15kレースって、珍しいですね。
暑い中、お疲れ様です!
順位も参加者10%以内で、おたぽんたさんもエリートランナーですね。

牛タンレース出るんですね。全国のエリートと楽しく戦って下さ~い。
(2009.04.30 08:46:42)

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ぽっかぽか・・・image1209.gif今日もあったかな一日でした。
そんな中、比較的近場の武相マラソンに参加してきました。
久々のマイカーで7:30に会場入り。
僕の走る15kmは10:20スタート。時間があるなぁ~
受付を済ませて、まず9:20スタートの8kmの部を観戦。
bm.JPG
ランパン&ランシャツの人が多いこと。
仮装ランナーも少ない、真面目な大会のイメージ。
結構、人が多い!参加者名簿で確認してみました。
15kmの部:1910人
 8kmの部: 630人
合わせて 2540人 のエントリー!だそうです!!
最近は、どの大会も混みますね~。

僕はマラソンゲートの外で待機。

8kmの部のスタート!
競技場を2周して外にでるのだが・・・
トップ集団が3周目に行っちゃったよぉ!?!
一瞬、僕のいるマラソンゲートが違う場所?とも思いました。
誘導員が誘導せず?右往左往゛(`ヘ´#)オイオイ
3周目に突入&慌てて戻ったり、振り向いたり・・・
あの光景は「ありゃりゃ・・・ダメだこりゃ」
そんな感じでしたね。トップ集団も動揺しています。
トップじゃない人も間違え続けてました。

こんな感じですよ
動画:武相マラソン090429
(8kmの部のスタート直後の様子です)

そして、いよいよ僕の出番。15kmの部の召集。
一応、競技場出口をしっかり確認(笑)

やがてスタートがきられ、集団が動き出しました。
競技場を出て、僕が驚いたのは、スタート後の激下り。
「おいおい、その後、どんだけ登りが・・・」嫌な予感。ヽ(;´Д`)ノ
3つの大きな坂道と、いやらしい登りが続き・・・
同じレベルのランナーとデッドヒート(´□`。)
ゴール手前2キロ過ぎたあたりで、最後の辛い登り坂!
「やばい、辛くて顔がいっちゃってるかも」
・・・で、
「今日の昼は何を食おうか?」と、笑顔で脳をごまかす。
すると・・・
おっ、沿道でスーパーランナーはるさん♪の応援。
皆様の苦しい顔を楽しめましたか?・・・σ(^_^;)
(・・・っていうか、僕、笑ってませんでした?)
はるさん、ありがとうございます!元気になりました。
競技場に入り、最後は気持よくゴールできました!

~ 5km:21:51
~10km:22:46
~ ゴール:22:20
トータル:1時間6分59秒
総合順位:184位/1910人


暑さ対策afinei2.gifと、給水のいい練習になりました。
「仙台国際ハーフマラソン」まで、あと11日!
参加者の皆様、よろしくお願いします!






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最終更新日  2009.04.29 19:47:45
コメント(34) | コメントを書く
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Re:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
ともRUN  さん
お疲れ様でした。

暑かったみたいですね~
こちら僕の地方でも暑かったです(>_<)

ついこの前までは寒さ対策でしたが、
これからは暑さ対策が必要ですね。

僕もあと、6日後に迫ってきた
信州なかがわハーフマラソンに向けて
暑さ対策を検討中です!(^-^)♪
(2009.04.29 19:58:49)

Re[1]:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
おたぽんた  さん
ともRUNさん
>お疲れ様でした。

>暑かったみたいですね~
>こちら僕の地方でも暑かったです(>_<)

>ついこの前までは寒さ対策でしたが、
>これからは暑さ対策が必要ですね。

☆そうですね。これからは暑さ対策ですね。
この先、熱中症などにも注意しましょう。

>僕もあと、6日後に迫ってきた
>信州なかがわハーフマラソンに向けて
>暑さ対策を検討中です!(^-^)♪
-----
☆成果が出たら教えてください。
お互い頑張っていきましょう!! (2009.04.29 20:52:49)

Re:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
satobin2  さん
15kのレースは珍しいですね。
k4分25秒前後のラップは納得の行く結果だったと思います。
コースは下りあり、上りありの結構楽しめるコースだったのではないでしょうか?(私は好きですね!)
コースの誘導員の失敗と言えば、2年前だったでしょうか、千葉マリンスタジアムスタートのハーフマラソン、誘導員の間違いでゴールは世界記録続出でした。
時々こんな間違いもありますね!
(2009.04.29 21:44:58)

Re:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
ゐわす  さん
武相はスポンサーが新聞社で副賞が豪華なので、ツワモノが集う大会なんですよね。
そんな大会で上位1割は立派ですよ~。
UpDownも相当強烈ですよね??
はるさん、今年は走ってなかったのですね。
仙台でお二人の活躍を期待してます!

(2009.04.29 23:42:04)

Re:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
koba-tea.  さん
チャレンジ富士五湖に見えないと思ったら武相マラソンに行かれていたんですね!
仙台国際ハーフマラソンのイイ練習になったことでしょう。
登記登録者しか参加できない大会、
頑張っちゃってくださいp(^^)q(※私は参加資格ナシ!)

8kmの部のトラック3周目突入は困ったものです!
やはりしっかりとした誘導が必要ですよね。
(2009.04.29 23:51:06)

Re:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
富士五湖に参加してるとばかり思ってた、たくろうです
15キロはスピードと持久力で走り方が難しいですね
仙台はレベル高いですね
ガンバって下さい

630人も走るのにグランド2周するのは無謀です
周回遅れ出るのは分かりますからね
(2009.04.30 00:35:09)

Re:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
うるとらyou  さん
ご近所なのになぜだかまだ一度も参加したことのない大会です。
毎年アップダウンと暑さが厳しいようですね。
アップダウンは毎年同じか・・・。
いいタイムで調整バッチリですね。
仙台頑張ってくださいね。 (2009.04.30 01:34:38)

Re:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
今日は歩く人にはぽかぽか陽気だったけど、ランニングにはちょいと暑かったでしょうね。
ランパンランシャツも、そろそろ良いのでは。似合うと思いますよ。
おたぽんたさんはマイペースにラン計画たてられてますね。でも、来年はぜひ富士五湖へいらっしゃいませ~。 (2009.04.30 01:51:13)

Re:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
masyu1983  さん

Re:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
お疲れ様でした~。
仙台ハーフに向けてのいい刺激になったのではないでしょうか?
っていうより、急な坂で刺激強すぎ??(笑)
その中でのいいタイム!しかも最後の5キロはペースアップできるのは強さですね! (2009.04.30 08:53:41)

Re:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
Petter555  さん
お疲れ様でした。

富士五湖ではおたぽんたさんも参加してるかも何て話も聞いてましたが武相マラソンだったんですね。なんか緊迫感があるスタートな写真ですね、ウルトラのゆっくりスタートに慣れているか懐かしい緊迫感です。
あっ、連絡忘れてましたが湘南の集い参加させてください。夢の島は6時間走る予定なので終わったらお邪魔しにいきます。
あっ、暖かくなったので三十路会のトレランやりたいですね。 (2009.04.30 18:16:24)

Re:第32回武相マラソン参戦  
ぺこ&ぱこ さん
おたぽんたさん、武相マラソンお疲れさまでした^^
ホントにいいお天気でしたね~(^.^)b
誘導ミスこっちの大会でも結構ありますよ~ランナーは混乱して大変でしたね、、
そっかー、走るとき苦しくなったら「走り終わったら何食べようか?」と考えながら走ったら笑顔になれますネ(^.^)b
そのアイデアいただきます♪♪
(2009.04.30 18:53:16)

仙台、いよいよですね。  
今年はウルトラではなく仙台国際ハーフにかけたんですよね。いいなぁ・・参加資格がない私としてはまずは参加資格をとらないと^^;
私もいつか参加してみたいー。
ローカルな大会でも最近は入賞狙いの方とか参戦したり、すいている大会が走り易いとか考えると参加者が増えてきていますよね。
15キロの部は距離は微妙ですが、練習にはいい距離ですよね。私もこの距離走るのが好きですね。
おたぽんたさんの倍近くかかって走りますけど・・笑
お疲れ様でした。仙台応援していますよー。 (2009.04.30 21:10:49)

Re:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
さみゆり  さん
アクシデントもあったようですが
まずは、暑い中お疲れ様でした。
15キロっていうのが微妙ですね。
次は、仙台ですか?すごい遠征計画ですね。
これからは、暑さ対策、必須です!
(2009.04.30 22:44:48)

Re[1]:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
おたぽんた  さん
satobin2さん
>15kのレースは珍しいですね。
>k4分25秒前後のラップは納得の行く結果だったと思います。

☆15kmは初めてで走り方がわからず、ハーフくらいの感覚で走りましたが、起伏が多くちょうどよかったです!!納得!ということで。

>コースは下りあり、上りありの結構楽しめるコースだったのではないでしょうか?(私は好きですね!)

☆起伏は嫌ですが、苦手な部分と、いけそうだ!そんな感じがつかめて良かったです。

>コースの誘導員の失敗と言えば、2年前だったでしょうか、千葉マリンスタジアムスタートのハーフマラソン、誘導員の間違いでゴールは世界記録続出でした。
>時々こんな間違いもありますね!
-----
☆あのミスは有名ですよね。ランナーに同情しましたが間違いは誰にでもあるし、次に生かしてほしいですね。
(2009.05.01 00:02:44)

Re[1]:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
おたぽんた  さん
ゐわすさん
>武相はスポンサーが新聞社で副賞が豪華なので、ツワモノが集う大会なんですよね。
>そんな大会で上位1割は立派ですよ~。
>UpDownも相当強烈ですよね??

☆予想以上のアップダウンでした。山なら歩くのに、ロードは走る!山をロードに活かすのは聞きますが、ロードを山に活かせるコースです!

>はるさん、今年は走ってなかったのですね。
>仙台でお二人の活躍を期待してます!
-----
☆はるさん。レース出てないのに、僕以上に走ってました。応援で走ってきて走って帰られたとか!さすが~!(笑) (2009.05.01 00:05:31)

Re[1]:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
おたぽんた  さん
koba-tea.さん
>チャレンジ富士五湖に見えないと思ったら武相マラソンに行かれていたんですね!

☆そうなんですよ。
来年は富士五湖に戻ろうかな?こちらもいい大会ですし、難しい選択です。コバティさんなら入賞ですね!

>仙台国際ハーフマラソンのイイ練習になったことでしょう。
>登記登録者しか参加できない大会、
>頑張っちゃってくださいp(^^)q(※私は参加資格ナシ!)

☆ありがとうございます!
陸連登録は仙台のために取得したようなもの。でも、将来「つくば」とかで記録更新など考えると、陸連登録も必要かな?と。

>8kmの部のトラック3周目突入は困ったものです!
>やはりしっかりとした誘導が必要ですよね。
-----
☆見ていて、ランナーが可哀そうでした。来年に期待ですね!!o(^▽^)o (2009.05.01 00:09:06)

Re[1]:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
おたぽんた  さん
たくろう69さん
>富士五湖に参加してるとばかり思ってた、たくろうです
>15キロはスピードと持久力で走り方が難しいですね

☆富士五湖はまた来年?出たい気持ちは山々です!15kmは難しいです。確かに。起伏が多かったのでハーフくらいの感覚でちょうどいい感じでした。

>仙台はレベル高いですね
>ガンバって下さい

☆仙台はビリにならないよう、頑張ります!

>630人も走るのにグランド2周するのは無謀です
>周回遅れ出るのは分かりますからね
-----
☆周回遅れも確かにありましたね。15kは1900人くらいなので、訳分からないと思いましたが、こちらは誘導しっかりしてました!! (2009.05.01 00:13:59)

Re[1]:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
おたぽんた  さん
うるとらyouさん
>ご近所なのになぜだかまだ一度も参加したことのない大会です。

☆そうです。車でikkoさんとyouさんを思い出しました。でも、富士五湖を考えると難しいかもしれないですね。

>毎年アップダウンと暑さが厳しいようですね。
>アップダウンは毎年同じか・・・。
>いいタイムで調整バッチリですね。
>仙台頑張ってくださいね。
-----
☆アップダウンは聞いてましたが、かなりハードです。練習には良さそうですよ!トラック練習と合わせて、いつかやりますか?~仙台、がんばります!! (2009.05.01 00:16:50)

Re[1]:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
おたぽんた  さん
たまには素浪人さん
>今日は歩く人にはぽかぽか陽気だったけど、ランニングにはちょいと暑かったでしょうね。
>ランパンランシャツも、そろそろ良いのでは。似合うと思いますよ。

☆暑かったけど、お陰さまで給水は軽く一口口にする程度で済みました。
ランパン&ランシャツは気合で東京マラソン実践しましたが、ダメでした。走力に自信がついたらですかね?

>おたぽんたさんはマイペースにラン計画たてられてますね。でも、来年はぜひ富士五湖へいらっしゃいませ~。
-----
☆了解です。富士五湖は出たい気持ちはバリバリです~!来年の気分しだい?でしょうか?(゚ー゚; (2009.05.01 00:20:21)

Re[1]:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
おたぽんた  さん
masyu1983さん
>15kレースって、珍しいですね。
>暑い中、お疲れ様です!
>順位も参加者10%以内で、おたぽんたさんもエリートランナーですね。

☆ありがとうございます!でも、masyuさんなら入賞圏内ですよ!


>牛タンレース出るんですね。全国のエリートと楽しく戦って下さ~い。
-----
☆全国から集結するエリート大会ですので、恥をかかないよう頑張ります。牛タンレース(笑) (2009.05.01 00:22:36)

Re[1]:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
おたぽんた  さん
ジャズっちょさん
>お疲れ様でした~。
>仙台ハーフに向けてのいい刺激になったのではないでしょうか?

☆ありがとうございます!そのつもりでのエントリーでした。実際に脚に負担をかけてからの参戦でしたから!

>っていうより、急な坂で刺激強すぎ??(笑)
>その中でのいいタイム!しかも最後の5キロはペースアップできるのは強さですね!
-----
☆激坂続きでしたが、ハーフ感覚がうまく行き、以外に走れました。実際に21kあったらどうなったことか・・・(笑) (2009.05.01 00:25:43)

Re[1]:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
おたぽんた  さん
Petter555さん
>お疲れ様でした。

>富士五湖ではおたぽんたさんも参加してるかも何て話も聞いてましたが武相マラソンだったんですね。なんか緊迫感があるスタートな写真ですね、ウルトラのゆっくりスタートに慣れているか懐かしい緊迫感です。

☆緊迫感はどうなんでしょう?実際スタート地点でのくだらない会話が・・・確かに見ている側からは「ドキドキ」な感じですね。秩父往還のスタートなんか、まさにほのぼのスタートですね。

>あっ、連絡忘れてましたが湘南の集い参加させてください。夢の島は6時間走る予定なので終わったらお邪魔しにいきます。
>あっ、暖かくなったので三十路会のトレランやりたいですね。
-----
☆ありがとうございます!お初の「湘南の集い」ですね。夢の島と合わせて楽しみましょう!
三十路会のトレランはいつでもオッケーですよ! (2009.05.01 00:29:40)

Re[1]:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
おたぽんた  さん
ぺこ&ぱこさん
>おたぽんたさん、武相マラソンお疲れさまでした^^
>ホントにいいお天気でしたね~(^.^)b
>誘導ミスこっちの大会でも結構ありますよ~ランナーは混乱して大変でしたね、、

☆ランナーは可哀そうでしたが、まあ人がやることなので、仕方ないのかな?15kmの部はしっかりできてましたよ!

>そっかー、走るとき苦しくなったら「走り終わったら何食べようか?」と考えながら走ったら笑顔になれますネ(^.^)b
>そのアイデアいただきます♪♪
-----
☆アイデア、いただいちゃってください!(笑)
でも、ずーっとニマニマランしてると怪しい?σ(^_^;)自分が良ければそれでいいか!! (2009.05.01 00:33:20)

Re:仙台、いよいよですね。(04/29)  
おたぽんた  さん
c(^^)by yuchanさん
>今年はウルトラではなく仙台国際ハーフにかけたんですよね。いいなぁ・・参加資格がない私としてはまずは参加資格をとらないと^^;
>私もいつか参加してみたいー。

☆いつか参加できるといいですね。その際にはジャズっちょさんたちとの打ち上げかな?(笑)

>ローカルな大会でも最近は入賞狙いの方とか参戦したり、すいている大会が走り易いとか考えると参加者が増えてきていますよね。

☆走りやすいと思いきや・・・スタートは混みこみでしたね。超メジャー大会に比べたら、まだましですが。超ローカルをさがしましょうかね?(笑)

>15キロの部は距離は微妙ですが、練習にはいい距離ですよね。私もこの距離走るのが好きですね。
>おたぽんたさんの倍近くかかって走りますけど・・笑
>お疲れ様でした。仙台応援していますよー。
-----
☆ありがとうございます!
仙台ではいい走りができるよう粘ってきます。 (2009.05.01 00:39:49)

Re[1]:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
おたぽんた  さん
さみゆりさん
>アクシデントもあったようですが
>まずは、暑い中お疲れ様でした。

☆ありがとうございます!
暑かったですが、雨ザーザーよりましですね。
いい天気で気持ちよかったですよ~!

>15キロっていうのが微妙ですね。
>次は、仙台ですか?すごい遠征計画ですね。
>これからは、暑さ対策、必須です!
-----
☆確かに15kmって、あまりないですからね。仙台国際での暑さ対策はnaローディングで!ちょいと頑張ってみます。 (2009.05.01 00:43:36)

Re:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
はる さん
お疲れ様でした!!
いやー本当にビックリしました。まさか出ているとは思っていなくて、「なぜおたぽんたさん??」と思っちゃいました(笑)。
アップダウンがものすごいコースで、しっかり走られてましたね。仙台では好走できると思います。
お互い頑張りましょう!! (2009.05.01 00:56:44)

Re[1]:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
おたぽんた  さん
はるさん
>お疲れ様でした!!
>いやー本当にビックリしました。まさか出ているとは思っていなくて、「なぜおたぽんたさん??」と思っちゃいました(笑)。

☆僕の方は笑って脳をごまかす実践中の出来事でした。もしや「笑っていた?」σ(^_^;)

>アップダウンがものすごいコースで、しっかり走られてましたね。仙台では好走できると思います。
>お互い頑張りましょう!!
-----
☆仙台ではお互いがんばりましょう!
あそこもワンウェイの登りコースなんですねヽ(;´Д`)ノ (2009.05.01 15:02:04)

Re:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
ブネ  さん
レースお疲れ様でした!
仙台ハーフには良い距離良い刺激だったのではないでしょうか!?
スタート直後の下りに、その後の上りを心配するとはなかなかたいしたものです!(よく分かりますよ~)
仙台ではあまり暑くないといいですね、私は暑さより風が苦手で気になるんですけど。。。(笑) (2009.05.01 23:01:25)

Re[1]:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
おたぽんた  さん
ブネさん
>レースお疲れ様でした!
>仙台ハーフには良い距離良い刺激だったのではないでしょうか!?
>スタート直後の下りに、その後の上りを心配するとはなかなかたいしたものです!(よく分かりますよ~)
>仙台ではあまり暑くないといいですね、私は暑さより風が苦手で気になるんですけど。。。(笑)
-----
☆はい。いい練習になったと思います。今回の坂道はかなりの強敵でした。仙台の登りはどうなのでしょう?
風は嫌ですね。僕は、とりあえず晴れてほしいです!頑張りましょう!! (2009.05.01 23:10:36)

Re:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
ラルム♪  さん
仙台国際のよいペース走になったかな?

お勉強の方も順調ですか?

何だか若かりし頃の学生の如く充実してて楽しそうですね♪ (2009.05.03 22:19:34)

Re[1]:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
おたぽんた  さん
ラルム♪さん
>仙台国際のよいペース走になったかな?

☆はい。いい練習になりました。

>お勉強の方も順調ですか?

>何だか若かりし頃の学生の如く充実してて楽しそうですね♪
-----
☆そうですね。充実してますよ!
せっかくなので、成功させたいものですね。いろいろと。 (2009.05.04 21:41:22)

Re:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
走る女将  さん
8kmってことはトップは最初から飛ばしてるはず…、なのに3周目行って、間違いに気づいてって、それでやる気モードガタ落ちしちゃっただろうなあ。
ぽんちゃんは順調に調整できてるみたい♪
仙台では自己ベスト目指して頑張ってね~。
(2009.05.06 14:16:35)

Re[1]:第32回武相マラソン参戦(04/29)  
おたぽんた  さん
走る女将さん
>8kmってことはトップは最初から飛ばしてるはず…、なのに3周目行って、間違いに気づいてって、それでやる気モードガタ落ちしちゃっただろうなあ。

☆誘導員さんも、焦ったでしょうね。
周回遅れもいたので、訳分かりません・・・(笑)

>ぽんちゃんは順調に調整できてるみたい♪
>仙台では自己ベスト目指して頑張ってね~。
-----
☆とりあえず、いつものように走れればオッケーです!頑張ります~!!
(2009.05.06 22:35:35)

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