山紫水明 　 花鳥風月

本日第２弾～！ 

今日も鼻をかんだら鼻血が出ました。

鼻をかんでうつむいていたら

血がぽたっと落ちました。

最近よく出ます。

昨日は大丈夫、

一昨日もうつむいていたら出ました。

数日前も結構出ました。

昔鼻血が出た時、

上向いてたら鼻血が逆流してむせたことがあります。

かといってうつむくとジャ―ッと出るので困りました。

また昔昔ティッシュ1箱分ぐらい出たことがありました。

その時は病院に行きましたが。

施設に勤めてトランスと言う方法で一人介助をする時に

首や右腕から肩にかけて痛めて

湿布をずっと貼っていました。

退職してから自宅で精神療法？

自分で療養を続けて（のんびりしたい事をする）

重労働もしてないのに

毎日首、肩から腕にかけて痛い。

首は動かしただけでも痛い、

寝るときは枕をしてもしなくても痛い・・・。

日にち薬で治るだろうと思ってましたが良くならず・・・。

頭痛もしっちゅう、ついに鼻血が頻繁に出るようになって

お医者さんに行った方がいいかも！と思うようになってきました。

血圧は元々低くて上が１００未満、

最近は少し上がって１１０位だったと思います。

バスガイドの時、

泊まり先で早朝出庫で4時過ぎに計ってみたら

上が80台、下が４０台の時があって

見た瞬間倒れそうになりましたが

残業は５、６時間でいつも３～４時間しか寝てないのに

気力だけで頑張ってました。

もう年なので目は悪くなってきたし睡魔はよく襲ってくるし！

こういうものなんでしょうか？？？

最近フランス語の基本から復習してます。

０から学んだ時は分からなかったし覚えられなかったけど

１からやり直すと楽しい♪

そろそろ活動開始～！というぐらい精神面は治ってきたつもり。

来月からウォーキング＆ヨガ、ノルディックウォーキング、乗馬にコンサート、

ペン字とフランス語の体験講座やセミナーも受講してみます！

だから病気になってられない！

明日は京都へ吹奏楽部のコンサートへ行きます。

今日は石山寺の観音様の縁日で門前市の日だから

絶対行こう！と決めてたのに雪～～～！

ここは丘の上の住宅地！

車はノーマルタイヤ・・・

浜大津まで行く用事もあったのに危険だし

明日の朝も雪だったらどうしよう

雪の為今日はブログをいっぱいします

次回につづく