チキログ

< 新しい記事

新着記事一覧(全116件)

過去の記事 >

July 13, 2005

減量生活！　－31日目－

(1)

カテゴリ：減量生活！

さて、無事一ヶ月が経過しましたが、
後半随分伸び悩んでますね～。
やっぱり番組みたいに2週間集中でやるものなんでしょうか？

【昨日の結果】（※今日朝イチで測定。昨日の活動結果が反映されています。）
・前日比
　　体重　　　＋0.4ｋｇ
　　体脂肪率　－0.6％

・トータル
　　体重　　　－2.4ｋｇ
　　体脂肪率　－0.6％

昨日寝てたお陰で体重は増えました。
しかし！！
寝込んでたのに体重増えて体脂肪減るなんて在り得ない！！
やっぱりウチの体脂肪計おかしいみたいです･･･。

【本日の活動内容】

・寒天摂取
　　朝食　･･･　カルピス寒天（手作り）200ｃｃ
　　夕食　･･･　カルピス寒天（手作り）200ｃｃ
　　夕食　･･･　カルピス寒天（手作り）200ｃｃ
　　（　手作り寒天　→　寒天約2.0ｇ相当が含有）

・ワークアウト
　各種ストレッチ
　水中ウォーキング　30分

・特記事項
　　お通じ：○

何とわたくし、昨日の夜から3食カレーですよ！！
（さすがに朝カレーはちょっと･･･）
なのにまだお鍋に1/3近く残っています･･･（泣）

じゃがいもが入っているので冷凍も出来ず、
鍋ごと冷蔵庫に入れるという荒業を成し遂げました！
どなたか作りすぎたカレーの保存について詳しい方、ご教授下さいませ。（切実）

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう