2010.10.15
カテゴリ： メンタルヘルス
しばらく前からなんとなくは感じていたのだが、また言葉がなかなか出てこなくなってしまった。
きょう「万葉マルチラジオ」（ラジオたかおか）にかんたんなメッセージを書くのにも頭を抱え込んでしまったほどだ。
自分の場合、これはうつ状態に入りかけたサインである。
きょうは２週間ぶりの通院日だった。先生に頭の中に霧がかかっていて考えが全然まとまらないことを告げた。
そうしたら、自分の本当のスタンダードより高いところを自分の本調子だと思い込んでいるのではないかと指摘された。
頭が冴えているときは決して本来の自分ではないということなのだ。
そして出来るだけ小さな波でとどめるには、抑え気味にゆったりと過ごすようにアドバイスされた。
８月下旬にブログを再開して以来、なんとか毎日更新してきたのだが、さすがにもうしんどくなってきた。
短かったような、そうでもないような･･･。
躁うつ病はいい時期と悪い時期を繰り返す病気だから、自然の流れには逆らえない。
基本的には休むつもりであるが、まだそんなに深刻な状態ではないので、気が向いたら書くこともできるかもしれない。
これからどこまで調子を崩してしまうかわからないが、これまでに得てきたノウハウを最大限に使って、出来るだけ軽めに乗り切って、早く回復するよう努力します！
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自分の場合、これはうつ状態に入りかけたサインである。
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そうしたら、自分の本当のスタンダードより高いところを自分の本調子だと思い込んでいるのではないかと指摘された。
頭が冴えているときは決して本来の自分ではないということなのだ。
そして出来るだけ小さな波でとどめるには、抑え気味にゆったりと過ごすようにアドバイスされた。
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短かったような、そうでもないような･･･。
躁うつ病はいい時期と悪い時期を繰り返す病気だから、自然の流れには逆らえない。
基本的には休むつもりであるが、まだそんなに深刻な状態ではないので、気が向いたら書くこともできるかもしれない。
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