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2018.04.12
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テーマ: 文庫本(56)
カテゴリ: book
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善玉菌や悪玉菌、日和見菌をキャラで表して わかりやすく解説してあります。
また、どのような食品や製品に分布しているか 詳しく載っています。

自分に当てはまる善玉の乳酸菌を見つけたら、お店で購入するのに
役立つかな って思います。

最初と最後にマンガが書かれているので、小学生(高学年)や中学生の方が
読んでも、面白いかも。

自分の体の見えない部分を、食べ物で良い環境に変えていくなんて
こんないいことってありません。
そして、腸内を改善するには短期じゃできない
とにかく継続すること。

日々努力して、腸内環境を整えていこうと思いました。








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最終更新日  2018.04.12 12:40:07


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