Days～揺れるカーテンの下で

ウォーキングの早朝レッスンを終えて、一時帰宅。

今日のレッスンもとっても楽しかったです。

以前、「しっかり運動すると何歳になっても筋肉痛はその日か翌日に出る」と聞いて

いやいやそんなことはあるまい、と思っていたのですが、

このウォーキングレッスンで、それは本当だったと分かりました。

筋肉痛がその日のうちにきます。

翌日から３日間くらいはかなり痛いです。

動きとしてはただただ歩くだけなのですよ。

いかに筋肉をしっかり使う歩き方なのか、毎回実感しています。

それでも日常生活でだいぶ歩けるようになってきたので、

少しずつ筋肉痛は緩くなってきています。

今日は美しい所作を育てる秘訣まで教えていただきました。

先生は澄んだお心を感じる方で、

レッスンの合間のおしゃべりも楽しくて、

だから土曜日の早朝にも通えちゃうのです。

さてと、今日は夕方から友だちのミュージカルを見に行きます。

これもまたとっても楽しみなこと。

それまでお家でのんびりします。

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かわいいひよこさんたちは、どうしているかな。

みんなが合格する夢を見ましたよ。

来週もとびきりの笑顔でいられますように。