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2012.02.14
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(549122)
カテゴリ： 日々の雑感など・・・
ここ数日、どうも寝過ごしてしまいます。ダメですね～。
寝不足なんでしょうけど、生活習慣をかえられないんですよね。
なんだかんだしてたら、すぐ夜中の２時になってるし。
眠らずにそのまま起きてることもあるし。
ごはんを食べ終わって、テレビ観ながらその場で眠ってしまって、その時間まで、
寝たり起きたりを繰り返すってことも多々。
睡眠の質は悪くないと思ってるんですけど、自分では。
今月はまだお休みないし、親戚の法事もあったし、疲れてるせいもあるかな。
精神的疲労もちょっとあったしなぁ。
でも、今週は休みが一日あるので、朝と午前中はゆっくり眠れたらいいな。
寝不足なんでしょうけど、生活習慣をかえられないんですよね。
なんだかんだしてたら、すぐ夜中の２時になってるし。
眠らずにそのまま起きてることもあるし。
ごはんを食べ終わって、テレビ観ながらその場で眠ってしまって、その時間まで、
寝たり起きたりを繰り返すってことも多々。
睡眠の質は悪くないと思ってるんですけど、自分では。
今月はまだお休みないし、親戚の法事もあったし、疲れてるせいもあるかな。
精神的疲労もちょっとあったしなぁ。
でも、今週は休みが一日あるので、朝と午前中はゆっくり眠れたらいいな。
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