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2010年04月19日

本日はママスタート・クラブで、

バランスボールエクササイズの講座を担当します♪

暖かな一日、さらに気持ちのいい汗をかいて、すっきりしてまいりましょう～♪

今日のプログラムでは

バランスボールエクササイズでどこの筋肉を鍛えることができるのか、

じっくり感じてもらうことから始めます♪

最初はご自分の筋力のへなちょこ加減にびっくりするかもしれません。

そんなカラダの反応も楽しんでいただきますので♪

講座は午後からのスタートします。

毎回キャンセル待ちされている方がいらっしゃると、

スタッフの方から伺っております。

担当させていただく講師としては、ほんと嬉しいことです。ありがとうございます。

来てくださったみなさんに、たっぷりと楽しんでいただける講座になりますように！！

本日参加予定の皆様、会場でお待ちしています♪

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