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こ_むすめ
ちびらとももちゃんとママとはらん。
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2006年04月10日
テーマ： 妊婦さん集まれ～！！(4770)
カテゴリ： 健康(?)病気
先日貧血で鉄剤が出てから、飲み物に気をつけなくちゃいけなくなりました。
鉄分はお茶などに含まれる タンニン と結合してしまって、体への吸収を阻害するらしいのです。なので、服薬指導にも「服用前後にお茶など飲まないで」と書いてあります。
今までコーヒーや紅茶もたしなみ程度には飲んでたし、普段のお茶は緑茶からほうじ茶にしてました。ま、カフェイン対策です。
が、タンニンはほうじ茶なんかにも含まれるし、柿の葉茶とかにも含まれてる。。。柿はタンニン多いんだよね。。。
色々調べて
を購入することに。
以前どこかで飲んだ記憶があるのね。香ばしくっておいしかった♪
黒豆茶とかもいいらしいけど。
コーン茶はもともと茶葉のお茶を飲む習慣のない韓国のお茶なんだけど、はらんは知らなかった。そこら辺は日本人なんだねぇ。おもしろい（＾＾
今日、思ったより早く”帰るメール”があったので買ってきてもらおうとお願いしたけど「なかった」って。
あるよぉ～！いっつもコープで見てるもん。買おうかな～って思っていっつも見てるもん！
でも、よくよく聞いてみたらお店を4つほど回ってくれたようで。
ありがとうねぇ。
とりあえず、今日はほうじ茶入り麦茶で。
雨が止んだら、探しに行こうっと。
鉄分はお茶などに含まれる タンニン と結合してしまって、体への吸収を阻害するらしいのです。なので、服薬指導にも「服用前後にお茶など飲まないで」と書いてあります。
今までコーヒーや紅茶もたしなみ程度には飲んでたし、普段のお茶は緑茶からほうじ茶にしてました。ま、カフェイン対策です。
が、タンニンはほうじ茶なんかにも含まれるし、柿の葉茶とかにも含まれてる。。。柿はタンニン多いんだよね。。。
色々調べて
を購入することに。以前どこかで飲んだ記憶があるのね。香ばしくっておいしかった♪
黒豆茶とかもいいらしいけど。
コーン茶はもともと茶葉のお茶を飲む習慣のない韓国のお茶なんだけど、はらんは知らなかった。そこら辺は日本人なんだねぇ。おもしろい（＾＾
今日、思ったより早く”帰るメール”があったので買ってきてもらおうとお願いしたけど「なかった」って。
あるよぉ～！いっつもコープで見てるもん。買おうかな～って思っていっつも見てるもん！
でも、よくよく聞いてみたらお店を4つほど回ってくれたようで。
ありがとうねぇ。
とりあえず、今日はほうじ茶入り麦茶で。
雨が止んだら、探しに行こうっと。
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