自分改造計画☆第２幕

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2007.02.02

新・自分改造計画本格始動！！　～愛されてお金持ちになる魔法のカラダ～１

(4)

テーマ：キレイになる為に.:*・°☆(23407)

カテゴリ：新・自分改造計画☆

なんだかすごく面白そうだったので借りちゃいました

「愛されてお金持ちになる魔法のカラダ」

キレイになるだけじゃない。
カラダが変わると脳が変わる。生き方が変わる。
この本にある三つのことを始めると、あなた自身も知らない
“本当にやりたいこと”“なりたい自分”が見えてきます。
そして「毎日が楽しくてしょうがない」
という方向に人生が動き出すのです。

この紹介文はちょっと怪しげ（笑）で正直イマイチですが
私が特に惹かれたのは帯のこの一言。

ヒップが上がると運まで上がる！

逆に考えれば、ヒップが下がると運も下がるってこと
ここ数年、お尻が垂れてきたな～～と痛感していたから
余計に魅力的な響きを感じました

読んでみると内容もすごく面白い
なんてゆーかいちいち納得しちゃうんですよ。
まさに今の自分にピッタリ！！とか、あ～だからこうだったんだ。とか。

特に衝撃的だったのは、自分の鬱についての理由がハッキリしたこと。

子供の頃からマイナス思考でズボラだった私ですが
それでもいちおう子供ですから子供特有の元気、エネルギーはありました。
（他の子よりは少なかったかもしれないけど）
でも大人になるにつれて年々その傾向が強くなっていったように思います。
ズボラ具合も 「片付けるの面倒くさい」 のレベルから 「生きるのって面倒くさい」 にまで達し、
マイナス思考も ネガティブ と言うより 「鬱」 と言ったほうがいいかも
と思うくらい暗くなったり、他人に当たったり、意味無く悩んだり。。。

一度はこのブログを始めるきっかけになった スペースクリアリング （過去記事参照）によって
自分でも驚くくらい行動力が付いて（パソコンを購入、英会話を始めた、フリーターを卒業した等）
このまま変われるかと思ったのですが、結局中途半端に終わってしまい
その後まるでダイエットのリバウンドのように鬱状態が続き、
部屋も元通りどころか史上最高に散らかってしまいました(；一_一)。

その後数ヶ月、 何にもやる気がしない、毎日が楽しくない、イライラする
といったプチ鬱状態が続いていました

でも 他人の前では普通の状態だし、食欲もあるし、しっかり寝れている から
病院に言ったって病気の診断は下りないし、実際病気ではないだろう。
だとするとやっぱり私の性格の問題なんだ。。。鬱
でも直せない。。。鬱

と悩んでいたわけですが、その鬱状態に対して
すごく納得のいく説明をこの本はしてくれていたのです。

要は脳のホルモンバランスの問題だったのです。

病気でもない、性格でもない、脳のホルモンバランスの問題だった。
つまり、この ホルモンバランスを調製すれば性格が変わることが出来る ということです。

で、実際には何をすればよいのかというと…

　　　　　　１、成功ウォーキング（一日６０分以上、週４日以上）
２、一日２食（昼、夜）＋サプリメント
３、なりたい自分をイメージする

実は、昨日から既に開始してますv(^ε^)v。

体力・気力が持たなくて更新ができませんでしたが
昨日の分は昨日の日付のところにアップする予定ですのでお楽しみに