Message Card～名古屋の産後ケア教室より

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2010年01月29日

妊娠中にマドレボニータのことを知ってHPで調べてくださって、

「名古屋にも教室があったんだ！」と、

赤ちゃんと一緒に体験レッスンに来てくださった方いらっしゃいました♪

産後ケアクラスの体験レッスンは、

コース受講生と一緒に４回コースの１クラスを受講していただきます。

昨日は３週目。４回コースの３週目というと、

ちょっとハードな動きも行っています。

コースで受講している人は１週目からの積み重ねで、

体力もついてきますし、エクササイズも上達しているので、

難なくこなせるようになっていますけど、

初めてエクササイズする人にとっては

「こんなにも身体を動かすとは～」とちょっと驚くかもしれません。

たった４回かもしれないけれど、

コノ積み重ねで身につくものは大きいのです。

エクササイズが終わった後は、すっきりして身体がぽかぽか♪

初めての人も何回目かの人も、共通するところかな。

２月はバランスボールエクササイズだけのクラスを行いますよー。

詳しいことは近々お知らせします♪

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