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2017.09.03
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カテゴリ: ペット



​​ダイエット中の主人に買っちゃいました(^ ^)

今日のお昼ご飯は、これに決まり。

​​『へるしごはん』は、150gで熱量163kcal 糖質35g gi値54
​​大麦が入っているので 食べ応えありそう!

マイサイズの『ハヤシ』は、一人前で100kcalってビックリ。

両方合わせて263kcal だなんて主人も喜びます。

副菜は 卵と野菜でサラダを作れば okです。

あとは しっかり運動して下さいね。

 最後までお読みいただき、有難うございます。





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最終更新日  2017.09.03 09:11:03


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