2006年08月19日
テーマ： 健康的にダイエットを！(1200)
カテゴリ： カテゴリ未分類
数日前昼休みに本屋さんにフラリと入り、かわいい表紙のイラストとすごく簡単な体操でサイズダウンできることに魅かれて
『 骨盤たたきダイエット 』という本を購入しました。
下腹ポッコリタイプの体操を3日間続けところ、
サイズダウンはまだわからないけど、スゴクお通じがよくなった
（いわゆる宿便が出たのかな？）
＆腰のコリが少し楽になった感じです。
しばらく続けないと本当の効果はわからいなけど、1日3分ラクチン体操なのでおススメします！
『 骨盤たたきダイエット 』という本を購入しました。
下腹ポッコリタイプの体操を3日間続けところ、
サイズダウンはまだわからないけど、スゴクお通じがよくなった
（いわゆる宿便が出たのかな？）
＆腰のコリが少し楽になった感じです。
しばらく続けないと本当の効果はわからいなけど、1日3分ラクチン体操なのでおススメします！
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