夢に向かって！一歩進むために！

トレーニングも頭を使ってね

みなさまのお住まいのところは寒くないですか～こちらは週末から積雪もあったり（＠＠もう寒さがしみます～（＞＜）主人も週末関東からこちらへ帰ってきてこっちは寒いな～（＠＠と　驚いてました！週末、プチ姫はすごい！！雪景色！！と雪だるまをテラスで作りました（＾＾）まぁ～かわいらしく作っていました♪でも･･ほんとに　寒いです（ＴＴ）早く　あったかくならないかな～プチ姫は本当にコツコツ派･･　（番外話ですが占いなど見てもすべてコツコツとやれる力が自分を変えるなど書いてあっていつもながらに驚くんです　（＾＾；お正月から毎日かかさずに続いているプチ姫の自主トレーニング｡｡母は一緒にやることはできませんが　とにかく褒めていますよ（＾＾）プテ姫の頑張りを！それに自分でも考えて私にこれでいいのか聞いてきます私もだからお勉強（＾＾；しながら　一緒にトレーニングを考えます（＾＾;;ところが、この10日ほど　右肩の後ろが痛いと言ってきましたサーブやストロークの時もちょっと痛いときがあると･･鍼の先生に診てもらいたい！と（プテ姫から言うのははじめてです）久し振りに鍼の先生に診てもらい足の豆の場所もいい！　足の疲労の仕方がいいとほめられていました（＾＾）腕立てふせしてる？　はい！　と足の疲労も関係があるかもしれないねそれにしばらく腕立て伏せは禁止ねと言われていました腕のこりがだいぶんあるようで押さえて頂いてぷち姫は顔をしかめていました腕立て伏せだけやめて後はやっていいよトレーニングも賢くやるんだよ　頭もつかわなくっちゃプチ姫のメニューをいろいろ聞いて頂いて　　だいたいいいけど一つ！　瞬発力のトレーニングを入れようか～今のトレーニングや疲労はテニス選手として普通だからね（＾＾）それぐらいはやらなくっちゃね6キロぐらい走った次の日は持久力と違った瞬発力をいれるといいよ足の疲労が重なる時には違うことをするのもいいよね腹筋もただの腹筋ではなくてテニスに必要な筋肉をイメージして　サーブをイメージしながら腹筋とか（＾＾）瞬発力のトレーニングはこんなふうにしたらいいよ　と本を広げて見せて頂きました。この本は、今、王子のところへあるので今我が家にありませんもうぷち姫それが我慢できない･･（＾＾；私自分で買うから買っていい？本みながらやる　瞬発力が私に足りないから　もっとやりたい買っていい！！！　と　（＾＾；あ～こんなふうにするの好き～～～～！！とてもワクワクする～～∵ゞ(≧ε≦ｏ)と　大きな声で喜び　気持ちが高揚するぷち姫･･･　こういう性格なんですよ王子はあまり興味示さなかったのですが　こうしたら上手くなるよ　とかこうしたら筋肉がつくよ　など情報を自分でやっていくのがとても好きなぷち姫！とても面白いと思えるぷち姫なんです（＠＠このぷち姫のいいところ　これからの武器に何かしらプラスになっていくでしょう母としてもっと上手にプチ姫の手助けしていけたらと思っています！私もプチ姫を見ていてとても面白いのです磨いたらきっとダイヤモンドだね（＾＾）　とプチ姫　全国選抜の県予選突破　４年連続地区大会へとすすみます（初年度は補欠でしたが）地区大会の上位進出にはなりませんが今の努力はきっと将来につながると信じています（＾＾）　頑張ってプチ姫！！２つともポチポチっとしてもらえるととても励みになります！　（〃▽〃）ブログ村のテニスランキングへ挑戦中です！応援お願いします！　ブログテニスランキングへもお願い致します｡｡　(//σ σ//)ゞ人気blogランキングへトップページはこちらから今週の『テニス用品別売れ筋ランキング』の商品です！■メンズウエア■レディースウエア■ラケット■シューズ■キャップ・サンバイザー■ガット■ラケットバック■ボール■グリップ■テニス用品テニスウエア　ジュニア用 れもんず姉妹サイト■れもんずカフェ　　　手作りジュースや健康レシピ満載！王子の背をのばすことから始まったアボカドドリンクをはじめ楽しく簡単に栄養も考えてお料理しています（＾＾）■前テニスブログ（王子の腰痛時代　中１中２の頃に綴っていた日記です）