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2006年06月の記事
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最終日も。
行って来ました山形物産展。先週も行ったくせに今週も。久しぶりに帰宅したダーリンを寝かしつけたあと、昼食を食べて、まずは児童手当の現況届け提出と、年金の問い合わせのために役所へ。そのまま電車で名駅へ。物産展の為に名駅まで行くのももったいないから、お直しに出したいバッグも持参。上に上がっていくついでに、先にショップにバッグ修理を頼んで、ショーケースの中のアクセサリーにうっとりしたあと、催し物会場へ。今日のお目当てはさくらんぼ。今朝ダーリンがバイト先の人（実家が農家だそう）からさくらんぼをもらってきてくれたんだけど、すっぱぁい感が強くって、これはあそこしか！とさくらんぼのために来たわけ。真っ先に清川屋でさくらんぼ と （ギフトならこっちね ）さくらんぼクーヘン、ラフランスクーヘン を購入。（安いしおいしかったからリピート★）前回は奥の方にいて声がかけられなかった、店員さん（前は百貨店社員が対応してくれた）から、冷凍さくらんぼをもらって、試食。こんな食べ方があるんだ～！と感動！！冷たくてあまずっぱいさくらんぼがおいしい♪で、でも、うちでやるのはちょっともったいないかな。。。？そのへんのさくらんぼだとおいしくないよねきっと。。。てかミキュイ が無いし！まだ昼過ぎよ？？？さすがー。商品を受け取って、メルマガ呼んでますよ♪と一言告げて別の店舗へ。最終日とあって、値引き商品も多くて、あれこれ目移り。おそば とか食べたかったけど、生で日持ちしないものをいっぱい買ってももったいないことになりかねないから断念。結局前に買っておいしかったさくらんぼジャム のみ。（画像はイメージ…）直行で駅に行って、ウチの近所のスーパーで野菜と果物、ダーリンの缶コーヒーを買って帰宅。ダーリン、まだ寝ていました。さすが２日も徹夜しただけあるわ。。。（７２時間ぶりの睡眠らしい）
2006.06.20
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王国。（後編）
（続き）古本屋について、やっぱり目的のものは見つからなかったんだけど、ちょっと読んでみたかった本があったので購入。 もう一冊は、別に天才に育てたいわけではないけど、教育に関しての参考がてら、どんな遊びがあるかな？とか、歯磨きを嫌がるのはどうしよう？とか、育児書を見るノリ。そこからバスで駅前まで行って、市役所に向かい、市民税課へ。手続きの間中、むーんは年の近い女の子にちょっかいを出されていて、二人にまで増殖。合わせて三人、えらいにぎやか。歩けるのがうらやましい。女の子は成長が早いらしいしね。手続きはスムーズに終了。書類をもらって駅へ。駅直結の百貨店のファッションビルの輸入食店で、大好きなお菓子を購入。愛知県民になって、これを扱っている店はここと、もうひとつ遠いところしか知らない。シュリンプチップとかはどこでも手に入るのに、これはなかなかない。うまいのに、、、トーステッドココナッツ 40g（袋入り）トーステッドココナッツ 40g（袋入り）X5袋お得セットトーステッドココナッツ 40g（袋入り）X10袋お得セット楽天でさえ１店舗しかヒットしない…ひどいや（ToT）一緒に、マローブルーのハーブティーを購入。これもまた、あんまり見かけない。。。整腸作用があって、今はやりの毒出しにもおすすめ。でもなにより、レモンを加えたときのブルーからピンクになるところが好き♪♪ポンパドールハーブティー マローブルーフラワー 10P←お手軽ティーバッグマロウブルー 50g←安く済ませるならやっぱり茶葉をポットで。本格的だしね。。。あとは、ＭＵＪＩでスープを買って、カードの住所変更、百貨店で牛乳も購入。種類別が「特別牛乳」ってのがめずらしくてつい。クリームラインができるってあるから、めっちゃ紅茶に合うじゃん！と即決でした。でも、おいしいはずだから、そのまま飲むかも。。。最後に電車に乗る前に、すっごくおいしくて安いコロッケとメンチカツ購入（鶏専門精肉店だから、チキンコロッケ＆メンチでダーリンも食べられる★）、スーパーでトマトソースのとろふわのオムライスをテイクアウト。電車に乗り込んで帰路へ。むーんも付き合って大変だったと思うけど…疲れたけど、満喫！！の一日でした。（ちなみにタイトルはトヨタ＝日本一の企業＝住民がかなりトヨタ関係（国民）＝市がお金を持っている（国一つ作れるんじゃないか？）＋この秋からナンバープレートまでが出来る…国だ！！！と思ったから。。。笑）
2006.06.19
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王国。（前編）
児童手当と年金の免除申請用の所得証明取得の為、所得申告をしに前住所地の豊田まで。書面でのやり取りで済ませばいいのかもしれないけど、記入漏れや間違いをして、何度もやり取りする可能性もあるし、時間もかかって手間だから、出向いて申告も書類発行手続きも一度に済ませてしまうほうがずっとラク。往復で約１８００円、片道１時間もかかるけど、お気に入りの店とかにも久々に行けるしね。お昼にようやく到着したので、まずは腹ごしらえでもしようと、お蕎麦屋さんへ。前に住んでた部屋から歩いて５分ちょいの距離なので、バス利用。一番近くまで行くバスはしばらくないようだったので、別ルートのバスに乗って１０分ほど歩くことに。今の住処も別ルートが活用できるくらい、詳しくなりたいんだけどね(^^;)途中で行きつけだった古本屋に立ち寄り、捜索中のまんが本が無いかひととおり見て、結局見当たらずに店をあとに。ハチミツとクローバー（8）↑なんつーか青春芸大物語…？芸大生の妻なので内輪ネタ気分で読み始めたら止まんなくなった(笑)目的に到着したらすでに１時半。むーんはお昼寝中。。。お店の入り口の看板はこう。「お昼のそば売り切れました」うっ。。。さすがいい店だしな。。。もうひとつ、手打ちの十割出してるところもあるけど、こっちの店が断然おいしくて、せっかく来たのであきらめきれず、店の戸を開けて聞いてみたら、今打ってるから、２０分くらい待ったら打ち立てそばを出せるとのこと。むーんも寝てることだし、待たせてもらうことに。わーい。１０分位して、むーんが起きて、まずはぐずぐず。のども渇いただろうと思い、飲み物を与えて落ち着かせて、抱っこで窓越しに見えるそばうちを一緒に見物。そばを打っている、おにぃちゃんも愛想良く手を振ってくれる。そばを打ってるところは初めてみたけど、すごい。さすが職人。表現力が追いつかなくて書けることが無いけど、一つ一つの作業が綺麗。日本ならではのものって、不思議と特有の美しさを感じると思う。。。そばうち体験とか、してみたいな～～～。手打ち五割そばキット（包丁付き）【父の日2006】出来立ておそば、第１号の登場！！！待ちに待ったおそばはなんとも美味。さくさくの揚げたて天ぷらに抹茶塩もベストコンビで、そば、追ざるしたくなる(>
2006.06.19
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かるちょ
今日は友達のところでサッカー観るっていって、ダーリンは帰宅しません。ほんと、サッカーばかです。昨日の今日で腹も立つけど、そこはおいといて。むーんを寝かせて、代表戦を観ようと思ったらバイトのために預けていた託児所で、たぁ～～～んまりお昼寝をしてきたらしく、なかなか寝てくれず。。。ようやっと寝てくれたと思ったら後半戦も半ば↓↓↓スポーツは苦手だったけど、集中してみると面白いのがわかるの。子持ちで、他に面倒見てくれる人がいないよなあたしにゃ、集中してみるなんて夢のまた夢…ダーリンとグランパス戦のホームゲームでいつかスタジアム観戦に行く話が持ち上がってるけど、むーん連れて行ったら、おちおち観ていられないない上、帰りが遅くなってかわいそうだしなぁ。７月、どうしよう。てか、次ブラジル代表相手に勝つことが条件だ～とか、まじきついんじゃ。。。ブラジルの面々とか、なんか、ダーリンがウイイレしてるときでてくるような選手ばっかりよ？アタシでさえ知ってるんよ？うは～。頑張れとしかいえないけど。。。テレビの前で能活にラブコール送ってますとも。明日も早いので伯×豪も、仏×韓もニュースに頼んで寝ます。妊婦さんの夜更かしはよくないしね。今日のことはあとで追加しよう。。。
2006.06.18
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待つ身のつらさよ
今日はダーリン帰宅してません･･･無断外泊↓↓↓むーんをお風呂に入れてくれるかと思ってお風呂にお湯を張って、晩ゴハンも準備して、まだかな？まだかな？と。２１時半。大抵この時間までには帰るけど、まだ。。。病み上がりむーんがかわいそうだし、お風呂に入れてあげよう。。。まだかな？まだかな？２２時。雨でなんか事故に巻き込まれたりとかしてないかな。。。友達がなんか知ってるかも？今日携帯忘れてってるからつかまったりしないか？電話電話っと。 。。。行く先を知る人はいないみたい。。。ひょっとして、バイトの誰かと急に交代したとか？まだかな？まだかな？２２時半。夕勤で交代したならこの時間には帰るはず…むーんも寝かしつけて、もう、日付もかわっちゃうよ。。。今日はバイトの帰りに、ベビーカーだけでも雨にあたらないようがんばって（出勤時晴れていた為傘無し。ベビーカー。）道の途中の百貨店でダーリンに父の日のギフトを用意して、わくわくしながら帰ってきたの。ピノも星型の「幸せのピノ」がでてきたから、あげようと思ってとっておいたし、いつも飲んでる飲み物が切れそうだから、家についてすぐに雨の中買出しに行った。でも帰ってこない。マタニティブルーやら、育児の孤独感やら、いっぱい、いっぱい。留学に行かせる為にたくさんのもの、あるイミ人間であることさえも捨てたよ。生活ギリギリ、現在進行形かな。。。むーんと一緒にいる時間もとりたかったし、ダブル生活支えるんだから。今、戻ってきて楽になったかって言うとぜんぜんそうじゃなくて、私の生活はそう変わりが無いし、むしろ近くにいるのに何で助けてくれないの？？？って気持ちになる。単なる贅沢というものなのかもしれないけれど、他に頼るものを持っていない私には自分の足で今ギリギリラインに立ってることが怖い。頼れる実家もないし、地元じゃないから愚痴ってストレス解消に付き合ってくれる友達も無い。でも、だーりんにも頼れないの？ちょっと早く帰ってきてくれるだけで安心できるのに。ちょっと甘やかしてくれる時間があったら落ち着くのに。でも、重荷にも負担にもなりたくない。がまん、、、しちゃう、、、尽くすことが愛と思うわけじゃないけど、少女時代のトラウマがそうさせるんだろうな…「おいていかないで、いらないって言わないで…」って↓↓↓電話、来たけど、月曜の朝まで帰らないって。電話ごしにないちゃって、何も伝えられなくて、切れてしまいました。何を言ってもいやみかわがままな気がして、言葉に詰まっちゃってどうにもならなくて。待つしかないんだよね･･･
2006.06.17
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やみあがりちゃん
起きて、むーんの熱が下がっていてひと安心。寝られるだけ寝かせてやろうと、ワタシも一緒に９時すぎまで布団ぬくぬく。こういう時は生活リズムを優先させなくてもいいよね？確定申告のために豊田に行きたいけど、遠出は避けるに越したことはない。散歩代わりに近くの郵便局へ。父の日の贈り物を発送して、ちょっと買い物をして室内遊戯場で遊んで帰宅。おやつも食べてひと息。やまがたクーヘン↑物産展で買ってうまかった！あと、だるまの起き上がりこぼしとカレー。以上父の日。熱が下がったとはいえ心配なので、一応小児科にいくことに。大丈夫そぉだけど、お風呂は短め、水ぐすりを飲んでね～といわれました。安心したけど、問題が。むーんの体重。あんなにモリモリ食べるのに、まだ八千半ば？！18か月で。歩かないし、意味のある言葉も微妙だし(おしゃべりは大好きだけど)、ちまこい…ヤバいかなあ↓↓↓もうすぐ健診もあるよ～何かしてあげなきゃいかんことはないかな？帰りにダーリンから電話。鍵がなくて家に入れないらしい…近くのドラッグストアまででておいで～と呼んで、アイスとおしりふきを買って帰宅。早く帰ってくるならメールくらい入れてくれりゃあいいのに。カエルコール、たのんでしてくれる人じゃないしなあ…
2006.06.16
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15日の日記
ここ一週間くらい鼻が詰まって苦しくて、もうイタリア語は講義に 出ても単位にならない（ちょっといい加減さにむかついてます）って言う ダーリンにむーんを頼んで耳鼻科へ。 「一時間以上かかるなら帰ってきてね」 と言われ、まぁ、学校行ってもらわなきゃだから仕方ないかと思いつつ出発。 産婦人科に行くべきか、専門の科に行くべきか悩んだ末ですが… 朝から雨だったことも手伝ってか、わりと空いていて、 通りがけによく見る夕方のぎっちり感を想定していた分、安心。 待合室は結構子供が多くて、にぎやかで、さすが小学校徒歩３分圏内？ あんよが上手な子を見ると、不安が増します…いつ歩くんだうちのは。 じき１歳半健診だから不安で仕方なくて↓↓↓ 診断はアレルギー性鼻炎でした。 が、 内服薬は使えないからあまりよくはならないですよ～と。 ぐぇ。 点鼻薬と目薬だけもらって、薬局で水とダーリンにおやつを買って帰宅。 おやつも食べ、しばらくたっても出かけようとしないので、 何で１時間で帰ってこいって言ったのかをきいたら、 「一人じゃ寂しいし。」 いやアンタ！！！むーんは！？二人目産むときみてもらわにゃこまるのよ！？ だ、だいじょうぶだろうか。。。。 夜ぐずったときは、仕事で家にいないとかじゃない限りみてくれるし、大丈夫とは思うけど。 雨降りなので、ずっと家で過ごして夕方少しだけ買い物、帰宅して夕ご飯しようとしたものの、 ぜんぜん食べてくれない。 昼ごはんもあまり食べなくて、オナカ減ったのかぐずぐずして、 甘いものばかり食べさせるわけにいかないから、おやつに一口サイズのおむすびを４個 作って食べさせたけど、夕飯にひびかない時間と量を考えたのに。 ずっとぐずってるのがまずおかしい。 熱を測って３８度。原因はこれか↓↓↓ 小児科ももう閉まってる時間だし、今日はいけない… 明日一番に行かなきゃ。 暖かくして水分補給して様子見、今夜は寝てくれるかな？？？ 雨があがるころには元気になっていますように。
2006.06.15
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12日の日記
ダーリンが広告代理店の会社説明会のあと、どこか行きたい？とたずねてきた。まじですか♪だってだって、ぜんぜん期待してなかったもん。ここのとこずっとデートしてなくて、でも、就活や制作、バイトとがんばってくれてるから文句も言えないし、ストレスで↓↓↓ときどき、構ってとは言ってたけど、ここでくるとは！！！でも、急だし、時間も限られてるし、むーんもいるから、いい案が思いつかなくて(>
2006.06.12
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でかい出費
寝坊して８時過ぎに起床、急いでダーリンを追い出しました。むーんの生活リズムが↓↓↓明日はダーリンの卒業制作用のキャンバスが届く日。３００号￥５,４０００ー。収入の三分の一ってどうかと思うよ…そんなわけでお金も必要。はたらこね。前の妊娠のとき会社側に報告したら、仕事を断られたので、今回はやめるときまで言わないでおくつもり。前回仕事無くなって、生活に困ったもん。ヤクルトは荷物が重いし、さすがに無理だと判断して自主的にやめたけど、サンプリングとか、接客だけなら問題なくこなせるもの。今日は、お客に、＜マナカナに似てるね＞と言われ、びみょーなきもちに。。。よく言われるんだけど…二人いるのに更にアタシが似なくてもいいじゃん？？？似ている有名人がアニメキャラじゃなくなっただけ格上げなのか…？仕事帰りにコンビニおでんを食べました。夏でもおでん。名古屋は味噌がつきます。謎です。でもうまいです。▽名古屋グルメ▽【名古屋名物】イチビキ献立いろいろ味噌↑こんなみそ。田楽味噌みたいなの。名古屋人は何でも味噌ですね…
2006.06.04
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イベントへＧＯ⇒
今日、なーんとなく何かを忘れてる気がして、スケジュール帳を開いてみたらクリエイターズマーケットの開催日！！！前売り買ってないし↓↓↓クリマは、ひとことで言うと手作り品の即売会。アーティストやデザイナーのタマゴや駆け出し、インディーズブランド、作ることが好きな人が集まって、作品の展示販売をするのね。作ってる人から直接買うから、コミュニケーションがすごく面白いし、出展者は、作ることが楽しかったり、一生懸命だったり人が大多数だから、ひとつひとつの作品（商品）も、こだわってて質もよかったりする。他には無いデザインのものばっかり。でもインディーズだから安い。うちも出展したことがあるの。ダーリンの学校の仲間を集めて、Ｔシャツやさん。アタシは芸大生でもなんでもないので、お手伝いくらいだったけど、大きいオナカでがんばったなぁ…（遠い目）ここんとこ毎回行ってるんだ。今回の目的は、ダーリンの就活サポートですが（爆）アーティストが集まるなら当然そういう企業もかかわりを持つだろうと目算。まぁ、ちゃっかり楽しむけど★６月３、４日の二日間、名古屋周辺の人は興味があったらお勧めしま～す（＾＾）むーんとおそろいのＴシャツで出発。目立つのは重要！「かわい～～～～」と声をかけられます♪到着まず腹ごしらえで、タイヌードルを食べたんだけど、お店の人に、「えっお母さん？中学生くらいかと思ったよ～」といわれ、ちょっとヘビーパンチ。ぐすん。他のところでも言われ…メイクもちゃんとしたのに↓↓↓気を取り直して、ブース回りを開始。アタシ好みがてんこ盛りで楽しいのなんのって。一通り目星をつけてお買い物。キーチェーンと携帯ストラップ、だるまの置物、コサージュ。だるま。。。かわいいんだってこれが。。。父の日に贈ろうと思って～。いろいろ迷ったんだけど、変なものにしてみた(笑)他の人は父の日どうしてるかな？アタシの父はエキセントリックな人なので…ちなみに、過去にナウシカ原作漫画セットとか贈ってる★風の谷のナウシカ7巻セット一番の目的も、ちゃんと忘れません。アタシが就職するわけじゃないから、求人してるかのリサーチだけだけどほんとならまったく手出ししないほうがいいんだけど、生活かかってるし。ひととおり済んだら、ダーリンから早く帰るよメール。急いで帰って出迎えなくちゃとあわてて帰路に着きました。お披露目も楽しみ。やつぁ結局９時前くらいに帰宅しやがりましたが。結構夕飯待ったの…むーんの限界もあったけど帰ってきて、一緒に食べる気満々なダーリンが理解不能。こどもには規則正しい生活習慣を身につけさせなきゃいかんちゅーの！！！ダーリンもまだまだコドモだよ（ToT）自覚してほしいな…ゴハンもお披露目もすっかり済ませて、後は寝るばかり。眠くないな～。困った。
2006.06.03
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衣替え
なんだか雲行きのあやしげな天気に、出かける気がおきなくて 昼間は家でぽやーっと過ごし、布団に掃除機をかけてみたり、絵本を読んでみたり… おやつ後の昼寝のあと、一日こもってるのもどうかと思い、 一念発起して二人で古着屋へお出かけすることに。 知ってるところは、以前住んでいたところの近く。 あとは車がないと行けないとこだし… 電車とバスを乗り継いで、往復640円なり。 収穫なかったら無駄づかいだぞ～とびくびくしつつ、目的地に到着。 早速子供服をみたけど、びみょ～↓↓↓ 女の子の服はあったんだけどね… わりとユニセックスな服を選んでるし、ピンクとか赤も着せるけど、さすがにフリフリはムリ。 帽子も小さいサイズばっかりで、結局収穫は、赤の半袖カーデと、茶色のタンク、うす水色の花柄パンツ。服は山ほどあるくせに、自分のも見てしまい、ついつい…えへ。 マルチストライプのカシュクールのタンクと、白地に青い総柄タンク。 むーんのもだけど、アタシの服も整理しなきゃだなぁ。 帰りは近くの水谷に寄るか迷ったけど、結構な時間。 小腹が空いてきて、うちもまだまだ遠いから軽く食事。 支払のとき、あしながの募金箱をみつけて、ちょっとびっくりして、チェーンには置いてあるのか聞いちゃった。 回答はYES。ありがたや… つか早く返還しなきゃねf^_^; 帰宅したら、ダーリンが帰ってきていてびっくり。 就活ＨＰにアクセスして、真面目にキーボード叩いてたから、大至急ご飯を作って夕飯。 シュウマイチンして野菜を炒め、スピード重視、中華バンザイ！ ダーリンは夜勤あけ、アタシのは遠出帰りでくたくたで、長いことは起きてられなそう。 明日早起きできるかな？？？
2006.06.02
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街におでかけ
先週くらいにコスメのＤＭ案内があって、今日からだから行くこと決定。朝の家事を終えて、出かける前にポストを覗き込んだら、街に出たときに買おうと思ってた店のＤＭも来ていて、帰るものは買っておこうかな♪と出発。今日も暑いけど、乗り物や建物の中はどこも涼しいから快適。もう２ヶ月も行っていない、ヘアサロンも行きたかったけど、予約してないし、今日は買い物多くなりそうだから先送り。まずは当初の目的のショップでファンデとコームを購入。ファンデが切れそうだったけど、この日の為に、サンプルとか、隅っこに残ったやつでしのいできたので、安心。コームも、結構使うのに引越ししてから無い状況だったから、かわい～の買っちゃった★あと、ヘアブラシがほしいんだけどね。。。今百均のトラベル用でしのいでるけど↓↓↓で、ノベルティーの携帯用のスリッパ。スリッパって、結構使うんだよね。学校でスリッパ要持参だったり、長時間飛行機に乗るときに欠かせないし。携帯用で気に入るデザインが無かったから、結構嬉しいノベルティー。まぁ、単にそこのメーカーが大好きって理由も大きいけど。中学終わりくらいから大好きで、３万もするカバン（今もってるカバンの中でも最高値…）がほしくてラーメン屋のバイトに精を出したこともあったし、ちょこちょこと買ってるの。ちょっと個性的過ぎて、扱いにくいデザインの商品もあるけど、（買わないけど）まぁ、あと７年はＯＫかな？そこから次の目的地はつながってるから、そのまま店内ずっと歩くんだけど、ちょっと久しぶりだとついふらふら。むーんが昼寝を始めたので、紅茶の店をのぞき、輸入家具店をのぞき、ベビー玩具の店をのぞき、雑貨屋をのぞき。ついついお菓子を買って、ちょっと休憩。輸入食品大好きっ子、ですからもちろん輸入菓子も好きなの。今日のぞいた店はセールで現地価格より安かったから、つい。 ヒントミント チョコレートミント 【caffarel】 カファレル チョコレート きのこポット ↑フリスクのチョコ味みたいな。 ↑うまいけど、なかなか手が出ないの…むーんが起きたところで目的の店で今度は栄養機能食品を購入。基本的には牛乳を加えて作る＜ダイエットシェイク＞商品なんだけど、なんたって妊婦のあたし。ダイエットは禁物です。おやつとか、一日で多分栄養バランス足りてない部分を補う為にいただくわけ。←ぜんぜん違うけどこんな感じ。つぅかこれ一個当たりが安いし!!味…どうなん…？【ファイナルパーフェクト】購入ついでにたのんだサンプルもサプリメント。資本主義経済、健康ブーム、消費社会。いつか、手軽で効率的だからと食事がサプリメントになってしまう時代が来たらどうしよう…オナカも減ったことだから、そのまま地下に降りて、飲食店でスープをオーダー。紅茶店のときゴハンにしようと思ったら、むーん、昼寝を始めましたから…アタシは夏で暑くても、めっちゃスープを食べる。おいしくてバランスがよくて、むーんも一緒に食べられる。夏にカレーを食べる人がいるんだから、問題なし。さすがデパ地下、おいしそうなものが所狭しと、ってかんじだったんだけど残念ながら今夜はダーリン夜勤で帰宅しない日。一緒においしく食べる人が少ないんじゃ、ぜんぜん楽しくないし。お金をかけずに手抜きな夕飯にするもんね。百貨店を後にして、あとは生鮮食品を買いに。スコーン、ポテトニョッキ、牛乳、ルッコラと、ターサイ。小麦粉はうちに大量にあるし、スコーンやニョッキくらい自分で作りたいけど、なかなか時間が取れない↓↓↓野菜はまだ高騰ぎみに感じる。早くおさまってくれ～。気がついたら大荷物で、激重。帰り道に腕がしびれ、ショッピングバッグの後がくっきり。帰ってビタミンＥ飲まなきゃ～。【激安サプリ】ビタミンE チュアブル↑傷跡が残りやすい体質なので欠かせません。 別名トコフェロール、若返りのビタミンです。サプリは水のいらないタイプがスキ★
2006.06.01
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