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まる　@＾_＾@）／ @ sunchan ＞なくなるのはメッセージ機能・・私書箱…

sunchan-banana @ Re:ブログ引っ越し(01/24) みんなお引越しだね～私もちょっと・・…

まる　@＾_＾@）／ @ totoroppoさん＞引越しは簡単だったけど、テンプレート…

まる　@＾_＾@）／ @ kakko nさんおかげさまで引っ越し完了した模様です、…

まる　@＾_＾@）／ @ みねちゃん totoroppoさんのブログで引っ越し方法のリ…

2012/01/09

今日も7km走りました

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(15269)

カテゴリ：カテゴリ未分類

路面はほぼ問題なく、風が強めだったけど気持ちよく走りました。
連休最終日。夫はひどい咳でダウン中。
午前中、薬局で咳止めシロップを買いました。
十二月の寝不足がたたってるんでしょう。

今朝、すこし揺れました、震度2-3らしい。

アールグレイを飲んでます。
コーヒーが好きな時期と紅茶に偏る時期を繰り返す私。
丈夫なデュラレックスの高さ13センチくらいあるグラスに
ティーバッグ一つで丁度いい量と濃さ。

年末に頂いたシクラメンがモリモリ咲いてます。
水やりは鉢皿にして、下から水分を吸わせると長持ちすると聞き、
後は、中心に日が当たるよう葉っぱを外側に外側に。

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