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2010.10.15
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次の波がやって来たようです

(17)
カテゴリ： メンタルヘルス
しばらく前からなんとなくは感じていたのだが、また言葉がなかなか出てこなくなってしまった。
きょう「万葉マルチラジオ」（ラジオたかおか）にかんたんなメッセージを書くのにも頭を抱え込んでしまったほどだ。
自分の場合、これはうつ状態に入りかけたサインである。

きょうは２週間ぶりの通院日だった。先生に頭の中に霧がかかっていて考えが全然まとまらないことを告げた。
そうしたら、自分の本当のスタンダードより高いところを自分の本調子だと思い込んでいるのではないかと指摘された。
頭が冴えているときは決して本来の自分ではないということなのだ。
そして出来るだけ小さな波でとどめるには、抑え気味にゆったりと過ごすようにアドバイスされた。

８月下旬にブログを再開して以来、なんとか毎日更新してきたのだが、さすがにもうしんどくなってきた。
短かったような、そうでもないような･･･。
躁うつ病はいい時期と悪い時期を繰り返す病気だから、自然の流れには逆らえない。
基本的には休むつもりであるが、まだそんなに深刻な状態ではないので、気が向いたら書くこともできるかもしれない。

これからどこまで調子を崩してしまうかわからないが、これまでに得てきたノウハウを最大限に使って、出来るだけ軽めに乗り切って、早く回復するよう努力します！


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最終更新日  2016.10.14 14:40:41
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Re:次の波がやって来たようです(10/15)  
flamenco22  さん
こんばんは！
森のクマさん、ご無沙汰してます。
今日、休みから復帰しました。
体調、大丈夫ですか？？
どうか、無理はしないでくださいね！ (2010.10.16 22:23:45)

Re:次の波がやって来たようです(10/15)  
チョコシフォン8417  さん
潮の満ち干きのように、大きな波でも必ず干きます。
そのことにがんばらないでください。

今までがんばってきたのだから、休んだりすることはいけないこととは思いません。 (2010.10.17 10:23:59)

Re:次の波がやって来たようです(10/15)  
flamenco22  さん
こんばんは！
森のクマさん、その後、調子はいかがですか？
応援クリック押して、戻ります。
また、来ま～す！！ (2010.10.20 22:27:46)

Re:次の波がやって来たようです(10/15)  
flamenco22  さん
こんばんは！！
又、お邪魔してみます。
応援クリック押して戻ります！ (2010.10.23 18:59:42)

Re:次の波がやって来たようです(10/15)  
うさぎのマペット  さん
こんにちは、体調はいかがですか？私は幸い最近は辛い問題を抱えてはいますが精神的には落ち着いています。
鬱状態に入るとホントに苦しいですよね。
はやく楽になればいいですね、
森のくまさん、美味しいものでも食べてゆったり過ごして下さいね。 (2010.10.25 10:45:57)

Re:次の波がやって来たようです(10/15)  
flamenco22  さん
その後、体調はいかがでしょうか？
応援クリック押して戻りますね。 (2010.10.25 10:50:12)

Re:次の波がやって来たようです(10/15)  
flamenco22  さん
こんばんは！
急に、寒くなりましたね・・・
体調、いかがでしょうか？
又、お邪魔します。 (2010.10.28 20:51:04)

Re:次の波がやって来たようです(10/15)  
flamenco22  さん
こんにちは！！
今日は、子供が体調不良で、小児科へ行ってきました。
今、風邪が流行ってますね。
森のクマさんも、風邪ひかないようにしてくださいね。 (2010.11.02 16:25:47)

Re:次の波がやって来たようです(10/15)  
flamenco22  さん
こんばんは～
森のクマさん、最近、急に寒くなりましたね。
私、風邪を引いて、ダウンしてました。
また、遊びに来ますね！ (2010.11.08 21:09:08)

Re:次の波がやって来たようです(10/15)  
flamenco22  さん
こんばんは～
森のクマさん、いかがお過ごしですか？
又、遊びに来ます！ (2010.11.11 21:28:37)

Re:次の波がやって来たようです(10/15)  
flamenco22  さん
こんばんはー！
森のクマさん、お元気ですか？？
また、お邪魔しますね！ (2010.11.27 21:09:39)

Re:次の波がやって来たようです(10/15)  
flamenco22  さん
こんばんはー！！
また、お邪魔しますね！ (2010.12.06 20:15:23)

Re:次の波がやって来たようです(10/15)  
flamenco22  さん
こんばんは！
お元気ですか？
最近、めちゃくちゃ、寒いですよね・・・
風邪引かないように、気をつけてくださいね！
また、来ますね！ (2010.12.17 21:45:45)

Re:次の波がやって来たようです(10/15)  
flamenco22  さん
こんばんは～
毎日、寒いですね♪
そちらは、雪が積もってますか？？
また、伺いますね！ (2010.12.27 20:02:59)

Re:次の波がやって来たようです(10/15)  
flamenco22  さん
あけまして、おめでとうございます♪
森のクマさん、その後、いかがお過ごしですか？？
今年も宜しくお願いします♪ (2011.01.02 15:21:03)

Re:次の波がやって来たようです(10/15)  
flamenco22  さん
こんばんは～
森のクマさん、今日は、訪問((ヾ(｡･ω･)ﾉ☆ﾟ+.ｧﾘｶﾞﾄｩです。
すごく、久しぶりですね・・・
体調は、いかがですか？
また、立ち寄ってみますね！ (2011.08.23 20:46:09)

Re:次の波がやって来たようです(10/15)  
flamenco22  さん
こんばんは。
今日は、訪問((ヾ(｡･ω･)ﾉ☆ﾟ+.ｧﾘｶﾞﾄｩです！
そちらは、台風の影響は、大丈夫ですか？？
また、立ち寄ってみますね。 (2011.09.03 23:48:32)

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