あやちゃんねる

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*AYA*

2007年11月08日

今話題の。

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今大人気の整体マッサージのDVDを貰ったので、昨日寝る前にちょっとやってみました。

マジ有り得ないぐらいきつかったです。

なんかもうお手軽に身体を動かすレベルではなかったんですよ。

そんなわけで、今日は筋肉痛です。

でもダイエットには効果がありそうです。
友達は効果があったって言ってましたよ。

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