愛かったのにすぐにダダダーーーッと逃げてお家に帰っちゃった、ごめんね、散歩の邪魔しちゃったねo(T^T)oそれから更に南下して、大通りを渡った所で、すっごく奇麗なニャンコ親子を見つけてしまいました><。細い子達だったけど、チビちゃん元気いっぱいにハエに挑戦してました(笑)お母さん猫は、最初見える所にいたんだけど、私がじーっと見ているのを見て、車の下で待機・・・きっと、私が動いたりとかしたら飛びかかろうとか思っていたんだろうなぁ、でも、シャーもフーも言わずに見たいだけ見なさいよ、みたいな風にも見えたの・・・毛がね、淡~いアメショの様なグレーで、サバトラの柄、なんだけど、3ニャンの真ん中の大きさの子が、なんとシェーデッドシルバーの毛並みだったんです!きっとどこかでアメショ入っているはず~、アメショにもあの柄ありますもんねぇそう、フクチャンと同じ淡ーーーいグレーで、すっごく奇麗だったのその道の先にあるコインランドリーに居た子が似た様な感じの毛とか顔だったなぁ、そういえば親戚かしら・・・?人の家の敷地内(?)というか、ジョゼ虎に出てくるプレハブ住宅の並ぶ敷地内だし、誰か世話してるのか毛ヅヤは凄く良かったのですでも何と言っても、日本猫並みの小さなお顔に、アメショ系のパッチリ大きなオメメがコケティッシュで、凄く可愛かったですこれで3ニャンそのまま下ると昨日のクロちゃん達のおうちなんだけど、今日は早かったせいか出会えずo(TヘTo) クゥ コインランドリーのニャンコもいなかった~、残念!そこからぐるっと回って裏道を抜けつつ遠回りで帰ったんだけどその付近はそれだけそのかわり、うちの近所に近づいてきた所で、今度は白茶猫発見!これで5ニャン目~!すごいすごい~~~!で、最後に、また白ミケちゃんに会えないかなぁといつも合う場所にいったんだけど、白ミケちゃんじゃなく、白サバちゃんに出会いましたやっぱりこれも、人の家の私道かなんかのところで、踏み込んではいかなかったんだけど道路に寝そべって毛ヅクロイ中、私には目もくれないクールにゃん★ちょっと、耳の所が禿げていたのが気になりましたが、とりあえず帰ってきましたなので・・・朝の目覚ましケンカニャンズを入れると、今日は最多の合計8ニャン!!!ほとんどが、お初のお顔ばかり(;´▽`A``一体、この辺、どれだけ猫がいるんでしょう・・・すごくないですか?ちなみに所要時間はピッタリ45分の範囲内ですいつもいる子達もどこかにはいるはずだから・・・もっと沢山いるはず~~~しかし、6時には家をでないと当たる確率低いかも、コレから暑いし・・・1時間早く起きようかしら(^▽^;)と思うのでありました6時過ぎはワンコのお散歩チームも結構いるからね~そそ、朝、ウォーキングと言うか散歩?してるおじいさんが多いです(笑)何故か女性はワンコの散歩以外では見ないのです・・・女性陣はどこへ???今日は何人かの人と、会釈とかもしました(^^)昨日から朝は玄米を炊く様にしていますが、メッチャ美味いですね~>玄米ちゃんと炊飯器でも炊けたし、今後はこっちにしたいなぁ、と思うのでありました今度はもうちょっと多めに購入しちゃおう♪お腹にも結構効いてるみたいです( ̄m ̄* )ムフッ♪でも・・・先週ちゃんと計らなかったんですが、今週はサイズをキッチリ測ってみることにしたんです・・・余りにショックな結果が~やっぱちゃんと続けよう・・・つか、1週間前はどんだけ膨れとったんや、ワシTT。昨日はちょっと歩き過ぎて足が痛くなっちゃいましたストレッチは歩いた分キッチリしないとダメですね~あと、ちゃんとしたトレーニング様のパンツも購入~日焼けしない様に長袖シャツもゲット@オーソリティ暑いかなと思ったけど思った程ではなくて、通気性も良くて良かったです(^^)来週はどのくらいになってるかな~?iPodはトレパンのポッケに突っ込むことにしました(;´▽`A``ハードのケース買わなきゃなぁ・・・■ 薄荷猫通信├ weBlog HaccaNeko├ desafinado└ C★MART■ 音ログ chaiがiTunesで流してる音楽が随時アップされています♪ 興味のある人はどうぞよろしく~(^^)■ トラックバックピープル「オススメ!猫グッズ」http://member.blogpeople.net/tback/01987→ C★MARTで、夏の防虫対策始めました♪ 良かったら見てね~ desafinadoもボチボチ更新チウ!
June 26, 2005
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ホントの俺ニャ!見せたからカリカリくれニャ~~~ハラヘリ~ハラヘリ~・・・この美顔でファン急増チウ(親バカも程々に!という声がどこからか・・・ハテ?)やぁやぁ、昨日は雨降ったし、旦那ちゃんはお通夜で昨日は帰宅せず、おにぎり大作戦は三日坊主に終わるのか?!三日坊主だから日記かいていないのか?とお思いの皆さん?ざーんねんでっした♪昨日はPCを見る気力が湧かなかっただけです、ごめんなさい何かモヤモヤたまってて、一人ナマオケ大会決行してました>ね、kanonサマだめなんですよ~、なんかモッサモッサしてくると、ついつい大声張り上げて難しい目な歌が歌いたくなるんです・・・昨日はもう、近所メイワクなんてかまってラレッか~オラ~!てな具合で大声張り上げで歌ってたら・・・人が来ましたΣ(^∇^;)えええええ~サガワッチのいつもの兄さん(どうやら同じ年らすいっていうか、ワシのが若干早生まれだった、ガーン)何も言わなかったけど聴こえてたらやだな~、ウチの隣、階段なんだよねぇ・・・(滝汗)熱唱してる時にピンポン鳴ったらメッチャビビります~~~でもまたその後大声出してたけど(懲りてない)大家さんじゃなくて良かったぜ・・・ドキドキで、早朝ダイエットですが昨日は朝からあいにくの雨・・・(´・ω・`)ションボリとりあえず、旦那ちゃんのおにぎりはどっちみち作らないといけなかったんだけど、さてどうするべ、ワシ?はい、とりあえず、ストレッチ念入り目でステッパー使いましたもちろん運動のお供、iPodサマもちゃんとスピーカーで小さく音ならしてああ、やっぱり曲がかかってるのとかかってないのとでは私的にはかなり違います★曲数で時間とかもある程度検討付くしね~、時計とにらめっこってあまり好きじゃないしでも昨日はちょっと身体怠かったので軽めに昨日はね~、とにかく怠くて眠くて、イッパイイッパイででも今朝はちょっと遅くなったけど、ゴミ出しもあってちゃんと起きたで、今日もなんだか雲行きあやし~感じん~~~、昨日と同じメニューにするかぁとステッパー踏んでたらザーッと降りました(危なかった~)小1時間みっちり昨日より身体が軽い!ので、ステッパー、ジョギングみたいなペースで、5曲分くらい歌いながらやっちゃった、腹筋に効くかと思って(小声だけど)すごいすごい~、効果出てる???なんかね、すっごく気持ち良く出来た、今日ここのとこ走るなんて考えられなかったのに~ビックリです!それに、心無しかジーンズのサイズがちょっと余裕出てきたかも?最近サイズの方を念頭に入れているので、こまめに洗ってはく様にしてるんだけど・・・なんだか、履く時ラク!きっと伸びただけじゃない・・・はず( ̄Д ̄;;見た目はマダマダだけど、それでもちょっと、くびれ復活か?!(おいおい・・・)汗をタップリかくおかげでこまめに洗濯もするし、家事もなんだか楽にこなせる~今日なんて、殺菌殺菌~、消臭消臭~と獣医さんが書いた本に載ってたので、塩素系洗剤で床やらあちこち拭きまくり・・・どうしたんだ私?!あ、これ、ちゃんと水拭きとかしたらすっごく消臭効果有り、バッツグンです今日はすごく空気爽やかになったよ獣医さんの所ってそういう消毒してますもんねぇ、アルコールとか・・・アルコールは一応今までもトイレ掃除に使ってたけど、塩素系は扱いが面倒だしな~とやってなかったのですがコレでウチの玄関の澱んだ空気もスッキリ♪(トイレとか水周りが近すぎるんだよねぇ・・・)きっと旦那ちゃんも喜ぶに違いない(*^-^)ちなみにかなり薄めて使いました、洗剤トイレ周り拭いただけで匂い一掃って感じだった・・・大腸菌とか雑菌とか色々いるし、やっぱりこのくらいしないと匂い取れないのか~・・・?市販のペット用消臭剤とかより全然私的には良かったと思いますただ、薄め液をフクチャンが飲まない様にってのと、換気良くする為に窓は全開にしてましたウチは玄関先すぐに家庭ゴミのゴミ箱とか、直ぐ近くにフクチャントイレとかあるし、帰ってくる時に気になってたんですあ、ゴミ箱とかも全部拭きました・・・随分と違うもんだな~と感心~滅菌するからフクチャンにも、悪くないのかなぁ、と思っています獣医さんのすること全てが正しいとは思わないけど、フクチャンの風邪とかの予防にはなるんじゃないかとちょっと期待・・・出来ればしばらくはマメにやってみようかな?下手に消臭剤漁るよりはいいかもと、はいチョクチョク様子みてやってみます(*^-^)ということで、なんとか三日坊主は免れました( ̄ー+ ̄)1週間続けて、その後もちゃんと出来るといいな~やっぱりマイペースが一番です♪余談昨日サガワッチと喋っていたらフクチャンがトコトコやってきましたドア開けていたので、私が抱っこして喋ってたら、「この前代わりにきた猫飼いの人が『あそこの猫はデッカいよなーーー』と言っていた」らすぃ・・・美猫で有名なんじゃないの?!チッ(・д・)以前日記で書いたけど、見るなり「ワー、デッカい!」と言った人です、あなたの猫と体重は一緒ですから~~~(5kg前後)kanonちゃんとことも体重だけはあんまり変わらないのよねぇ・・・一体何が、そうもあなたを大きく見せるの???>フクチャン写真だけだとそんなに大きく見られていないと思うんですけどね~実物見た人は必ず「ネコ、ですか?」なんで疑問系なのーーー!?どうやら毛だけではなく、顔そのものの迫力か・・・獣医さんでも顔がデカイって言われてるもんな~TT。確かに普通サイズのチンチラよりも顔もボリュームある・・・よね、たぶん・・・でもその顔に惹かれちゃったんだも~ん♪■ 薄荷猫通信├ weBlog HaccaNeko├ desafinado└ C★MART■ 音ログ chaiがiTunesで流してる音楽が随時アップされています♪ 興味のある人はどうぞよろしく~(^^)■ トラックバックピープル「オススメ!猫グッズ」http://member.blogpeople.net/tback/01987→ C★MARTで、夏の防虫対策始めました♪ 良かったら見てね~ desafinadoもボチボチ更新チウ!
June 23, 2005
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■ 薄荷猫通信├ weBlog HaccaNeko├ desafinado└ C★MART■ 音ログ chaiがiTunesで流してる音楽が随時アップされています♪ 興味のある人はどうぞよろしく~(^^)■ トラックバックピープル「オススメ!猫グッズ」http://member.blogpeople.net/tback/01987→ C★MARTで、夏の防虫対策始めました♪ 良かったら見てね~ desafinadoもボチボチ更新チウ!袋の中からコンニチワボクフクチャン~(ドラえもん調)さてさて、昨日の日記にも書きましたが、今日から旦那ちゃんのお昼ゴハンの「おにぎり大作戦」決行です!!!昨日はコンヘデ前半戦までで寝ました、その後大黒が決めたらスィですねー鈴木出なくなっちゃったなぁTT。ま、でも勝ったからいいです大黒サルっぽくて好きだし(うぉい!)で、2時前には寝たのかな不眠症な私、かといって、毎晩牛乳を飲んで眠れる程牛乳が好きでもなく・・・やっぱ音楽ー?この2日程、スリープタイマーでiPodをセットして、イヤホン付けて寝る様にしてるのですが、運動した事もあってか久々にヨダレル程眠れました♪いやぁ、どうもシーンとした空間で眠りにくいんですよ・・・やっぱり音聴いてから眠り始めた方があってるみたい(^▽^;)元々ラジヲ付けっぱなしとかで寝てたし、習慣ですかねぇ音がないと不安で眠れないって言うか、虫の声とかでもいいんだけどま、そんなコトはどうでもいいんだけどそのおかげか、今日は5時にパチッと目が覚めたΣ(- -ノ)ノ エェ!?時計見た時、1時間も早いじゃん~・・・と半分眠った状態でダラダラ・・・普通ならここで2度寝爆睡してしまうんだけど、今日は時計が鳴る1分前にしっかり起きれたよ!すごいぞ私!(それが普通だ)6時に起きて、ゴハンをセットし、水分補給とストレッチをやってからiPodちゃんと一緒にお家を出ました♪コレでアルバム1枚分くらいで帰ってくればちょうどご飯が炊けている、という状態今日はjamiroquaiの新譜を聴きました♪やっぱこのくらいのテンポの曲とか、歩くのにちょうどいいですねぇ(^^)●Jamiroquai “ダイナマイト ”CD(2005/6/15)あ、ちゃんと今日はiPodは揺れない様にベルトにしっかり止めました(苦笑)音飛びもフリーズも何も起こらなかったC=(^◇^ ; ホッ!いや、しかし、好きな音楽聴きながら歩くのはやっぱり何もしないで歩くより私の場合ちゃんと足を大きく開いて歩ける気がしますね~リズムに合わせて足取りも軽快に、今日も1時間弱歩きました昨日とは別のルートで今日はねぇ、2ニャンも見ちゃいましたよ♪あと、その他大勢のワンコ散歩のお方~1匹、憧れだった黒パグちゃんがいるんです、2日続けてあっちゃった( ̄m ̄* )ムフッ♪いやいや、目的は猫なんだけど、犬も元々好きだしそれが縁で知り合いになったご近所さんとかもいるしね~で、今日も別のミケニャさん発見~この子はどうも子供がいるのかちょっとお乳が出てた・・・ゴハン探してたのかなぁあとは、駅前に行けば大抵いるサバ白ニャンコちょうど朝のお散歩だったのか、駅前の空き地から駐車場の方にポテポテ歩いていきましたそのうちカメラ持っていこうかな☆帰ったら、まず水分を取ってストレッチしつつ、ちょっと一服(笑)してたら、やっとフクチャンが起きてきていきなり目の前のテーブルにのっかってきてビツクリ( ̄Д ̄;;心臓止まるかと思った(笑)その後は汗を流して、おにぎりの用意&フクチャンのゴハンと歯磨き(っていっても、朝は液体系)です旦那が9時に家を出るので、割とゆっくり出来ます(*^-^)という事で、好きな音楽がじっくり身体で聴けて、ニャンコにも朝のご挨拶が出来て、オマケに旦那も昼ご飯代が浮いて大喜び♪な「猫ストーカーダイエット&おにぎり大作戦」なのです~♪1週間でCD1枚のオマケ付き(賭けとも言う)食事の方は、私は朝はちょっと甘いものを口にして、とにかく水分を取る様にしてます朝昼は、あまり動かない日は食べなくてもいい、というルールウチは夜にガッツリ食べてしまうので、私みたいなチビッコさんだと1日の量が多くなり過ぎるし(燃費がいいのだ)かといってアメ車並みの燃費の悪さを誇るうちの旦那までダイエットに付き合わせるのも可哀想だしそれに好きなものは食べたいからねー私の体質的には身体に溜めやすいので、2食以上しっかり取ると胃とかもちょっとしんどいんです、だから胃休めも兼ねてその代わり、ちゃんと動けたって時にはインスタントとかでなく総菜とかおにぎりとか軽めに、しっかり噛む!(ああ、歯医者に行かねば・・・)コレをとにかく1週間は続けてみるつもりです~今んとこ、専業主婦でホント身体動かしてないからねぇ・・・運動と食事のバランスを見つつ、無理の無い辺りで生活習慣病から抜け出したいと思っておりますです(。-_-。 )ノハイこれで貧血とか出なければ、たぶん今までしんどかった身体もほぐれるかとやっぱり定期的にこういうことしないと、何食べてもいいっていう程若くないんだな~TTそそ、1週間お酒抜いたら、やたら酒が美味かったっす・・・禁欲ってのも大事だね (⌒^⌒)b うんiPod photo(30GB)
June 20, 2005
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て、私が行くわけじゃないっすけど(>▽<;; アセアセイクベーーー!!!ドイツ!!!一番乗り~~~!!!あ。猫日記は1個前とウーモン日記は2個前で( ̄ー ̄;うれしいっすよ~~~!!!前の大会は自国開催だから出れたけど、自力で勝ち取ったドイツ!!!メタメタ嬉しいですよーーー!!!日本一番乗りですよ!!!すごいじゃないっすか!来年の今頃、ドイツで試合するんですねぇ・・・日本代表私が高校の頃は、J-リーグすらまだ無くて(発足するかしないかぐらいの頃でした)翼君世代ではあるんだけどね~(^▽^;)W杯に出れるなんて考えれなかったのに・・・感慨深いです~強くなったんだねぇ・・・TT隆行同盟の私としては後半すぐに交代は残念だったけどっていうか、今日くらいの試合だと1ゴールきてもいいかな~なんて思ってたんだけどでも2-0または3-0で勝つとはいっていたのでオッケーオッケー交代で入った大黒も決めましたね~、アレは気持ち良かった、出来過ぎ(笑)どーも知り合いに似てるので大黒は決めてくれると何か嬉しいです( ̄ー ̄; TOTOやろうかなぁ・・・( ̄o ̄;)ボソッ割と当たるんだけど、やっぱお金かけたら外れるだろうなーーー(賭博音痴)なんにしても、これであとは8月のホームゲームも安心してみれます(^▽^;)あーうれしいなっと♪ところでロナウドは代表外れたらしいってホント?休みが少ないってごねたら外されたとか(^▽^;)私的には次はちっちゃいロナウド=ロナウジーニョの活躍を期待したいです(でも日本に来ないね)あとは勝ちT当てるだけーーー!飲むぞ~♪(既に酔っぱらい)
June 8, 2005
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うぉーーーい時差あり過ぎ~~~><。眠さをなんとかする為にただいま日記を書いております(っておい!)最後まで落ちずに見れるんだろうか・・・既にワイン1本あけてます(爆)てゆーか・・・小野不在、結構不安なんすけど(-ω-;)どーなるんでしょ~なんていうか、久々にかなり緊張気味な試合っす~あうー、勝ってくれぃ!!!どうでもいいけど、民放は早くからサッカーの試合始まるフリして某衛星はよく見たら1時過ぎキックオフじゃないっすか・・・(うち衛星そっちは入んないんですよねー)辛っ><明日土曜日でよかった(藁)
June 3, 2005
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ああ~~~勝ってくれてホンットよかった!!!とは思うけど・・・出来れば自力でも得点して欲しかったな~っていうのは、高望みでしょうかねぇ(^▽^;)それにしても面白い試合でした~全体的にバランスはホント良かったと思うし、自力でも得点出来てたとも思うのですが☆コレだからサッカーは何が起こるかほんと分かんないし面白いちと可哀想だけどね(苦笑)今日はタカのゴールが見たかったな~~~おっしい!ってのが何回かありましたねなんたって鈴木隆行同盟入ってますから~本家サイト(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばんでも、問題はこっから先っすよ~中4日のバーレーン→北朝鮮@6月・・・なんちゅうスケジュール組むねん!って感じだけど( ̄Д ̄;;特に、北朝鮮での試合はやっぱり、今日のイラン戦の一件で緊張感が高まるのは必死と思われ・・・びっくりだよねぇよくよくちゃんとニュースで見たら、試合中のレフリーのジャッジに北朝鮮の選手が抗議しててで、試合終わった後で観客がレフリーを囲んじゃったってヽ(  ̄д ̄;)ノ エー!?最初暴動でも起きたかと思ったけどそういうわけではなかったみたいですがそれでも囲まれたら嫌だよね(-ω-;)日本の選手がこういう事で気持ちが下がるとかそういうのじゃなく次の平壌での対日本戦のジャッジの人がやりにくいんではないかっていうのがね、影響出るんじゃないかなーって思うわけですいやぁ、色んな意味で目が離せなくなってきましたねっ><
March 30, 2005
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試合終了しましたねー><はぁ・・・なにもいうまい・・・ただ、勝てたと思うんだけどな~~~いや、最初から勝てるとは思ってなかったし、苦しい試合も、もちろん覚悟してました。良くて引き分けだろうなー位に思ってたんだけど、試合みる前は意外と日本、いいリズムに乗ってたと思うんですよねぇ、全体的に後半、引き分けまで持ってきたときなんかも「もしや、こっから?!」とまで思えたりなんかして・・・スピード感もあったしイランのラフプレーにも、かなり慣れた感じと言うか(まぁ中村は可哀想な位だったけど)日本もそこそこラフな事やってたしアウェイでもあれだけイランサポーターがいても、普段どうりっぽい動きだったと・・・逆にイランの方が、プレッシャーかなりあった様に思ったんですけどねぇ(にしても、12万人って凄いね!)それだけに余計悔しいナーーーと思うわけです~今日の審判はカードダシマクリーノさんでしたねぇどんだけ出すねんってくらい出してましたね~バーレーン戦、小野出れませんよ・・・そっちのが結構痛い気もするなぁバーレーン戦も気が抜けませぬ!試合終わったら、旦那から電話がかかってきました見れなかった時の為に、一応HDDに録画しといてってたのまれて、録画してたんだけど向こうでスタッフ皆で試合見れたらしく(やっぱりな)録画、消せとの命令でした(爆)良かった、もう一度見ずに済むわε=Σ( ̄ )ホッさ、次行ってみよっ!
March 25, 2005
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昨日の試合、メッチャ良かったですねー!下馬評通りの大勝ちではなかったモノの、なんとか勝ってくれて良かったし、やっぱあのくらいの緊張感のある試合って見てて面白い★目が離せない試合でした~、試合のテンポも速かったね(^^)まぁ、イランともあたる事を考えればもうちょっと得点して欲しかったなぁとは思いますが、政治的な側面も絡まって普通とは違った緊張感もある試合で勝てたっていうのは大きいと思います。ほんとは、政治とか絡めないで見たいけど、国と国を代表して闘う限りこれはしょうがないよねぇ(-ω-;)ウーン埼玉県警の方お疲れさまでした、って感じよね(笑)そういえば、ワールドカップの試合の時、ウチの近所まで巡回してたおまわりさんとかいたもんな~(埼玉スタジアムは北隣の市、だけど路線違うし~)その反面、スタジアムの外では在日の人と日本の人が一緒の場所で応援しあってたり、交流の場も沢山あったようで、そういう記事を見るとちょっと嬉しいよね。国と国はどうであれ、人と人の間だけは前向きに良い交流があると良いな、って思います。さてさて試合ですが~★も~~~、始まって直後に満男さんやってくれましたねーーー><。今までずっと控えで、ジーーーッと待ってたんだもんね満男さん、小笠原選手は鹿島の人です♪MFなんだけど、日本代表のMFは海外組が大半を占めていて、国内組はなかなか出れない事が多かったんだけどね~特に、中村俊輔あたりと重なるあたりなんで(^▽^;)昨日は一緒に出てたけどねでも良い選手だし、いつかきっと代表で活躍してくれると思ってました(^^)嬉しいなぁ~と思ったのもつかの間、その1点で北朝鮮に火が付いた!その後辺りから動きも違ってきたし、選手交代の度にドンドン向こうのペースの様な雰囲気すら・・・それに、日本はちょっと、ミス多かった気がしますねぇ通るパスが通らないとか、パス回しでお互いが感じられてなくてボールに追いついてないとか、そんな所を北の人達に上手く攻め込まれる様なシーンが目立った気がします(-ω-;)後半入って高原、中村が出だした辺りでやっぱりリズム感とか変わりましたね~♪やっぱり、中村はなんていうか、上手いというか独特の動き・・・高原は、惜しかったねぇってのが多かったね(^▽^;)でもこれでリズムが日本側になって、その後の大黒ですよ~いや~、あれは泥臭くて良いゴールだったね( ̄m ̄* )ムフッ♪ああいうゴール決めれるっていいです、うんそれに、GK川口、1点入られたモノの、なんかホント器が大きくなったねぇスーパーセーブも見れたし~><点取られた後の表情が飄々としてたのが印象的でした★昨日は鈴木は控えめだったな(^w^) ぶぶぶ・・・(本家サイトは隆行同盟入ってますから!)でも、相変わらず身を削り~の、ファウル取り~の・・・あ、でもそういえば昨日の前半は割とパス回しが良い感じでした!パスを出す鈴木も素敵~ヾ(-д-;)ぉぃぉぃ今後はロン毛でいくんだろうかー?そこがちょっと気になります(え?)イタリア人みたい・・・(笑)そうそう、大黒選手、わたしが彫金習ってた人に似てるんですよ~(^▽^;)ってことは、「おさる」にも似てるって事よね~中田ヒデにもちょっぴり似てませんか?その二人と似てるっていわれてた人なんです(^w^) ぶぶぶ・・・髪型は違ったけどね★あと、在日枠で北の代表で出てた安選手知り合いの、やっぱり在日の男の子とちょっと似てました田舎帰っちゃったんだけど、どうしてるかなぁ
February 10, 2005
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今日は文字ばっかです、すんまそ( ̄∇ ̄*)ゞいや~~~~~~~~!やってくれました!!!鈴木隆行が!!!ええもう、今、鼻息荒いっす、すんません(● ̄▽ ̄●;)ゞも~ほんま、こういう時にこういう得点するんだよね~、隆行さま!写真はこちら↓http://www.asahi.com/sports/fb/TKY200410130412.html今日の試合、引き分け以上なら1次突破だけど、負けると1次予選危うしというビミョ~に大事な試合だったんです。出来れば勝ちたい!負けはあり得ないという状況のなか、前半0-0のまま終わってしまい。相手のオマーンは引き分けもだめで、勝たなければ予選突破は出来ないという状況もあり、かなり切羽詰まった早い展開のプレーの中、後半始まって7分。中村があげたセンタリングに誰もきてない~?と思ったらタカ(鈴木)が走り込んでヘディングでシューーーーーーーッ!(だってカメラが追いついてなかったからギリギリまで鈴木がきてるのが分からなかったのよね~^^;)ああ、これよこれ、こういうのを待っていたのよ・・・FWとはいえ、普段は点取り屋ではなくポストプレーが中心のタカ。そういう地味な所も好きだけど(たぶんジーコはタカのそういうところを気に入ってるんだろうし)。でもやっぱね~こういうゴール見ちゃうとね~( ̄m ̄* )ムフッ♪はぁ~うれしいわ~結局この1点を守りきり1次予選突破!\(*T▽T*)/ワーイ♪次は最終予選ですよ~まだまだ越えなければいけない壁はたくさんあるのよ~ワールドカップ。頑張れニッポン!それにしても今日は隆行よくアップで写ってたわ~(ごめん、ミーハーで)前半、得点はなかったものの、相手とぶつかったシーンがあり・・・相手選手の頭とぶつかったらしく、相手選手、一度フィールドから外へ。戻ってきたら頭、包帯でグルグル巻きにΣ(=∇=ノノヒィッッー!!その間、当の隆行さん、涼しい顔してばばんばーん、じゃなくて、水分補給しておりましたねぇ(^▽^;)さすがです、次期ターミネーター決定やな 笑いや、ほんと彼の頑丈さっていうのはすごいんですよね(by セルジオ越後)相手のファウルを誘ったりするわけで、その分色んなとこ削られてるのに・・・いや~色んな意味で今日は鈴木隆行、絶好調?な感じでしたね~ヾ(-д-;)ぉぃぉぃ今日は高原もだいぶ顔色いい感じになってたし~何度かチャンスあったから高原ゴールも見たかったな~あ、あと後半の田中のフォロー!あのゴールの中に入ってのプレーもすごかった~イヤ~肝冷えたけどね、さすがに。(つかあれ、先に相手のファウルとかなかったっけか?)よくカバーしてくれたよ~それに中沢!この二人はほんとよくゴール前守ってくれたよね~(〒_〒)ウウウ 宮本様も相変わらずかっこ良かったザンス 笑ガンバであんまり試合出れてないらしいのに、代表のまとめ役ってやっぱすごいねぇびっくりしたのが後半、得点した後だったと思うんだけど、いきなり審判がジーコの方に向かって歩いてきて退場のゼスチャー(≧◇≦)エーーー!・・・と思ったら・・・鈴木通訳が退場でしたゞ( ̄∇ ̄;)ヲイヲイ通訳が退場って・・・聴いた事ナイじょ 笑しかしその後の指示どうするんだ~?まぁ、鈴木(タカ)はブラジル経験有りだからポルトガル語大丈夫だろ~?小野はオランダ語・・・川口は・・・英語・・・高原は・・・ドイツ語だし・・・宮本は・・・駅前留学(o;_ω_)oバタ中沢は?野人語?(`□´)コラッ!なんていってたら、三都主が呼ばれてました( ̄∇ ̄;)ハッハッハ そういえばそうだったね、ネイティブだよね 笑何故思い出せなかったんだ・・・わし、痴呆?なんにしても勝って良かった~勝って嬉しいはないちもんめ~♪フクちゃんは途中まで一緒に見てた(というか寝てた)んだけど、途中から窓の方へ避難してました(;^_^A 夜中にうるさかったかしら~(^▽^;)* 実は本家サイト、鈴木隆行同盟に入ってます(。-_-。 )ノハイ恥ずかしくてどこにも告知してなかったのにうちの旦那が目ざとく見つけてやたらと「隆行同盟」連呼するんですよねー嫌なヤツー( ̄Σ ̄;)ブー
October 13, 2004
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★ 写真のイイワケフードボウル、直径約15cm・・・皆さんのお家ではどのくらい?なんかどう考えても小型犬~中型犬用サイズにしか見えないです(^▽^;)たぶん実家で昔ワンコ用に使ってたサイズのような~もうちょっと大きかったかなぁ~・・・■ 窓際のフォー□ 音楽&本:desafinado■ どなたか目撃していませんか?鈴ちゃんが行方不明です!◆ 詳細少しでもたくさんの情報をお待ちしています。ご協力御願します■ スト決行 とうとうやっちゃいますねぇ、スト。 古田選手はホントに辛いだろうな~今・・・ ストをやる必要があったのか、というようなインタビューをよく見かけるにつけなんだか可哀想。 もし選手会としてやらなければ、近鉄の選手だけが無期限ストを起こしていた可能性もあるわけで・・・ そうしていたら、パリーグのプレーオフはもっとめちゃくちゃになったんじゃないかなぁなんて思うんですよね。 西武や日ハムの選手なんかがプレーオフかかってるからやらないでほしかったような事を言ってるけれど、それもどうだかと・・・ 優勝がかかってる中日の選手も冷めた感じのコメントが多い でもなし崩し的に1つの球団だけのストで全体がぶっ壊れるより皆が話し合った上で全体でストやった方が まだプレーオフとかシリーズとかが出来る可能性は残されるでしょう? しかもたった二日。 雨が降ったら中止になる球場もまだまだある事を考えればこの選択はあまり間違っているとも私は思えないんだけどね~? だいたい自分のチームの固定ファンが少なくて他所のチームの観客動員を当て込まなきゃやっていられないチームってどうなんだろね 固定ファンを付けようと思ったらもっとチームに愛情注いだ方がいいんでないの? 選手を育て球団を育ててこそファンはつくと思うんですけどねぇ 別に最初から破格の選手じゃなくてもプロで素晴らしい花を咲かせる選手はたくさんいるんだからさぁ もうちょっと現場に根付いた経営を各球団にはしてほしいもんです 選手の事をたかがと言ったり広告塔程度にしか考えてないのはおかしいよ 選手がいなかったら野球は出来ないんだからさ なんてちょっと思ってしまったです(。-_-。 )ノハイ 今後のプロ野球、いったいどうなってしまうんでしょうねぇ? ライブドアとか動きにくいだろうなぁ、来季試合出来るかどうかで金勘定も変わるしね~ 選手側だって1年棒に振るかもしれないなんてなったら新球団発足しても動けないですもんねぇ せめて来季、新規参加を認めるくらいの事オーナーサイドはやったほうがいいんじゃないの その方がさぁもうすぐシーズン終わって新人だって採る時期だしスッキリすべ? 来季どれだけ選手が集められるかプロで通用する球団を作れるかは分からないけどさ、優先権の問題もあるし。 でも、どっちみちこのまま合併したら選手余るんだから雇用先はあったほうがいいんでないの? んで余った選手がすご~く頑張って優勝なんかしちゃったらすっごい面白いと思うね~ 笑 映画のメジャーリーグみたいな感じでさっ ←割りと好き もうそしたら新球団のオーナーは万々歳、ウホウホのガッポガッポだねぇx・)ぷっ っていうかさぁオリックスと合併止めて近鉄もオリックスも楽天とライブドアに球団譲っちゃえばいいじゃん★ なんて簡単にはいかないんだろうけどね~(実は短気なワタシ) ま、スト後の動きにはまだまだ注目ですなーーー ちなみに今回の一件で古田が獅子座だったと知ってビックリ~ 獅子座って知的って感じよりもバンチョス清原っぽいイメージあったしx・)ぷっ ってお前も獅子座やん~とセルフで突っ込んでみる 笑 でも二人とも面倒見は良さそうだよね~しかもどっちとも関西出身てのが面白い★ 最近自分から責任背負い込む人が少ないからか古田さんの今回の動きはちょっと感動ですけどね だってストやっても古田自身の利益にはならんもんねぇ
September 18, 2004
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★ 写真のイイワケしゃわしゃわした後はグルーミングニャっ!(いや、どうせやるならママにやらせて~^^;)■ 窓際のフォー□ 音楽&本:desafinado■ どなたか目撃していませんか?鈴ちゃんが行方不明です!◆ 詳細少しでもたくさんの情報をお待ちしています。ご協力御願します■ サッカー!いや~ん!4-0で勝ったわよ~♪前半44分で私の愛する鈴木サマがまず1点!!!あ~、もう、ちょうかっこええわ~( ̄m ̄* )ムフッ♪私の好みの中では珍しく若者の鈴木タカ 爆金髪もよ~似合っとった!ワールドカップ以前には金狼なんて呼ばれていたのよ~♪最近はもっさり黒髪ロン毛(やっぱロン毛好き?)だったんだけど、今日なんか微妙~にカラーが違って見えたのは照明のせいかしら・・・何気にサラサラヘアーになってたし(・・∂) アレ?一部ウェブ上では切ってないとかいう話も・・・どうなんだー?←全然サッカーに関係ない所で燃える★そういえば!今日なんか照明の色、変だった!日本のアウェーの白のユニフォームだったんだけど、なんか黄色いっていうか、ベージュっぽい色に見えててね、最初TVとうとういかれたかと思ったんだけど違ったみたい(;^_^A そのせいだったのかも?しかも、しかもですよ!途中で30分くらいスタジアム停電したの!中継はきてたから、部分的な停電だったみたいなんだけど、最初から電光掲示板の時計がね、ちゃんと付いてなくって。ハーフタイム入ったとたん、停電!かなりビックリ~(^▽^;)日本全国のサッカーファンの皆様、うちの旦那のせいです・・・(≧▽≦;)アチャーっていうのもね、今日うちの旦那、自分でも天中殺とかいってるぐらい間が悪い事ばかり。まず、会社の仕事の予定がかなり前倒しになりてんやわんや。それでもなんとか早めにきりあげて、前半途中には間に合うか?ぐらいには会社を出たのにも関わらず、池袋に着いたら今度は最強線が人身事故!しかも事故ったばかりだったらしく、足止めに・・・それでもメールをやりとりして、ウォークマンでラジオでテレビ中継聞きながら、やっとの思いで帰ってきたのがちょうどハーフタイムに入った所。食事をTVの前に持って行き、さぁビールでも・・・ってところで、この停電!旦那ちゃん、ついてない・・・( ̄Д ̄;;かくして旦那ちゃんは前半戦の代わりに停電中継を眺めながらビールをあおったのでありました~笑それにしてもまぁ、海外のスタジアムってこういう事あるのね~今日はちなみにインド戦で、インドのカルカッタ(呼び方変わったんだっけ)での試合でした。最期の方、インドの人、めっちゃラフプレー多かった~(-_-メ;)テメ・・・鈴木も毎回の事ながら何度も・・・でもヤツはターミネーター並みに強いからね~あ、あとGKの川口!最期の方、顔面で蹴りまともに受けてて痛そうだったよー楢崎の様になるかと一瞬思ったわ・・・無事で良かったC=(^◇^ ; ホッ!ジーコはほんとに鈴木好きですね~インタビューでも明日試合があったらFWは必ず鈴木!と言い放ったくらいだもんなぁ・・・鈴木は地味なんだけどガッツあるタイプだもんね~ムラはあるけどワールドカップの時とか意地でもゴール決めたりね~ああかっこええわ~♪川口も最近またよく出るようになったね、ちょっと嬉しいかも。高原くんは・・・なんていうか、不運の人だね~、ワールドカップ出れなくて、五輪もって・・・頑張れ~★小野・・・彼は純血の日本人なんでしょうか~?いつ見ても濃いよねー、睫毛が(^▽^;)←サッカーとはまるで関係ない。そういえば、停電中、インド人の警備員の人とかみんなこぞってジーコにサインもらっとったよ 笑日本で同じ事やったらすぐバッシングの対象にされるだろうねぇなんかインドっていい国~
September 9, 2004
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■ 窓際のフォー□ 音楽&本:desafinado■ 緊急:どなたか目撃していませんか?鈴ちゃんが行方不明です!◆ 詳細少しでもたくさんの情報をお待ちしています。ご協力御願します■ 競争だったの? 昨日の夕方の事。 最近ちょっとだるいので(たぶん乙女の日間近だから?)涼しくなってからウォーキング兼ねて軽く買物にでも行こうと、4時過ぎに家を出たchai。 家の前の道をたったかた~たったかた~と、リズム良く、足に神経を使って歩く。 目的地は現在うちから最も近いスーパーL。 11月になったらまたジャッコが一番近くなるんだけど、それまではここが一番近いし、車通りもそれ程激しくない通りを行けるので歩くにはちょうどいい。片道約15分くらいかな?(ただし道がまっすぐでないので感覚的に遠回りな道が多いのがちょっと嫌・・・埼玉ってなんで道が真っ直ぐじゃないの?) 歩き始めてすぐ、目の前に小学生くらいの男の子がいる事に気が付いた。 特に何を思うでもなく、歩く事だけに神経を使っていた私。 と、突然その男の子、振り返って私を見ながら、走り出したΣ(^∇^;)えええええ~ ちょっと距離が離れる。でも、まだまだ私よりもチビの小学生。徐々に追い付く私。 また振り返り、また小走り、そして、すごい早さで私の前を歩くその小学生。 あの~、追い付けないんですけど(・・;) っていうか、別にあんたを抜こうと思って早く歩いてる訳じゃないのよ、ワタシ・・・ 何度かチラミして、最終的にダッシュですぐそばのマンションに入っていった男の子。 なんか・・・超ムカつくー!(-_-メ;) 今度あったら絶対勝ってやるっ!(⊂((・⊥・))⊃)うっき~!! (だからいつから競歩になったの・・・?)■ PLが・・・ PLが1回戦で敗退してもーたーΣ(=゜ω゜=;) マジ!? 地元勢で残ってるのは京都くらいか~・・・ というかほんとびっくり。まさか初戦で負けるとはね~・・・
August 11, 2004
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■ 窓際のフォー□ 音楽&本:desafinado■ 緊急:どなたか目撃していませんか?鈴ちゃんが行方不明です!◆ 詳細少しでもたくさんの情報をお待ちしています。ご協力御願します明日は市内の花火大会を旦那ちゃんの実家で見る予定♪なのでレス&巡回は遅くなるかもです■ 符牒と効果 さてさて、マイペースながらなんとかジムにも通っちゃってるワタシ★ きっかけはあの「美脚スリッパ」でしたねぇ。 でね、ちゃんとサイズはかってる訳じゃないし、体重も今のとこ変わってないんだけど・・・フクラハギ、サイズ減った・・・Σ(- -ノ)ノ エェ!? スリッパとか履く前は、自分の両手使って測ったら指いっぱいいっぱいだったの。 それが、一昨日同じように測ってみたら、なんと!第一関節分、減ってるの! こないだ、ちょっと見た目かわったかな~くらいに思ったんだけど、こんなにサイズダウンしてると思わなかった!!! つか、まだ1ヶ月経つか経たないかなのに・・・ でも、美脚スリッパがよかったとはいいません。 あれはいてるだけだとそうは落ちなかったかも・・・ここでアフィリエイトの効果がΣ(^∇^;)えええええ~ 前、スリッパを日記で紹介した時、似たようなスパルタスリッパとかいうリンクがあったんで、ちょっと覗いたんです。 そこで「日本人の歩き方に問題がある」とかいう説明があってね・・・なんか日本人って足の外側に体重をかけてしまうらしく、その歩き方ではダメなんだと。親指に力入れんかいコラァ!と。ゞ( ̄∇ ̄;)ヲイヲイ 今までにちゃんとウォーキングの本とか読んでれば良かったんですよね、今頃になって気付くかワシ・・・ しかし目からウロコでした、だって、歩いて帰ってくると足の外側痛かったんだもん~(笑) それに、ヒールの靴とか履いてても、やっぱり足の外側に体重かけてストレッチ(?)してたんですよねー、そら足たくましくなるわな・・・(ついでに靴もダメになる) 結局そのスリッパは買ってないんですが、うちで履いてる美脚スリッパ、コレを履く時にそのクセを矯正してるんです(;^_^A あと、TVで見たストレッチも実はこのスリッパ履いてる時に出来るのでたま~にやってます(笑) 踵を落して、フクラハギを伸ばすだけなんだけど・・・でもいいみたい。 しかも、ジムに通い初めてからNHKで美脚ストレッチとかやってたり、今日は今日でウォーキングの効果とか特集しててね~。 なんか、すごく符牒が合ってる・・・夏場だからダイエットの特集って増えてる時期だけど、足に関係のある特集が多い~★ なんかね、1日1時間、何年も続けてる人がいて、半年くらいで体重も結構落ちたし、その上肩凝りや頭痛ともオサラバしたんだとか・・・ 普段だと、ふ~ん、って感じなんだけど、今ベクトルがそっち向いちゃってるのですごい気になる(笑) 歩き方のクセがちゃんとなおったらウォーキングもいいなぁなんてかなりその気になっているのでした(*≧m≦*) 散歩は好きなんだけどね~、今までダラダラ歩いてたのもったいないなー。 きっとこんな事、みんな知ってるんだよね~(→o←)ゞあちゃー でも遅くても気付けて良かった~・・・■ ジムー! 今日はジムに行って、ヨー●ドーに行きました。 いつもはトレーニングウエアを着て、靴だけ持っていくワタシ。 さすがに汗だくはまずいかと、念入り目に日焼け止めとファンデだけ塗り、上のシャツだけ着替えを用意してチャリで行ってきました♪ なんだか、先日ちょっとウォーキングをやったら、かなりいいらしいと情報をいただいたので(笑)今日は初めてランニングマシン使ってウォーキングしてみた(*≧m≦*)ププッ でも、最初はちょっとストレッチして身体ほぐして、まずはエアロバイク~♪ 毎回最初はエアロバイク20分程やる様にしてます。なんとなく代謝上がりそうな感じだし、パッと行って乗れるから。 センターのジム、ランニングマシンだけは予約をとらないといけないので、面倒なんです(;^_^A 今日の音楽はバカダンスだったー;; あ、前働いてたCD屋で、「ユーロビート」の事を裏で「バカダンス」といってたんです( ̄Д ̄;; たぶん、ユーロビートのリミックスの浜崎あゆみだったんじゃないかと思います・・・が。 テンポ早過ぎーーーーー!あわせてこいだら一気に70rpmになってしまった・・・なんかよく分からないけど、60rpmくらい/心拍数は130くらいを目安にこぐのが(ダイエットに)いいらしいって、聞いたのに・・・(-ω-;) もそっとかける曲に気を使って欲しいと思った瞬間でした・・・ 2拍おきとかにすると今度は遅すぎるんですよねー。やっぱウォークマン持参とか、雑誌読みながらの方がいいかしら。(Tarzanとか置いてある、なにげに。) 今日もマッチョ隊長来てました(^w^) ぶぶぶ・・・ 最近行くと必ずチェックしてしまう。今日もなにか勧誘っぽく動き回っていらっしゃいました(;゜ロ゜)ハッ しかも、鏡の前でなんかしてたしー(*ノェノ)キャー 日頃マッチョ慣れしていないのでなんか気になるchaiゾウくんなのでした(笑) あの人はトレーナーさんなんだろうか??? エアロやったあとは、足のマッサージをしてからマシンへ~♪ 最近お気に入りのマシンが出来てきました! なんかね、椅子がくるんって回転するの~( ̄m ̄* )ムフッ♪ それが楽しくってゞ( ̄∇ ̄;)ヲイヲイ なんか、脇腹に効果のあるものみたいなんだけど、宇宙科学博物館にありそう(イメージ)な、ファンタジー!( ̄ε=‥=з ̄) なマシンなのれす(笑) 横っ腹に効果があるというのもVery! (* ̄▽ ̄)db( ̄▽ ̄*) Good!! あと、つま先立ちで足首鍛えるのとかも好きです。 他は腕とか胸を中心にちょこちょこしてたんだけど、今日は斜めになってるベンチに寝そべって、上にバーを上げるやつをやってみたんです・・・んが! ┗( ̄□ ̄||)┛お、おもい。。。 まともに腕が上がらない~~~!!! おもり間違えた?と思ったけど、一番軽かった・・・・・Σ( ̄⊥ ̄lll)・・・・・ なんか、2~3回やったら腕はプルプル、肺はケキョケキョいいだして断念しました(ヨワッ!) chaiは腕の力弱いんです・・・そのせいで競泳も、結局タイムがのびなかったし。 (一応スイミングはかなり本格的にやってたのだ・・・市の大会とか出てたし。) 足の力はすごいんですよねー。 スイミングでこんなことがあったんです。競技クラスくらいまでいってからだったかなぁ。プル(上半身だけで泳ぐ)とキック(足だけで泳ぐ)の練習でタイム計ったりするんですけど、キックではクラスで一番早いのに、プルだと最下位だったの・・・(しかもプルだけやってると呼吸が辛くて辛くて。) なんか、久々に思い出しました。あのツラ~イ感じ(;^_^A 無理にはしないけど、もうちょっと上半身鍛えたいな・・・ んで、ランニングマシンですよ( ̄ー ̄)ニヤリッ ランニングマシンと言えばやっぱお約束ってあるじゃないですか~(笑) 私、今までやったことないんですよね~、この機械。なので最初すっごく遅いペースにしてたんだけど、さすがに遅過ぎ~?と思ってちょっとずつ速度あげて、最終的に時速5kmくらいで歩いてたんです。 でも、普段歩き慣れてるといっても機械にのってると感覚違うもんですね~('ε') フーン 今、歩き方を矯正してるのですが・・・途中で足もつれそうになった(≧▽≦;)アチャー しかも、今日ちょっと寝不足で・・・タオルで汗を拭くのに、足がとまってしまいそうになり、あ~~~~~れ~~~~~・・・っと期待通りにはならんかったけどね(´▽`) ホッ 危うくマシン止めるところだったわ((o(б_б;)o))ドキドキ その後は汗拭く時はバーを持つ事にしました(笑) 10~15分を2回やって~、んで、マッサージしてヨーカドーにいってマクドでハンバーガーとポテト買って帰っちゃった~O(≧▽≦)O ワーイ♪ 今日はその為にジム行ったんだも~ん(笑) ヨーカドーではちょっとアンクルウェイト見てきました♪ 1ヶ月ジム続いたら買おうかなぁ・・・
August 6, 2004
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■ 窓際のフォー□ 音楽&本:desafinado■ 緊急:どなたか目撃していませんか?鈴ちゃんが行方不明です!◆ 詳細少しでもたくさんの情報をお待ちしています。ご協力御願します■ ちょいと変更 やっぱまだ少し重めですなぁ>楽天さん 今までの色使いにちょっと前から飽きてきていたので(笑)ちょっと色合い変えてみました。 デザイン設定変更する時に変えようと思っていたので・・・ といってもまたシンプル路線ですが(^▽^;) 楽なのよ、こういうのにしといたほうが(笑) ところでちょっと疑問が。 テンプレートの設定の、サンプル画像には「カレンダー」が何種類かに付いてますよね??? でも、どこにもカレンダーの設定項目とか表示選択とか、見当たらないんですけど・・・なじぇ???どうして??? ひょっとしてまだ実装してない??? って事は今後またメンテやるの?>楽天さん~!■ ウォーキング さっそくジムさぼり気味~?(笑) っていうか今日は休館日なのです★ なにもジムに行くばかりが運動ではないよねーと思って今日は一駅向こうの隣町のスーパーまで徒歩で往復してみました♪ ほんとは午前中に行くつもりが気が付けば午後~・・・・・Σ( ̄⊥ ̄lll)・・・・・ 3時過ぎくらいに家を出て日陰を探してあるきました(笑) ちょうどいい通り道があったのだ~(^^) 隣町までは4km弱くらい。いつもならだらだらと1時間近くかけて歩いているところを今日はなんと行きは30~40分! やれば出来るぢゃんワタシ! ホントは帰りは電車に乗るつもりだったんだけど、買物終ってまだ明るかったし、なんとなく歩けるかなーと思ったので帰りも歩き~♪ 帰りはさすがに4~50分かかりました。果物(パイナップルとマンゴーとバナナにトマト6個!)とか蜂蜜(1kg)とかヨーグルトとかその他もろもろ重い物が多かったから(^▽^;) いや、これでもいつもの半分くらいに買物減らしてるんです・・・でもねぇ、車ないし買い貯めとかしないから、なにかしら重たいものって1個はあるんですよねぇ(;-_-) =3 フゥ、主婦って肉体労働よね、車とかないと。ほんとはこれにサラダ油とクレラップ買いたかったんだけど、重たいので後日に変更ー♪ JRの高架沿いに歩いたんだけど、この1年くらいでいつの間にか車のお店とか、softboxとか出来たおかげですっかり影が出来るようになって、歩くにはちょうどよかったです。今までは高架下といっても割と日差し入ってたからねぇ。 3時過ぎのあの道はなかなかよいコースかも♪ 川沿いでもあるし。風が少し出てて涼しかったです。 でも一生懸命歩いたせいで汗だく~(;´д`)トホホ シャツの着替えがまだまだいりそうです★ 今日の晩ゴハンは焼そばとめかぶごはん~♪ めかぶ大好き♪■ ヨーグルトドリンク 先日ミルサーを買って以来、ヨーグルトドリンクにハマっているのです(*^m^*) ムフッ 果物はテキトーに切って、レモンかけて冷凍しておくのー♪ これを氷がわりに、ヨーグルトとお水と蜂蜜いれてミルサーでガーッ! うまいのですよ・・・なんかシェイクみたいで。 そのおかげか最近お通じもいいのだ~(*ノェノ) 実はフクちゃんのおやつにヨーグルト買い出してから自分も飲むようになったんですよね~。 あんまりヨーグルトとか乳製品って得意じゃなくて(〃 ̄ω ̄〃ゞ 買っても残しちゃうんですけど、フクちゃんのためならば! 飲む方が私的には楽なのでラッシー風にしちゃってます。
August 4, 2004
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