全16件 (16件中 1-16件目)
1
おはよう♪みちくまです。今日、ウォーキングにいけなかったぁ。だるいです。早く起きたのに、又寝てしまって・・今、体中が重い。はぁー。昨日の疲れかと思います。午前中は、のんびりしていたんだけど・・なんだかパンは作る気にはなれず、お昼を食べ、小熊とお出かけ。そのお出かけの気づかれかしら?帰って来て、ご飯を食べ、知らぬ間に寝ちゃっていました。体がドドーと重いよーん。そんな時に、今日もお出かけ。行きたくないけど、いかなくてはいけないし・・・。午後から、またお出かけします。あっ、小熊のゴーグル探さなくちゃ。なかったら、今日買わなくては。では、大雨にならないことを祈って・・・午後から行ってきます。今日一日素敵な日でありますように。
2008.06.22
コメント(6)
おはよう♪ みちくまです。テクテクテクテク、歩いています。いつも5時前後から1時間歩いています。朝早いのはそう苦ではなく、むしろ快適に近いかも。ねこじゃにいっぱいあえるし・・・ね。今日は、7匹もみちゃいました。ラッキー!体重、体脂肪は増えたり減ったり。でも、総合して、今の所順調に減ってはいます。もうすぐでダイエット1ヶ月。色々と報告したいと思います。今日は、天気が悪いのかな?ちょっとお出かけしたかったんだけど・・・家の事をしよう。庭も、雑草だらけ・・・。どうしましょう状態。環境に良い除草剤ってないかしら?さぁー、掃除洗濯をして、今日はパンを何種類か焼ければなぁ?後は、紅茶のに豚を作って・・・パッチワークをしようっと。もち、おうちの事も。では、今日も前に向かって進みましょう。
2008.06.11
コメント(8)
おはよう♪みちくまです。最近、ウォーキングを復活しました。というのは、花粉症で休んでいて・・やはり膝が痛くなってきて・・・まずい!と思い、また始めました。やはり、この時期の汗は気持ちが良い!ジワーとかくけど、けど気持ちが良い。爽やかです。ここは軽井沢?清里?なんて事はないけど・・・けど、すがすがしいです。そして、もう一つ始めた事。それは、半身浴。こちらも、あのずーとじーとしているのが・・・だったんだけど、お風呂にめがねと本を持ち込んで、20分間しっかりつかっています。頭から顔からジワーと汗が。バスタブには、ゲルマニウムの石が入っています。もっともっと汗をかいて・・痩せなくちゃ。汗かいて、好きなことをしていれば気分も晴れる。今日は14日。最近スカッと晴れない。そして、もう少しで梅雨・・・イヤーな季節です。では、今日も小さな幸せ見つけて、家族やお友達にも小さな幸せのおすそ分けをしてくださいね。
2008.05.14
コメント(4)
おはよう♪みちくまです。ウォーキングをして、早1ヶ月ぐらい経ったかな?今日、体重計に乗ったらびっくり・・・。体脂肪がメチャメチャ減っていました。体重計おかしくなった?けど、おなか周り少しだけ変化があります。でも、まだまだ人様に水着姿は・・・無理ですが。ウォーキングのおかげか、また始めた杜仲茶のおかげか・・・どちらかわかりませんが。そして、この間頼んでおいたが届きました。16時~18時指定だったんだけど、お歳暮で忙しいらしく・・・とある宅配便やさんに電話したら、10時ちょっと前に届くって。あまりにもひどいよね。確かに、宅急便やさんに比べれば広範囲な宅配便やさん。しょうがないっちゃしょうがないのでしょうが、まぁー、お兄さんは感じが良かったので、よしとしよう。私の後もまだ配達があるって言っていました。で、お風呂も入ってしまって、足はすっかり冷めちゃって。で、1分くらい足を浸した程度。けど、それでもずいぶんと取れました。1週間後、取り説通りにもっと足をふやかしてリベンジしたいと思います。さぁー、今日も仕事。仕事もシフト上でちょっといろいろあって。私も本当に考えなくては・・・と思います。やはり、小熊の事を考えると、遅番や土日祝日は絶対無理。まだまだ不安定な中学生な者でして・・・。あの時・・・って言う後悔はもうしたくないものでして・・・。さぁー、今日も仕事頑張るぞ!
2007.12.11
コメント(4)
おはよう♪みちくまです。テクテクテクテク・・歩いています。今日は猫・・1匹しか出会えませんでしたぁー。ワン吉は何匹も見るんだけど・・そりゃーお散歩しているからね。そこは、単独行動だものなぁ?朝の貴重な時間、録画を見ていつもはちくちくが、録画を見て、ウォーキングに。ちくちくする時間が減っちゃいました。せっかくこの間刺激を受けたのになぁ?ウォーキング、ちくちく、バイト・・自分らしく頑張ります。バイト先の買い物券が・・5千円もある。早く使わなくちゃ。だってー、セールのものや福袋には使えないからねぇ。ガビーンです。セーター買っちゃおうかな?と思っているみちくまです。さぁー、今日は病院に行こうか・・どうしようか迷っているみちくま。成人病検診なんだけど、昨年受けそびれてしまって・・・。けど、この時期、インフル君は?おなかの風邪が流行っているとか・・迷いゴロです。3年前、2年前・・・ドンドン体重も上昇中。昨年は、出来なかったから・・血液検査もすごく怖い・・。震えちゃうよん。
2007.11.21
コメント(6)
おはよう♪みちくまです。先週から続けているウォーキング。今のところ毎日歩いています。でも、毎日歩こうとは思っていないんだぁー。高いハードルには設定していません。したくなったら、歩くってな具合に。かるーい気持ちで歩いています。時間が近づくと、もう行きたい行きたいという気持ち。別に時間通りでなく、スタートしては?と思うのだけど・・暗いからねぇ。襲われちゃったら?なんて考えたりなんかして・・・ナイナイ。少し明るくなってくるかこないかぐらいからスタート。今は40分間歩いています。初日は、20分間にしました。あまり急激に歩くと疲れるし、無理が出るし。で、勢いよく歩いていたら、案の定・・・右腰が少し痛くなりましたね。多分、歩く姿勢が良くないのでしょう。左右まっすぐではないのでしょう。最近は、この右腰が痛くなるって言うのはなくなりました。気をつけていますからね。そして、以前にもウォーキングしたときに書きましたが、やはり、歩き出すと朝起きた時・・足の裏が痛くないの。自分の重みで?足の裏が痛くて・・・用は支えられない?けど、今は痛くない。ほんの数日なのにね。駅からバイト先までの5分間じゃー歩いたうちに入らないものなぁ?40分歩くと、本当に汗かきます。気持ちが良いです。今日なんか寒いから、厚着しましたが・・・。近くのおせんべいやサン、もう焼いているんですよ。今日は、朝から友達に逢いました。って友達は車に乗って、小熊と同級生の女の子を送っていくところだったようで・・犬の散歩の人を見ると、ついついワンちゃんを見ちゃいます。かわいいよね。猫も今日は3匹見ましたぁー。朝、歩くのは気持ちいいです。で、朝の時間がウォーキングにあててしまったので、ちくちくが進みません。どうしよう。今年中にダブルウェディングリング仕上げる予定なのになぁ?持ち越したくないですからねぇ。今日帰ってきたら、やることにしましょう。まだ、1ヶ月半・・ありますからね。さぁー、今日も自分らしく・・頑張りましょう。
2007.11.19
コメント(2)
今日は天気がよいよいよい。お日様が暖かいわぁ。で、いつものごとくウォーキング。今日は48分間で、6280歩。キビキビ歩きました。そして、暖かいから、汗をかいたわ。うーん、爽快。これから、第3弾のお洗濯、その間パソをちょっと、お掃除、お布団干し。で、10時からちょっとバイクでお出かけ。お昼前には帰ってきます。というのは、午後からおトイレの直しがあるものでして・・・。あーん、今日こそたまっている・・・松山敦子さんのキットをやろうと思ったのに・・・。お雛様のキットが一昨日届いたの。うーん、今回こそやるぞ・・・って今までのは・・りんごをやったきりです。だから・・・11月かしら?あららー。クリスマス、お正月、バレンタインのキットやっていません。ごめんなさい。有言実行になっていないよ。だってー、苦手なアップリケなんだもの。うーん、難しいよー。そのうちやるから・・・お許しを・・・お代官サマー。*体重キープ中。もう少し頑張らなくちゃーだわ。☆☆☆追記☆☆☆お昼前まで、ちょっとバイクでお買い物。まぁ、ブックオフに寄ったり、100均やスーパー。午後、おトイレのメーカーさんが来たんだけど・・・型番が間違ってハウスメーカーから発注されてしまったみたいで、また、持ち帰り・・・。次回上下階のおトイレの便座を取り替えますって・・・。その方が悪いのではなく、ハウスメーカー。もう、ここは最悪ーなの。営業マンが変わって・・まぁ、対応が早くなったけど、けど名刺一つ持ってこない。「名刺は?」と聞くと・・・「忘れました。FAXで送ります。」そういうものじゃないでしょ?もう、営業とは何ぞやと一から教えてあげました。そんなこんなだから、もう担当が変更してから、本当に腹が立っていたの。まあ、これで今日ですべて終わるーと思ったら、品番を間違えて発注。やってくれるじゃない?といいたくなってしまった。いつ、電話が来るかしら?私、そうめったによそ様には怒らないのだけど、あまり常識知らずのことされると、もう駄目。このハウスメーカーの営業マンはもう・・・。徹底的にご指導をしてしまった。ふう、ここで今まで言いたかったんだけど、まぁそんなに・・と思ったけど、本当にあきれてしまったわ。今日いらしたおトイレのメーカーの方が人のよさそうな人で・・・その方が誤っていたわ。なんだか・・・悪くなってしまう。で、松山敦子さんのキット。今、お雛様の型紙を切り抜いた所。ふう、指が痛くなってしまった。さぁー今日はどこまで出来るでしょう。明日は、パッチ学校なので、今日仕上がらなかったら・・・暫くお預けになってしまうそう。
2005.01.18
コメント(32)
今日はいい天気。ウォーキングから帰ってきました。パソが終わったら、洗濯物を干してちょっとお出かけしまーす。って言ってもお買い物かな?
2005.01.17
コメント(30)
おはようサンサンサン!今日は天気が良い。がー、風が強かった。ウォーキングきつかったよ。手袋、ネックウォーマーも標準装備。けどけど、さむさむです。50分歩いてきました。いつも見るユリカモメ。大きくむっちゃ可愛い。画像撮ろうと思ったら・・・電池がもうない。ありゃー。ゆりかもめ・・・家で飼う事出来ないだろうなぁ?携帯ケース、また始めました。あとは、もう一つバイヤスをつけて縫い合わせるだけ。今年も一日1作品目指してがんばるんばぁ。蓮4044
2005.01.08
コメント(36)
実は、今日初ウォーキング。お正月は寒かったからやはり無理でした。数日サボったために、足が痛い。でも、いっぱい着込んだため汗かきました。気持ちいい。やはりウォーキングは気持ちいいわ。明日から、通常生活。がっちりやります。昨年の12月でも気がついたんだけど、花粉来ているよね。花がかゆいもん。目もかゆいもん。トホホ。でも、今年はお薬を飲まないで頑張ろう。
2005.01.05
コメント(21)
あっとあっと言う間にクリスマス終わってしまった。今朝は、9時スタートで7分くらいかけて公園へ。ここは、月1回の朝市。初めて行くんだ。で、色々と見て鯨ベーコンや餃子など買いました。で、ついでに?中熊の実家に・・・。でまた公園へ。お昼ご飯もご馳走になって今帰ってきたところ。そうしたら、中熊が帰っていた。あー、後5日で今年も終わり。本当に早かった1年。そう、今朝中熊に提案しました。10キロ痩せたら、コンポ買ってくれるって・・・。やったー。これも、家族共有だよね。まぁ、ほとんど私が聞いているからねー。うーん、10キロ遠いなぁ?いやいや、こうなったら意地でも痩せてやるー。ウォーキングでどこまでいけるかしら?負けません、中熊には・・・。エイエイオー。
2004.12.26
コメント(22)
★★昨日散々ぱらお出かけしたのに、今日もお出かけ。その前に、7時半からウォーキング。そうしたら、中熊が帰ってきてたわ。そして、小熊を急いで着替えさせおばあちゃんちに行き、カレンダーを渡して、一路関東一大きい超大型ホームセンターへ。ここは、一日いても遊べるって言ってもそう一日は入れない。なぜなら、熊町は25、26日は道路がすごく混むのだ。で、この大型ホームセンター、吉野家もあったり、イタメシやがあったり、回転寿司やケンタも入っているすごいのだ。私、ここがもう少し近かったら、毎日通いたい。ゆっくり見たいと思うもの。バイクで行っちゃおうかしら?いやいや相当遠いぞー。木工もあり、ビーズ、パッチワーク、皮革、いろいろと手作りが出来る品物が揃っている。そして、木工も勿論、キッチンやお風呂、玄関などなど展示品もすごい。いっぱい揃っている。で、中熊は何を買ったかというと・・・マンホール。マンホール?会社で必要とか・・・。笑ってしまった。私は、あれで焼肉が出来るんじゃないか?と思う。一家に一台?いや一枚?マンホールで焼肉を・・・いいかもー。お昼は、焼肉にしました。いやいや、ホットプレートでね。そして、お福さん「お福さん」から教えてもらった葡萄液・・・とても美味しかったー。ちゃんと飲み物になっていたよーん。ありがとうねー。「はぁとちゃん」フェルトケーキ届きました。小熊はすごく喜んでいたよ。「はぁとちゃん大好きー」と言っていました。月曜日に郵便局に行きますね。年末の忙しい中、ありがとうね。小熊と取り合いになっちゃうよーん。 ☆☆☆追記☆☆☆今頃になって、ブーツの紹介です。ずいぶん前に作った初めてのブーツです。 そして、これは昨年のブーツ。これは巨大です。というのは、イーカラを入れたいがために作りました。飾り糸は、金糸を使いちょっとゴージャスー。 ★★ 蓮4044
2004.12.25
コメント(18)
★★朝、中熊がバイクで通勤。そして、私も6時40分からウォーキング開始。朝、気持ちいいけどあまり人がいないから、逆に怖いかも。暗くはないのだけど、妙にシーンとしていて・・・。いつもと違うコースを歩いて、こんな所通れるんかい?という所を通ってきました。本当に挙動不審。不振人物だよね。ほっそいほっそい道、いや小道。人一人が通れるような道も通ってきました。昔通った事があるような気がする。42分間でやはり5767歩。今日はちょっと大股で歩いてみました。さぁ、洗濯第二弾。早く出来上がらないかな?小熊?まだ寝ています。宅急便が来たら、ヤクルトの3等で当たったチーズケーキを取りに行かなくちゃ。けど、今日お歳暮でケーキが届く。うーん、ケーキ三昧だぁ。冷蔵庫の中には、生クリ200mlが2パック。どうしよう?賞味期限見なくちゃ。携帯ケース、ただ今製作中。★★ 蓮4044
2004.12.23
コメント(16)
今日で6日目。ウォーキングしたヨン。帰ってきたら、中熊が帰っていた。そして、2人で美味しいパン屋さんへ直行。そして、スーパーに・・。そして、マツキヨホームセンターへ。よくまぁー、あっちこっちと行きました。蛍光灯や、製図用のカッター付きコンパスを買ったの。製図用のカッター付きコンパス、パッチ用のサークルローリーカッターとまったく一緒だったの。サークルローリーカッターはクローバーから、製図用のロータリーコンパスカッターはオルファと言うメーカー。オルファは紙用というつもりで買ったんだ。けど、まったくまったく一緒というのが笑ってしまった。これで、円がキレイにカットできるー。明日から、「冬ソナ」。そのため新しいビデオテープも買ってきたから準備万端。今から、ハリポタ見ようと思ったけど・・・眠いから寝ちゃいます。小熊は先ほど帰ってきて、ハリポタを見るみたい。
2004.12.19
コメント(18)
今、ウォーキングから帰ってきました。友達の家に昨日のキットを持って行き、お店開拓の為一緒にウォーキングへ・・・。B&Bのお店見つかりませんでした。残念。けどけど、いい汗かいたわ。今、また洗濯をしています。昨日のパッチ学校の授業は、フラワーバスケットとボータイ。フムフム、早くやってしまわないと・・・。とりあえず、朝は昨日失敗していたガーデンメイズをやり直しました。 → 次回1月に提出しなくちゃ。今日から、また課題作取り掛かりまーす。さぁー、洗濯洗濯掃除掃除・・・。午後皆さんの所に遊びに行きまーす。
2004.12.16
コメント(25)
うーん、快適ー。なぜ?朝8時からウォーキング行ってきました。40分くらい歩いたのですが、色々と発見がありました。学生時代の友達の家が建て替えていたり、お気に入りの喫茶店がなくなっていたり・・・。そして、欧風レストラン発見。収穫収穫。(収穫でないものあったけど・・)とどめは、神社のながーい階段。本当にしんどかった。その後喘息が出てしまった。今は、大丈夫。明日も、頑張ります。あっ、明日はパッチ学校だ。行けないかな?でも・・・どうにかして続けてみたい。やる気のあるみちくまでした。ぐふっ、パッチ学校のバーゲンダー。あと、授業料もって行かなくちゃ。あちゃー。
2004.12.14
コメント(24)
全16件 (16件中 1-16件目)
1