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そにパパ128
2児の父。 好きなことは、アニメ、映画、料理など。 広く浅く色々と経験したいタイプです(´∇｀)
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2020.05.21
テーマ： エクササイズ・ダイエット(81)
カテゴリ： エクササイズ
２０２０年５月。
新型コロナ影響で今まで経験のしたことがない状況に待っています。
我が家はというと。
私は食品を供給する側の仕事なので今までと休みも給料も変わらず。
飲食店やサービス系の職業に比べたら恵まれています。
妻も仕事はほぼ変わらず。
子供達は２月の終わりくらいからずーと自宅待機。
最初は学校が休みになって喜んでいたけどやっぱり飽きが来るようで。
ゲーム、YouTube、そして食べる事でストレス発散をしていました。
そんな子供達もやっぱり体をうごかしたくなります。
私も会社の人間関係でストレスがたまります。
家で愚痴をこぼすと家庭の空気が悪くなり状況悪化💦
なので、近くの道の駅で子供達とランニングをしに行きました。
夕食後、暗い中を走るのは意外と気持ちがよくて雨、強風以外の日はほぼ行ってました🏃♂️
で、天気が良くない日。
そんなときは子供のスイッチでダンスのYouTubeをつけてレッツダンス🕺
最初は流行りのハンズクラップ。
３０分やって次の日筋肉痛で歩けなかったり💦
慣れてきたら、DA PUMPのUSA。
三代目のRYUSEI。
ブートキャンプ。
ビートキャンプ。
バッドガイダンス。
ボクササイズと下手くそながら踊りまくりました🕺
おかげで気分スッキリ✨
ストレス発散祭りです( ＾∀＾)
皆さんもスイッチでダンス。
いかがかな( ◠‿◠ )
新型コロナ影響で今まで経験のしたことがない状況に待っています。
我が家はというと。
私は食品を供給する側の仕事なので今までと休みも給料も変わらず。
飲食店やサービス系の職業に比べたら恵まれています。
妻も仕事はほぼ変わらず。
子供達は２月の終わりくらいからずーと自宅待機。
最初は学校が休みになって喜んでいたけどやっぱり飽きが来るようで。
ゲーム、YouTube、そして食べる事でストレス発散をしていました。
そんな子供達もやっぱり体をうごかしたくなります。
私も会社の人間関係でストレスがたまります。
家で愚痴をこぼすと家庭の空気が悪くなり状況悪化💦
なので、近くの道の駅で子供達とランニングをしに行きました。
夕食後、暗い中を走るのは意外と気持ちがよくて雨、強風以外の日はほぼ行ってました🏃♂️
で、天気が良くない日。
そんなときは子供のスイッチでダンスのYouTubeをつけてレッツダンス🕺
最初は流行りのハンズクラップ。
３０分やって次の日筋肉痛で歩けなかったり💦
慣れてきたら、DA PUMPのUSA。
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バッドガイダンス。
ボクササイズと下手くそながら踊りまくりました🕺
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