2011年02月の記事
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一昨日からの躰メンテ。
皆様、こんにちは！！！一昨日はまた久しぶりにサロンパスを18枚貼って寝たのですが、手脚にせんねん灸するのは迷いに迷ったあげく、めんどくさくなってスキップ。その後は昨日ご報告しましたように、中途覚醒はあったものの無茶苦茶寝てしまった次第です。昨日の夜は体調もそんなに酷くありませんでしたから、めんどくさくなる前に風呂に入り、取り敢えず昨日の夜10時頃からずっと起きている次第です。今日は昨日行けなかった近場の方のブックオフのパクリの店に午前中にでも行こうと思ったのですが、大阪市は相変わらずの雨が続いております。今日・明日は思いつく予定はないですが、取り敢えず日曜借りてきた一連の「銀魂」はもう繰り返し観てしまったので、株の板見ながらボチボチ何するか考えますｗ
2011.02.28
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自己ポートフォリちらっと公開ｗ
一応、最近また更新しだした株編では習得価格・売却価格や株数までかいてますから、ある程度の資本はばれてしまいますが、メインのネット証券上のホールド中のポートフォリオを公開してみますこの中で、塩漬け＋ダメージが多いのはリーマンショックを経過して持ち続けているDI・ジョイス・サトー商会でしょうか？？？ちなみに、DIとサトー商会は難平買いなどで、少しずつこれまで利鞘は稼いできましたが、ダメージは結構大きい方です。まあ、幸いなことにDIはかなり前から配当廃止になりましたが、ジョイス・サトー商会に関しましては減配もなく、定期的に配当金や株主優待が継続されているので幾分かマシかもしれません。ちなみに、自己ポートフォリオはこれで全てでなく、自由に使える他の家族名義の口座と、自分名義の他の証券会社にもホールド分はあります。つまり合計3証券会社有るというわけですね。1812 鹿島 4310 ＤＩ 4769 インフォクリエ 5903 ＳＨＩＮＰＯ 7618 ＰＣＤＥＰＯＴ 7649 スギＨＤ 8080 ジョイス 8306 三菱ＵＦＪ 8473 ＳＢＩ 9039 サカイ引越 9861 吉野家ＨＤ 9996 サトー商会
2011.02.27
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課金熱が強いSNSの将来性は？？？
皆様、こんばんは！！！この2月、モバゲーの「怪盗ロワイヤル」は酷い状況でしたね－。何と、全く休み無しで2月中まるまる課金イベ。予てより、アコギになってきた頃合いから、100名近くいる怪盗仲間さんが、次々と引退していったのですが、この2月も放置宣言や退会した方もおられました。一番むかつくのは、GREEの方が一段と早くて、現在会員になってから1年と8ヶ月以上経過していますが、此方は1年くらい前から課金イベ連発攻勢が始まり、嫌気をさしてモバメインにしたら、此方もプレイし初めてから半年前後でGREEに見習えと言わんばかりの課金イベ連発になりました。ちなみに、開始当初はGREEの方でよくやっていたゲームであるクリノッペ・モバゲーの方では怪盗ロワイヤルとも大体イベは2週間に1回くらいの割合だったのですが、現在では両者とも休みの期間はほぼありません。現実的に、両社とも運営方針について行けず止めていったお仲間さんは多い訳ですが、矢張りSNSでもアバやゲームに課金熱を促す会社はあまり個人的には良いイメージ無いですね・・・。地味ですが、コミュニケーションメインであればFacebookやtwitterなんかもあるわけですし、（楽天やAmazon・ネットニュース使用しておられましたらよく見ますよねｗ）わざわざ高いお金まで出して参加する意義自体薄れてきたように思います。それにしても、これらのSNS事業、3月四季報でも依然として好調路線なんでしょうか？？？凄い興味がありますけどｗ
2011.02.27
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何故故ここまで寝てしまう？？？
皆様、こんばんは！！！本日もまた寝たというものでは無かったです・・・。昨日はウォーキングを久しぶりにしたこともあり、深夜３時頃には就寝できたのですが、そこから何と朝７時には中途覚醒し、そこからは眠さ・怠さが持続してパットしませんでした。で、ダレダレと布団の中に入っていたのですが、全く持って２度寝出来る雰囲気無し・・・。ところが、１０時過ぎた辺りでコンスタン服用した辺りから、何とか１１時頃に２度寝成功するモノの、浅い寝無理を繰り返し結局昼食・夕食スキップで起きれたのは夜１０時くらいでした。ちなみに、本日は恒例の倍ポイントデーのため、ブックオフもどきの店に行くことがルーティンになっているのですが、多少の雨が降っているのと先程夕食を取って一段落したらこんな時間になってしまったので、恐らく今日は行けないかと・・・。それにしてもこの所、パターンになっているのが不思議なんですが、何故故２度寝レベルでここまで眠れてしまうのでしょうか？？？
2011.02.27
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週末の取引。
週末の金曜日は取引は交錯したモノの、場が引けてから所用があり帰宅後バタンでしたので、適度にサマリーをしておきます。金曜夜のダウを見るともったいないかなぁという気はしましたが、こればっかりはどうしようも無く、スクエニは１００株のみ＋２０００円で売却しました。１５１０円です。少し前、５５００円＋の時に売れば良かったのですが、投資には「たら・れば」有りませんからねｗで、珍しく【7618】(株)ピーシーデポコーポレーションが比較的下がっておりましたので、此方の方は１０株×２２９２０円の買い増し注文はしましたが、約定は２株のみ・・・。そこからぐんぐん上がって行っちゃいました。ここで痛かったのは、既にこの株７株ホールドしているのですが、合計１０株ホールドしておかないと株主優待の商品券金額は上がらないんですよね・・・。あと１株だヶっていうのも何だかもったいない気がしてなりません。尤も、ダウに逆らって月曜にまた下がればへこたれず買い増し注文だす予定ですが・・・。あとは、少々強気の安値で1株買いをだした家族名義の【9861】(株)吉野家ホールディングスは、流石に１０３４００円では結局約定しませんでした。こことマクドナルドの優待は非常においしいのでもうかなりのつきあいですｗ
2011.02.26
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数ヶ月ぶりのレンタルビデオ店。
在職中から、休職・退職後もツタヤなんかより遙かに格安・地上波は見る気がしない・ある意味認知療法のリハビリと言った意味で１週間に１回はレンタルビデオ店に足を運ばせていたのですが、ハロワの認知療法をし出してから、この３ヶ月以上は個人経営の古本屋にシフトチェンジしておりました。何せ古本屋さんの方が、店主と話せるしそちらの方が良いリハビリになる感じがしていたからなんですよね－。で、本日久しぶりにレンタルビデオ店に行ったわけですが、目的は最近熱が再燃してしまった「銀魂」です。（ちなみに、４月からTV再開ですがTV放映していない話が見たくて最近では購入履歴からも分かりますようにコミックもバンバン揃えていっております。ｗ）実は４ｔｈシーズンは最後の１２/１３巻は観てないままでしたし、映画の紅桜編も気になっていたからです。で、レンタル中を危惧していたのですが、あっさり希望のモノは全部レンタルできました。その後は、これもとんでもなく間が開いてしまいましたが、ウォーキング７０００歩完遂です。今日の寝過ぎは気分好転で、案の上夕方まではなかなか動けませんでしたが、そこからは何とかいつもよりは活発に動けたと思います。仮に過眠があったとしても、いつも大体このくらいの精神状況なら色々なことが出来るのにと何だか納得のいかないセラフィームでしたが、点数付けるとすると限りになく満点に近い部類だったと思います。
2011.02.26
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１５時間は眠っておりました・・・。
皆様、こんにちは！！！昨日は更新したかったんですが、疲弊しきって夕方からもうバタンでした。サマリーすると、午前に一応心療内科に通院できたんですが、２時間足らずほど待たされ、昼食を１時くらいに食べてから暫く休憩して、木曜日に行けなかった個人経営の古本屋さんに赴きました。んで、昨日は客の入りも少なかったので、結構長めに話をしていたんですが、その前の日は夜１１時くらいから起きておりましたから、行った時点で既にふらふらでした。ただ、店内で３０分ほど経過した時点でかなりPDぽい感じに離れてきましたがｗそこから帰宅は夕方６時前後だったと思うのですが、そこからはポイントサイト巡りもろくに出来ず、無論夕食・風呂ブッチで今日の昼１０時くらいまで寝ておりました。一応、中途覚醒につきましては深夜２時にトイレ、その後も眠りは浅く何度も目覚めた覚えはありますが、昨日の夜は久しぶりに気温が下がったせいか眠くて仕方がなかった感じです。ちなみに、本日は体調的には久しぶりにウォーキングは出来るかなと言うところ。まあ、ボチボチ頑張ります。
2011.02.26
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予定が難しいです・・・。
皆様、おはようございます。昨日は寝過ぎちゃって一昨日もそうだったように、夜１１時くらいからずっと起きているセラフィームです。この所、昼夜逆転が続いております。一応、日光は浴びているのですが、日光療法はあんまり効果がない感じです実は少し前まで、木曜日は個人経営の安い古本屋に行くのが日課になっていたわけですが、先週今週と木曜は昼夜逆転の影響が強く木曜日には行けておりません・・・。で、この本屋さん、基本週６日開いているのですが、個人経営のため開店時間は確か昼の１２時くらいからなんですよね・・・。で、そこまでに超珍しくと言うか２年以上ぶりになると思うのですが、先に午前の部で心療内科行こうかと迷っています。ただ、転院（と言うよりも出戻りですねｗ）を２月中に決めたこの病院なんですが、運が悪いとマジに数時間待ちになっちゃいますからそれだけでも一寸考えるとしんどくなるんですよね。特に、これまで何度かかいておりましたように、障害年金の診断書の件で約半年以上になりますか？？？２院同時通院していましたから、薬はたんまりあるわけで必然的にモチベーションは湧きません・・・。今月は月１でも良いかとも思っておりますが。
2011.02.25
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4日連続の下げかな？？？
皆様、こんばんは！！！本日は昼９時から１１時頃に板チェックはしていたものの、病気の影響でそこからほぼ夜１１時近くまで寝ておりましたので、売買は出来ませんでした。ただ、昨日はダウがまた下がっていましたので想定はしていたのですが、昨日購入したばかりの（8473）ＳＢＩが購入額が２０万レベルで７０００円近くのマイナスになっていたのには驚きました。まあ、この株時期によっての上下の動き幅は大きく、覚悟はしていましたｗ（ちなみにつきあいはかなり長いです。）さて、明日の戦略ですが、予想としましては現在深夜２時前でダウは続落しておりますから、明日も期待は出来ないかもしれません。そこで幸いながら、ホールドしている銘柄では（8306 ）三菱ＵＦＪと（9684 ）スクエニＨＤについてはマイナスはたいした事ありませんから、一時損切りを考え（1812）鹿島などの建設系がさらに下げるようであれば、買い増ししたいと思っています。また、（8473）ＳＢＩに関しての難平は少し前にあった公募価格が確か１１０００円レベルでしたから、（と言っても一時期そこから１００００円切ったときがありましたよね。）そのレベルで安くなればさらに買いを考えております。ただ、他の株との比較で懸念材料は、配当が０．８％もないことなんですよね・・・。こういう株は塩漬けになってしまえば楽しみがあまりありません。優待も面白くないですし。
2011.02.24
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この所寝付きがかなり酷いです。
皆様、こんばんは！！！本日は更新がかなり遅くなってしまいました。理由としては昨日寝不足レベルというわけでなかったのですが、珍しく朝８時くらいから起きてその後鍼灸院に午前中に行ったものですから、夕方位に２時間前後くらい寝てしまったのですよね・・・。当然、その後の寝付きは最悪です。それからは、何だかもみ返しもあってか怠い感じが続いて、風呂入るのも怠い感じだったんですが、寝付きが非常に悪く昼１１時くらいまで起きていたのですが、そこからズドーンです。一端、夜７時前には起きて薬服用してトイレ行ったのですが、そこからはまたダメダメで先程まで再びモロマジで寝ておりました。心配なのはこの所食べるのも、時間帯によってはめんどくさい時期があるのですよね・・・・。ちなみに本日はこれから御飯を食べようと思っていますが、元々朝ご飯は食べてませんから、今日は昼食・夕食が今まで食べていなかったことになります。この所、室温は春みたいになり寝付きは悪くなってきた傾向があるのですが、睡眠時間に関しては先週もそうですが、鍼灸院行った次の木曜日はかなりとんでもないことになります。通院は今まで通りなのに何でか自分でもよく分かりません。
2011.02.24
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ペットブームに対する疑問？？？
当方、元々動物好きでこれまで犬は勿論、九官鳥・他の鳥類やリス等も飼っていたことはあるのですが、不思議なのは実体経済はもうかなり前から中産階級が無くなってきていると言われているのに、ペットブームはここ数年継続していることです。確かに、近所をウォーキングしていても小型犬ですが、かなり散歩中のわんちゃんと遭遇するのですが、皆さん飼われるときに病気になったときのことまで想定しておられるのでしょうか？？？ちなみに、家の犬は血統書付きの犬より強いとよく言われる雑種でしたが、１５年間の寿命の中、２度の入院と長期通院があり、通算で言うと医療費だけでも数十万以上の出費があったと思います。また、母方の田舎で飼っておりました柴犬も１５年以上生きてくれましたが、寝たきり・ボケが出たりして、此方も老齢になってからの世話が大変だったみたいです。未だ、売れているかどうかまで知りませんが、ペット専門の雑誌まで出ていたり、本では各犬種別のしつけ本が出ていたり、ペット保険があったりと、ペットブームは続いているなぁという感じでありますが、果たして飼うときにどれ位の世話や資金が必要なのかみんな深く考えておられるのか時折疑問に感じます。ちなみに、家の母親は愛犬をなくしたペットロスもあるのでしょうが、矢張り飼育面での資金のこともあり、ペット飼うことに対してはずっと抵抗が有るみたいです。そういえば、自殺した漫画家のねこぢるもかなり昔になりますが、飼っていた猫が尿結石かなんか患って一生高い餌が必要になるとか言って作品の中でぼやいていたのを思い出しました。
2011.02.23
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本日も買いスタンス。
ここしばらくの日経平均はダウと連動することはあまりない感じだったのですが、流石に昨日の１８０円近い下げを受けてかこの所珍しい続落でしたね。本日は（7618 ）ＰＣＤＥＰＯＴに昨日と等しく１０株ほど買いを出すも、売り板が薄く全くダメ・・・。ただ、新規に関しては（4755 ）楽天と（8473 ）ＳＢＩの下げがボチボチでしたので、迷いに迷いましたが、一時よりも割高感はありますが、昨日今日合わせるとかなりの下げ（１０００円いっていますかね？）になっている（8473 ）ＳＢＩを再び買い戻しました。金額は１５株×１２８３０円です。また、ホールド中の株で言うと、鹿島は相変わらず低空飛行ですが、昨日買い戻したばかりの（8306 ）三菱ＵＦＪはマイナス２５００円程度ほどの推移でした。明日もどうなるか分かりませんが、戦略としてはさらに下げが続くようであれば下げ幅の大きい銘柄の買い増しか、ホールド中で損失が低い銘柄の売却を考えております。
2011.02.23
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分散睡眠でも何とか体調はボチボチ。
皆様、こんにちは！！！先週末より、またいきなり温かくなって肩凝りに関しては大分緩和された感じですが、昨日は念のため温感パック５枚を貼って寝ました。ただ、昨日は夕方６時頃から８時過ぎまで我慢しきれず眠ってしまった影響からか、部屋の整理で大分脚全体に筋肉痛が出ている感じで疲れていたのですが、深夜３時頃に就寝してから朝８時頃には目が覚めてしまいました。全体的には分散していますが、それ相応の睡眠時間だったという事でしょうか？？？ただし、一寸寝たりない感じは矢張り否めません。ちなみに、８時頃に目が覚めそうになっ際、本・ＣＤの軽い雪崩が起き、多少顔面直撃したのも目がさえた起因の一つですｗ 部屋の整理整頓はまだまだ終了したレベルでは到底ありません。本日はここ暫く鍼を打てる先生が午前中にしかおられないので、これから鍼灸院に赴く予定です。それにしても先週も先生の方のスケジュールの影響で午前の施術でしたが、相変わらず午前での活動は未だ慣れません・・・。そういえば、薬は未だ過剰ストック状態ですが、そろそろ心療内科の通院も考えないといけないですね。
2011.02.23
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難しい銀魂中の台詞ｗ
購入履歴で最近バンバンかいておりますが、近場の中古本屋で幾ら待っていてもなかなか値段が下がらないので、最近では目下銀魂３７巻くらいから楽天ブック経由で購入していっております。私は元々、ＤＶＤ経由で銀魂にはまりだしたクチですが、新八とトッシーこと土方のお通ファンクラブ争奪戦の話の中で、タカチンの代打（？ｗ）で出てきた外国人のタカティンが口にした台詞で、「門松(かどまつ)は冥土(めいど)の旅の一里塚(いちりづか) 」というモノがありました。んで、少しはことわざ関連には自信があったセラフィームなんですが、全く知らず、気になってググってみたら、何とあの一休さんの狂歌だったみたいです・・・。意味としては、以下参照ですがなかなか含蓄豊かな表現だと思い、少々感心しました。 《一休の狂歌で「めでたくもありめでたくもなし」と続く》めでたい門松も、それを立てるたびに年を重ねるから、次第に死に近づく標示ともみられるということ。
2011.02.22
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本日の約定銘柄と不可解な事象。
（8306）三菱ＵＦＪは本日昼間に公言しましたように、４５４円で４００株約定出来ました。尚、先に注文出していた（7618）ＰＣＤＥＰＯＴの買い増し分に関しましては、少々安値の指値を出していたので約定出来ず、ただ、本日のムーディーズの国債格下げと、現在のダウ平均の様子を鑑みるにこれは幸運だったかも知れません。ここの所、日経は右肩上がりでしたから今日を境に、少々ダルダルの展開が続くかもしれませんからｗダルダルの展開で面白そうなのは、本日マイナス７３０円で引けた（8473）ＳＢＩでしょうか？？？まあ、この株は僕がスイングで何回か回転売買してうまみは頂きましたが、最近では上昇幅が結構凄かったので、明日もまた下げ幅を広げるかもしれません。さらに安くなれば、再訴新規でホールドです。タイトルの不可解な事象というのはホールド中の（4310）ＤＩが、特にニュース無しで３％以上の上昇したことでしょうか？？？この会社、新興株のホールド多いので、持ち株の何処かが調子よかったんでしょうかね？？？と言うわけで、自己ポートフォリオは一昨日・昨日よりは下がっておりますが、相変わらず高値圏です。
2011.02.22
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朝方に鬱状態が酷かったですかね・・・。
皆様、こんばんは！！！本日は久しぶりに正直きつかったです。昨日、夜９時から今日夕方５時くらいまで寝ることは出来なかったのですが、久しぶりに昼夜逆転の夜９時以降、昼に差し掛かるまでかなり気分の悪い鬱状態が続いておりました。ただ、昼前後からは症状はマシになりましたので、昨日もやろうと思って出来なかった布団干しは出来ました。ところが、やっぱ予期していたようにＣＤ・本雪崩起きまくり・・・。夕方５時くらいまで眠れなかったのははっきり言ってそのための整理が長引いた所為ですところで、今日掃除中懸念があったのは今度はいきなり部屋の中は春並みの気温になった事でしょうか・・・。おいおい、先週月曜日はハロワ行くのに帰ってきたら手脚にしびれるような寒さがしつこくあったレベルなのに、何なんですかこのめちゃくちゃな温度差はおかげで、また自律神経失調症の影響からか、喉がいがいがする嫌な感じが出てきました。また、今後不眠傾向がまた再来するのではないかというのも心配ですかね・・・。
2011.02.22
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仕込み場になるかな？？？
この所、自己ポートフォリオは堅調だったものの、全く買えなくて多少いらいらしておりましたセラフィームですｗ本日は久しぶりに日経平均は昼１０時現在で１８８円の下げ・・・。と言うか、１００円台の下げってどれ位ぶり位でしょう？？？思い出す方が難しいです。今日の取引は益が出て８００株売却した（8306）三菱ＵＦＪは必ず４００株は買いたいところ。あとは最近購入して即座マイナスが大きくなってきた（1812） 鹿島の買い増しや大成建設辺りを新規などしても面白いと考えています。ところで、FXはかなり前からレバレッジの規制が厳しくなったとは思うのですが、株式に関しても何か大きな法規制が出来たのでしょうか？？？本日、（7618） ＰＣＤＥＰＯＴに買い増し分１０株注文だしたら、見せ玉に関する相場操縦的行為という今までに出たことのない警告文みたいなモノが出て焦りました。ｗ本日、余力があり約定出来たモノがございましたらまたご報告いたします。
2011.02.22
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完全な昼夜逆転状態・・・。
皆様、こんばんは！！！更新がまたまた遅くなってしまいました・・・。本日は昼１１時くらいまで株の板を見ていたのですが、そこから昼食スキップで夕方４時過ぎくらいまで寝ておりました。ところが、その状態で睡眠時間が十二分に取れていたわけではありませんでしたから、トイレ行って再び横になっていましたら何と夜９時くらいまで２度寝しておりました。それにしても、ここの所昼から夕方まで何とか我慢して起きていたとしても、そこから先我慢すればしているほどその後の睡眠は長時間化して困ります。特に傾向としては、前日遠方の古本屋や昨日のように些か徒歩で遠出したりした場合、夜は寝付きにくいにもかかわらず、一端寝落ちするとかなりの時間眠ってしまいます・・・。何かまだ先週のハローワーク行きから、おかしな状態が続いていますね・・・。薬は相変わらず変更は一切無しなんですが。
2011.02.21
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明らかに運動不足ですね－。
皆様、こんばんは！！！日曜日は一応ブックオフもどきの店が倍ポイントデーでしたので、勿論ちゃっかり行きました。ただ、どうしても気になるCD２枚があり、買わずにそのままにしておいたのですが、帰ってAmazonで調べると結構貴重盤みたくて、今度は歩いて再び同じ店に向かいましたｗ実はこのお店、自転車では近場なんですが、徒歩となると御堂筋という大道路を渡らないと行けず、家の周りぐるぐるのウォーキングコースではないのですよね。ただ、この所暴食はしていないのですが如何せん、あまりにも運動不足が響いている感じでしたので、２回目は頑張って完全徒歩で行ってみました。ただ、本日は元々調子は良い部類でしたので、思ったより不安やPDっぽい例の嫌な気持ちは店内でもあまり出ませんでした。で、本日のウォーキングの結果ですが、３５００歩位でした。秋の頃、ウォーキングを増やして懸垂が続いていた頃はかなりお腹の締まり具合も良かったのですが、最近では一寸たるんできています・・・。先週は月曜日から不毛な１週間でしたが、今週は少しは運動を定期的に出来る１週間になればいいのですが・・・。
2011.02.21
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何だか情けなくなるニュースですね。
退職金２８００万円って舐めているとしか思えないですね。特に、公務員の倍率って世代間格差凄いですから、実際に死ぬほど勉強して苦労して教員になれた人物なら愚行だと気がつかないのでしょうか？？？それとも簡単になれちゃったもんで、職責の重さを理解されてないのでしょうか？？？ちなみに、最近ぺらぺらとハローワークの求人広告見ることがありますが、正社員でも退職金出るところの方が少ないのには驚きました。資本金がある程度でかいところでもそうなんですから・・・。また、金の問題でもないですよね・・・。給料・退職金棒に振るからモラル除いて、それが抑止力？？？何だか情けなくなりましたよ。あと、教員委員会もメール対処のアクション遅すぎ・・・。塾関連では生徒とメアド交換が判明した時点でクビです。無論、バイト学生も生徒とのメルアド交換判明ではクビになります。まあ、フランクな学習塾とかは分かりませんが、少なくとも僕の所は入社したてからそうで、実際首になった人間もかなり居ましたね・・・。以下、至極残念なネットニュース抜粋。億単位の損失、手記提示も…止まらぬ教員不祥事 (読売新聞) 止まらない教員の不祥事に、各教育委員会は対策に頭を痛めている。 「児童買春で逮捕されました。事件は報道され、妻と子どもは疲れ果てていました。皆さん、どうか、私のような教師にならないで下さい」 北海道教委は０８年、実際に懲戒免職された教諭の手記を載せた「不祥事防止リーフレット」を全教職員に配布。４０歳の高校教諭が懲戒免職になった場合、「給与１億４３００万円と退職金２８００万円を失う」と経済的な損失額を示した。 しかし昨年１０月、女子高校生（１５）に対する児童買春で小学教諭が逮捕、懲戒免職になるなど、根絶には至らないのが現状だ。 昨年、逮捕者が相次いだ長崎県教委は、不祥事根絶を宣言。採用方法の見直しのほか、原因解明のため、強制わいせつ罪などで起訴された元教員の公判の傍聴も始めた。教え子への強制わいせつ容疑などで小学教諭が０８年に逮捕された広島県教委は、外部専門家でつくる「不祥事根絶対策専門家会議」の提言を受け、研修内容の見直しや個別の生徒とのメールのやり取りの禁止などを進める。[ 2011年2月20日10時53分 ]
2011.02.20
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１週間睡眠サイクルはズタボロです。
皆様、こんばんは！！！まあ、眠れないよりも遙かにマシだとは思うのですけれど、月曜日ハローワークに行ってから、肩凝りが酷くなり、在職中以来初となる鍼灸院週２ペース通院を物珍しくした結果、今週はかなり悲惨な状況でした。僕にしては珍しくも全く更新出来ない日が出来るなど、うつ状態が酷いと言うことは無いのですが、結構影響は出まくりましたね。理由は寝過ぎ→寝付きが悪くなるの繰り返しです。今日も寝過ぎるも体調は珍しくも良い方なんで、ある程度楽しくこうやって更新をかけておりますが、正直寝過ぎても軽い頭痛が続いたり、眠さがしつこく継続したり、場合によっては過眠気味でもいらいらしたりすることもあるんですよね。本日も、確か９時前後くらいまでは起きていたと思うのですが、昼１時くらいの中途覚醒を挟んで、夕方６時くらいまで寝ておりました。ただでさえ、睡眠サイクルの立て直しは困難ですから、１度バランス崩すと凄く面倒なことになるのが嫌ですよね－。
2011.02.20
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鍼灸を格安で受ける方法。
単刀直入にどれ位安くなるのかと申しますと、大阪市は殆どの鍼灸院（整体や中国鍼は除く。）で保険は適用できますが、それは鍼＋マッサージでマッサージの部分だけ適応のようで、大体２５００円前後くらいが相場だと思います。ところが、整形外科を通じてそこからの紹介のような形で鍼灸院へ通院する場合、８００円から４５０円位の値段になってしまいます！！！これは以前、当ブログでも「同意書」を鍼灸院にもって行く話をしましたが、どうもこれに該当する話のようです。ちなみに、何故今更この話題を書いたかと言えば、１ヶ月ほど前からそれまでかなり長期にわたって母の左腕がしびれや痛みが酷かったみたいですが、とうとう我慢できずに整形外科に通院しだして確実な方法と分かりました。ちなみに、母は整形外科ではレントゲンなどを撮り異常なし。病名は「五十肩」という形で鍼灸のリハビリが必要と言うことで、実際上記の診察料でここ数回通院している実話体験です。ちなみに、鍼の他にお灸や電気鍼なども同時並行して、施術時間も僕の通っている鍼灸院と変わらないですから、とんでもなく格安と言うことが分かって頂けると思います。注意点とすれば、近所で整形外科がリハビリ名目で鍼灸院を紹介してくれる病院を探す必要があることでしょうか？？？まあ、仮にそういう流れになっていない整形外科であっても、鍼灸院に渡す「同意書」を書いてくれれば安くなるはずなんですが、これは先生によると思います。ちなみに、以前このブログでも触れましたが、鍼灸院向けの「同意書」に関しては心療内科・内科ではどんなに肩凝り・腰痛などの深刻な症状を訴えても断られるケースが多いと思います。かく言う私も、その２院ではダメでした。理由はトラブルが多いと内科の先生はおっしゃっていましたが、どうも病院側に迷惑がかかる可能性が多いようです。尤も、行きつけの鍼灸院の先生の話ですと過去に心療内科から発行の「同意書」はみたことはあるそうなんで、絶対的に不可能でないのかもしれませんが・・・。
2011.02.19
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何処まで上がるの？？？
大体の方がそうだと思うのですが、今週金曜日には自己ポートフォリオはこの所の中では最高値になりました。売りとしては前述しておりました（9684）スクエニＨＤが５５００円プラスになりましたが、凄く迷ったあげくスルーしました。今のところ、この判断は正解かもしれません。一応その日終日のダウ平均は８０ドル並で高値引けしていますから、来週は希望がもてるかもしれません。あと、ある程度大台に乗ってきたのは竹田和平銘柄でもある（4769）インフォクリエで、等々プラス１２４００円となっていました。ただ、出来高はたったの２００株で自己保有株は４００株ですから、出来高の多い一部上場企業のように上手く売却は出来ない可能性は高いですがｗ今後の課題はウォッチ銘柄を増やす事でしょうかね？？？スクリーニングして、少しでも割安銘柄を追加しておかないと、現在みんな高値高値状態になっていますから・・・。それにしても１ヶ月前レベル振り返っただけでも、大分あらゆる銘柄が手を出しにくくなってきましたね。
2011.02.19
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信じられない睡眠時間。
皆様、こんばんは！！！１８日は何と不本意にも超久し振りに更新をぶっちしてしまったセラフィームです。と言うか、原因はタイトル通り寝過ぎ・・・。１８日は前日夜８時からずっと起きていて、その週はマッサージはロングでして貰ったのですが、鍼の先生が午前中しかいなかったので、何とか頑張って行ったのですが、在職中以来の週２ペースの通院・・・。その後はこの所毎週行っていた個人経営の古本屋さんに行けたのですが、寝不足気味と鍼灸と古本屋行きが堪えたのか、１８日夜７時になる前に夕食も無しで何と朝５時過ぎまで寝ておりました・・・。それで、流石にお腹も空いていたので、朝１０時頃に朝食と前日の夕食を合わせた御飯を食べたのですが、眠気は全然収まらず結局今度は昼飯抜きで１１時頃より、先程つまり夜６時過ぎくらいまで寝ておりました。不気味なのは、今回はマイスリー無し。加えて他の薬の増薬とかは一切なかったんですよね。理由は鍼灸院の効果だと思うのですが、不眠にお悩みの方はダメ元で転院や薬変更を考える前にTRYしても良いかもしれません。今回特に何故鍼灸院がここまで効果が出たのかは、余力がありましたら加えて更新したいと思います。
2011.02.19
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自己ポートフォリオは好調なんですが・・・。
皆様、こんばんは！！！本日も少額でしたが、日経平均は＋引け・・・。自分のウォッチ銘柄では買えるものはなしといった感じでした。ついこの間、日本の国債が格下げされたばかりなのにこの所の連騰は些か不思議な感じであります。理由としては、その前から話題になっていた中国資金の流入。大企業の安心した決算発表など後付け理由は考えられるのですが、如何せん買いを決め込むのにはなかなか勇気がいるようになってきましたね－。ｗさて、ちょっと自分のポートフォリオの話をしておきますと、スクエニHD（９６８４）は買い増し分については本日＋３３００円となっていました。ただ、それより以前に買った難平含めた２００株はまだ塩漬け状態。FFのネット版新作が不具合・不評が原因らしいですがこの所、ずっとパットしませんね－。あと、マイナス絡みでは鹿島（１８１２）も本日買って間もないですが、マイナス４０００円となっておりますが、配当が良いのでマイナスが万超えれば難平する予定であります。難平で面白そうなのは、現在保有するも塩漬けになっている（7618） ＰＣＤＥＰＯＴと（9039） サカイ引越ですかね・・・。ただ、この両銘柄も急進ではないですが、本日も上がって買いにくくなってきたのは確かです。ある意味怖いのは（7618） ＰＣＤＥＰＯＴでしょう。現在、懸念材料は考えられませんが優待ありで高配当に加え、PERとPBRともバリューです。加えて言うと、似たようなビジネスモデルのMCJが少し前から割高になるレベルまで急進しています。早めに難平した方が良いかぁ・・・。（ちなみに、MCJは何度もこれまでに儲けさせて頂きましたｗ）
2011.02.17
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なんじゃこりゃあああ！！！
皆様、こんばんは！！！実はブログをはじめてもう１年と半年以上経過しようとしているわけですが、その中でも本日珍現象というか想像だにしない怪奇現象が起こっておりました・・・。大体、当「鬱・パニック障害クロニクル」のブログはどんなにしんどくても備忘録として１日１更新はほぼしているのですが、これまでどんなに頑張っても６回更新位してもアクセス数５００以上を超える事はまずなかったのですが、何と本日既に１５００アクセスを突破しております。それで、不気味なのは特別な事一切していないのですよね。つまり、紹介サイト・他サイトへの登録一切なし、更新回数もこのところ不調で平均くらいですし、無論のこと巡回ソフト導入なんかしてません。変化があったとすれば、ここ２･３日は株の話題を復活させたくらいですが、以前株の取引を書いていた時もここまでアクセ数が伸びたためしがありません・・・。うーん、当方足あと等は一切合財気にしない派なんですが、ここまでいきなり急伸するとかえって不気味さすら感じます。まあ、個人的には変な書き込みがあったわけでもないですし、アクセス数が増えるのは嬉しい派なんで、内心は嬉々としていたりしますがｗ
2011.02.17
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久しぶりに１２時間睡眠・・・。
皆様、こんばんは！！！昨日は鍼無しでもマッサージ時間が長かったので、その後怠さはありましたが、肩凝りから考えられるいらいら感や不安感みたいなモノが見事に消えて、夜は比較的好調でした。ただ、元気になりすぎてか、寝付きはあまり良い方ではなく矢張り昼の９時前にならないと寝付けませんでした。それで、一度ある程度丁度良い睡眠時間である昼の３時位には起きたのですが、昨日のも見返しが大きかったのか、寝不足感が凄い・・・。そのままトイレに行って布団に入ったらなんと昼食・夜食共にスキップ状態で夜８時まで寝ておりました・・・。僕の場合時としてとしてあるのですが、１２時間睡眠は久しぶりです。恐るべし４５分マッサージｗ ただ、そのおかげで最近定期化していた木曜日の個人経営の古本屋には行くことは出来ませんでした。まあ、本日は雨も降っていたことですし、仮に起きていたとしても行けたかどうか分かりませんが・・・。取り敢えず、先程夕食を食べ終えたところですが、ポイントサイト巡りでもして遅くなってしまったスケジュールをこなしていきたいと思いますｗ
2011.02.17
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なかなか上手く動かないモノです。
本日は睡眠障害のため、朝８時頃にはネット証券にログインするも、その後寝落ちし昼間１時くらいにポートフォリオ確認したら、たいした変動もなかったんで、取引は考えることなくさらに４時過ぎまで寝てしまったのですが、全体的に後場から再び上がってましたね－。現在、キャッシュはボチボチある状態なのに、持ち株が全般的に上がっているので自己のポートフォリオは昨日よりも額が大きくなっています。ただ、昨日触れましたようにダウが不調の中、さらに上昇って言うのは何だか個人的には好ましくないんですよね－。加えてここしばらくは日経平均上がりっぱなしですから。現在、ウォッチ登録している銘柄は５０－６０社位なんですが、結構どれも割高になりすぎて、手を出しにくい状況になっています。昨日書いたSBI（８４７３）も本日結構上がってますからね－。現在の所、DI（４３１０）位しかそろそろスイングかませる銘柄はないですね－。まあ、買い増し分はまだ３社ほどありますが、そろそろ明日くらいは小休止して部分的にでも下がってくれませんかねー。
2011.02.16
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初めてコース変更。
皆様、こんばんは！！！実は少し前より弟より聞かされていたのですが、現在週１で通っている鍼灸院は院長がかなり不在なのは良いのですが、最近鍼を打てる先生がインフルエンザにかかり、鍼を施術出来る時間や日程が制限されているみたいなんですよ。で、午前行けばほぼ大丈夫と伝達を受けていたのですが、流石にハローワークと相違し、夜まで開いているという安心感からか、今日は油断していたら朝９時になる前に寝落ちしてしまい起きたのは５時前・・・。一応、肩凝り・腰の鈍さは凄かったので、マッサージだけでもと言う気持ちで赴いたら、矢張り鍼は出来ませんでした。ただ、凝っているのも確かなんで、本日は初めてマッサージのみ４５分のコースをして貰いましたが、想像以上に効果はありました。ただ、これまでの１年半以上の経験を言うと、矢張り診察費と比較させると鍼＋マッサージの方が効くかな？？？という感じです。値段はマッサージが２２００円で鍼＋マッサージが２４００円で変わらないですが、鍼＋マッサージの方が凝っているときにはズドーンと来る感じです。ただ、本日のマッサージは長かったので、通常は全く触られない脚を揉んで貰ったのですが、これはかなり気持ちよかったです。今週は鍼目当てで明日か明後日の午前中、起きられればもう一度通院するかも・・・。
2011.02.16
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携帯電池のシンクロニシティｗ
当方、ＧＲＥＥを約２年前から初め、その後モバゲーにも手を出しかなりの１日で携帯をいじっている部類の人間ですが、現在の機種は２年間中換えの電池を少しずつ買い増ししていって現在では４個になっています・・・。ところが、どうしたことか最近この４つのバッテリーがどれも外出時、無茶苦茶電池切れ起こすの早くなっていおるんですよね・・・。と言うわけで、新たに電池を買い増しするか？？？それとも、新機種買うかで悩んでいるんですが、現在主流になりつつあるスマートフォンって電池の持ち良いのでしょうか？？？確か、ソフトバンクがiphoneを出し始めたとき、ネットで尋常でなく電池消耗が激しいと聞いたことがありますが、実際の所どうなんでしょう？？？現在の機種は買い換えたとき、画面はでかくなって満足でしたが新品でもバッテリー切れが想定よりも早く驚いた経験があります。少なくとも、ipod並には連続駆動していても数時間持ってくれればありがたいんですがねえ・・・。
2011.02.15
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月曜日の取引。
火曜日はかろうじて中途覚醒の段階で、板をみる余力はありましたが、ウォッチ銘柄に際立って下がっているモノはなく、スルーしました。ただ、月曜日は些か売買が有りましたので報告しておきます。まず、三菱ＵＦＪ（８３０６）に関しては４００株ホールドを半年以上位続けていても、全くダメダメだったのですが、ロスが大きくなった際、難平で４００株買い増ししていましたら月曜日に１２０００円くらいの益が出てましたので、全株４６７円で売却いたしました。配当は４００株分頂いております。また、此方はスイングがある程度上手くいったタナベ経営（９６４４）も同じく月曜日に８０００円以上の益が出ていたので３００株売却。尚、まだ３００株はホールドしております。先週前後に新規購入した鹿島（１８１２）についてはここ数日、＋１０００円くらいから－３０００円くらいの行き来。配当考えれば塩漬けしても痛いレベルでは無い感じです。ただし、１０円以上下がったときに購入しておりますから、１００００円前後の益が出れば即売却予定です。本日はダウが久しぶりにボチボチの感じで下落しておりますから、明日は楽しみな銘柄が出ると良いなと感じています。狙いはＳＢＩ（８４７３）スイングとピーシーデポ（７６１８）の買い増しですかね
2011.02.15
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携帯ゲームの寡占状態っていつまで続くんでしょうか？？？
携帯ゲームは、ウォーキングや近所の鍼灸院及び心療内科でもＰＤちらしに一役買ってくれていますので、現状どうしても抜け出すことは出来ておりません。（ＤＳは流石に三十路越えた大人が、外への持ち歩きはかっこわるいｗ）尤も、先月・先々月の携帯料金は課金があるのにかかわらず、本体機器の分割払いがなくなりましたので、とんでもなく安くなり今のところは無職の負担にはなっていませんが、２月は怪盗ロワイヤルのイベが酷いですよね－。元々、やり出した当初はイベ終了後、１週間ぐらいブランクがあり丁度良かったのですが、２月頭から夏場のように大規模なイベがあり、流石に今回は多少の休憩があるのでは？？？と読んでいたら、なんとそのイベ終了時に新たなイベが・・・。昔からのユーザーさんは結構イベ乱発に嫌気がさし、止めていく人もかなりいましたが、これって家庭用ゲームソフトと比較すると、ユーザーのこと考えないで強気戦略に出られるのはＧＲＥＥとモバゲーの寡占状態が起因していると思うのですが、正直なところどうなんでしょう？？？如何せん、両会社とも売られているアイテムが高すぎます・・・。
2011.02.15
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とんでもなく爆睡・・・。
皆様、こんばんは！！！昨日は更新状況からも察して頂けますように、ハローワークの件もあり、その後はダルダルでした。如何せん、夕方６時くらいから寝落ちするも、合計睡眠時間としては３時間半と、私としてはあり得ない状況ｗで、昨日の様子なんですが、昼１０時過ぎからハローワーク行くのにめがっさ寒い中チャリで片道２０分以上かけて赴いた影響か、帰ってからある程度は寒いはずなのに躰が暑くて仕方がなかったんですよね・・・。特に２度寝して起きてみたらその傾向はさらに顕著になっていて吃驚でした・・・。夜はこの所、暖房はつけていますが、昨日は暑すぎてつけることが出来ないほどでしたもん。これって矢張り自律神経失調症の関係なんでしょうかね？？？取り敢えず、昨日は夜からは多少体調もマシになり、風呂に入りその後温感湿布貼って眠れたのですが、寝付きは悪かったくせに昼１１時おきの時点で８時間ほどの睡眠は取れていたはずなのに、モバゲー・ＧＲＥＥいじっていたらなんと夕方５時近くまで再び、バタンでした・・・。ハローワークの影響は明らかに大ですが、別に精神的に嫌なことでもないのに、なんで毎月認定日前日とその後は体調崩しがちになるんでしょうか？？？少々むかついてきましたｗ
2011.02.15
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矢張り予定が入ると体調が崩れがちに・・・。
皆様、こんばんは！！！本日はかなり早く起き、予定消化したあと寝不足なのに眠れない状況が続き、結構しんどい１日でした。予定とは前述したハローワークの認定日です。本日はここ数ヵ月間の認定日の中では至極珍しく、２時間ほど睡眠を取っていけたのですが、何故か自然に緊張が高まるのでしょうか？？？肩凝りはかなり酷い感じで出て、加えて昼１１時位に帰ってから昼食とって５時過ぎても眠れませんでした。一応、６時過ぎからさすがにバタンでしたが、これも珍しいことにぐっすりと行かず夜７時半には目が覚めてしまいました。最近は寝まくっている様相が有るだけにこの傾向は久しぶりですね・・・。ちなみに、本日は行きも帰りもかなり寒く、矢張り積雪はありませんでしたが帰りは粉雪に遭遇しました。まあ、取り敢えず無事に１ヶ月の中の大きな予定が終わって良かったです。
2011.02.14
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自己ポートフォリオ公開再開？？？
えーっと、端的に言いますと半年前以上でしょうか？？？確か、コーエーテクモを購入したあたりからめんどくさくなってｗそれまでしていた自分の売買記録を書かなくなったんですが、少し前に中国資金が日本の株式相場に流入しているというニュースもあり、ここ数ヶ月は取引はかなり好調だったんですよね－。ちなみに、暫くはＳＢＩやＤＩ（ドリームインキュ）やＩＤ（インフォメーション・ディベロプメント）等ののスイングをかなりやってましたが、売却益で大きかったのは東京日産とアルクと長期保有と決め込んでいた分のＤＩとかでしょうかね・・・。今後、証券番号とか調べるのが面倒なんでｗ、どれ位更新するか分かりませんが、ボチボチ此方も更新出来ればと思っております。ちなみに、下記の記事ＭＢＯ絡みですが、ユニマットライフは当時所有していてＭＢＯでかなり儲けさせて頂いたことがあり、抜粋しました。それにしてもＣＣＣ（ツタヤです。）と幻冬舎がＭＢＯで上場廃止って正直吃驚しました。尤も、吉本の上場廃止は何だかきな臭い臭いがぷんぷんしている感じでしたがｗ以下、ネットニュース抜粋。幻冬舎やCCCも上場廃止 MBOで経営者主導狙う (J-CAST) 経営陣が自社の株式を取得するマネジメント・バイ・アウト（MBO）。この手法を使った上場廃止が相次いでいる。東京証券取引所では2010年、オフィス向けコーヒー販売の最大手ユニマットライフやビルメンテナンスの東京美装興業、ベビー用品のコンビが、またJASDAQに上場していた中堅出版社の幻冬舎もMBOによって上場を廃止した。最近ではCD・DVDレンタルの「TSUTAYA」などを展開するカルチャー・コンビニエンス・クラブ（CCC）が上場廃止の道を選んでいる。 M&A助言のレコフによると、2011年1月から2月8日までのわずか1か月に、MBOによる上場廃止を選択した企業はじつに6社にのぼり、昨年のほぼ半数に達している。わずか1か月で2010年のほぼ半数に レコフの調べでは、2010年のMBOの実施件数は全体で69件。前年に比べて21件減った。しかし、このうち上場廃止を選んだ企業の割合は、2.2ポイント増えて18.8%を占めた。 さらに、2011年はこの1か月ほどでMBOの実施件数が全体で7件。このうち、上場を廃止した企業はじつに6件を占めている。 1月以降にMBOによる上場廃止を明らかにした企業は、東証1部に上場する衣料品通販のイマージュホールディングスや引っ越し大手のアートコーポレーション、CCC、ジャスダックに上場するソフトウエア開発のワークスアプリケーションズや溶融亜鉛メッキ専業の田中亜鉛鍍金などと相次いだ。 MBOが急増する背景には景気悪化による業績の低迷と、それに伴う株価の低迷で株主の「目」が厳しくなったこと、また監査費用など上場を維持するコスト負担が大きいことがある。 MBOを選択する企業はオーナー経営者が多い。野村証券投資調査部シニアストラテジストの西山賢吾氏は、「独自のスタイルに基づいた経営で業績を伸ばし上場を果たしたが、一方で株主などの利害関係者との調整や敵対的買収への懸念など、ネガティブな影響もある。そうした中で結果的にMBOという判断に至るのではないか」とみている。背後に投資ファンドや銀行の存在 2006年ごろから増えてきたMBOだが、ここ数年までは未上場子会社の経営陣がMBOを仕掛けて親会社から「独立」するケースが少なくなかった。未上場のため、株主数が限られていたり、経営陣が過半を保有していることもあり、MBOにかかる金額も数億～数十億円で収まっていた。 それが最近は、これまで株式を公開していた企業が上場廃止を目的にMBOの手段をとるため、MBOにかかる金額も大きくなる傾向にある。2010年のMBO金額は全体で1740億6800万円だったが、このうち上場廃止を前提としたMBOにかかった金額は1627億2600万円と90%を超した。 MBO金額の規模が大きくなることで経営者は買収資金の不足分を、バイアウト・ファンドや銀行から調達するケースも増えている。たとえば、2月4日にMBOの実施を発表したCCCの場合は現在、全株式の41%を保有している創業者の増田宗昭社長が、同氏が100%出資する買い付け目的会社のMMホールディングスを通じて最大696億3500万円で自社を買収するが、買い付けが成立した後には、みずほコーポレート銀行や三井住友銀行が約1000億円を上限に融資することを約束している。 「トップダウンによる経営の立て直しに成功すれば、再上場という道もある」（野村証券の西山氏）ことから、バイアウト・ファンドや銀行も側面支援に力を入れつつある。[ 2011年2月13日9時30分 ]
2011.02.13
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久しぶりの記録かな？？？
皆様、こんばんは！！！本日も寒かったのですが、取り敢えず恒例のブックオフもどきのお店に出向き、そのあとウォーキング７０００歩完遂しました。これで一応３日連続です。ちなみに、体調の変化ですが筋肉痛は全く出ていないですが、この３日中では棒を使用したツイスト運動も加えているためか、下痢でない便通がかなり多かったです。（下品な話ですみません。本人は大まじめです。）元々僕は鬱でも下痢派なんですが、どうも冬場になって連続でウォーキングする事が減って自分でも気がつかないうちに宿便は溜まっていたのでしょうね・・・。躰の負荷のかけ方は、また秋のように上半身含めて結構やって行った方が良いと思うのですが、今後もウォーキングメインで無理なく続けるようにしていきたいと思います。それにしても、自転車である程度遠方に行ったり、風呂掃除したりとボチボチは躰動かしているつもりだったのですが、流石に１時間以上かかるウォーキングの方がちゃんとした運動になっているいるもんなんですよね。まあ、此方の方が格段居辛いですけどｗ
2011.02.13
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寒い＋ウォーキングの影響。
皆様、こんばんは！！！昨日は夕方５時という微妙な時間に入浴したので、夜の方の入浴は結局またスキップしてしまいました。ただ、昨日触れましたように肩凝りは結構出ていましたので、悪化を防ぐためサロンパスは背中に恒例の１８枚貼りは忘れませんでした。で、本日の簡単な状況なんですが、前日寝すぎた影響もありますから、当然寝付きは悪く朝４時過ぎ越えての就寝だったのですが、尿意で１１時半に覚醒した後、寒さに起因するのでしょうか？？？凄い眠気が持続していましたので、そのまま２度寝モードに入り気がつけば夕方４時手前でした。大体、月曜日にハローワークの認定日がある前日はそうなのですが、何故かどうしても寝過ぎてしまうのですよね・・・。これは明日、またまた寝ない状況で朝一通いを決め込む算段が高くなってきました。それにしても、前述通りハロワに行く予定の月曜日って、なんで天候が辛辣なときが多いのでしょうかね・・・。取り敢えず、本日はウォーキングすると３日連続となります故、出来るだけ頑張りたいと思っています。
2011.02.13
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通報しましたが・・・。
先日、怪盗ロワイヤルでイベ中のヨーロッパ全域のお宝争奪戦にて、１回のみ攻撃をした輩から、暴言を吐かれました。まあ、かなりの格下攻撃だったので腹立つのも分かりますが、３連や応援依頼したわけでないのに訳が分かりません・・・。一応、ブラリして誹謗中傷で本部に通達しておきましたが、こんな方盗まれるのが嫌なら怪盗ロワしない方が良いのではないのでしょうか？？？第一盗むことが根底にあるゲームなんですから、どんなレベルの人間から攻撃受けたって文句は言えないでしょう。ただ、より問題かなと思っているのは、運営側モバゲーの対応なんですよね・・・。これまで数度、誹謗中傷伝達しましたが、全く音沙汰無し。無論、ペナルティーが相手側のみに行っているかもしれませんが・・・。ただ、モバの友人で、とある方はＧＲＥＥでいきなりペナルティーくらいまくったと言ってました・・・。そう考えると矢張り罰則は存在するわけで、モバ制限・追放なども結構あるのかなぁと思ったりもしますが・・・。如何せん、ゲームシステム的に熱くなるのは分かりますが、ルールに則った遊び方でクレームつけてくるプレーヤーってどうにかして欲しいですよねｗ
2011.02.12
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今日やれたことと月曜日の懸念。
皆様、こんばんは！！！本日は風呂上がりから暫くして、矢張り手持ちぶさただったのでウォーキングに赴きました。前述しておりましたように、雨の懸念はありましたが７０００歩遂行中、特に困ることはありませんでした。それにしても、大阪市は至極平和ですが、他の地域は雪の影響大変みたいですね・・・。母は広島の実家に毎日欠かさず電話しておりますが、広島も積雪があるようです。大阪も北の箕面市とか行けば積雪している可能性あるのかもしれないですが、今年も今年も地面がが白くなったところは見たことないですね－。雪とは違いますが、一寸嫌なのはまた月曜日はハローワークの認定日なんですよね。相変わらず、これまでのリハビリ含めるとかなり慣れても良いはずなのに、家から結構離れているので、未だに通った次の日は一寸しんどい感じですね。加えて、何故か通い出し当初から、認定日は雨や極端に寒い日が多く、気楽に行けた試しがありません・・・。なんか呪いでもかかっているんですかねー。
2011.02.12
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本日は天気次第？？？
皆様、こんばんは！！！本日は昨日の夜から雪混じりの雨・・・。昨日のネットニュースだと大阪市内は積雪５ｃｍと言うことだけど、家は大阪市内でも全然で今では雨が断続的に降っている感じです。ところで、昨日は深夜１２時過ぎるくらいから久しぶりのウォーキングがたたってか、風呂に入るかどうかなんて考えるのもしんどくて一気に１時過ぎたあたりからバタンでした。で、本日は珍しく尿意で朝５時過ぎにトイレ行きの中途覚醒が有りましたが、その後はすんなり昼１２時くらいまで２度寝感をあまり意識することなく寝続けましたｗ 最近では至極珍しいことです。ただ、昨日は湿布などの躰メンテ無し、加えてストレッチは入念にやったのですが、風呂に入っていない影響もあってか肩凝りは酷いです・・・。先程、何とか風呂には入りましたが、雨は現在降ったり止んだりですから、本日のウォーキングはどうしようかと思っております。完遂すれば一応２日連続なんで頑張りたいところでありますが
2011.02.12
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世界唯一の新興衰退国？日本
これは偏に日本だけに該当する問題なんでしょうか？？？もう、僕が学生の頃から先進国の中であってもイギリスの不景気は凄かった訳ですし、例えば大国アメリカを含めてフランス・ドイツなど旧先進国（？）として世界を引っ張ってきた国々の中で順風満帆に経済が順調に進んでいる国というのはあるのでしょうか？？？グローバライゼイションが何を根拠に遅れているとしているのかは、些か不明ですが中国のような特定の国以外は経済的に上手く機能していない国の方がリーマン食後は特に多いような気がしますが・・・。（と言っても、中国も格差社会がとんでもなく進み、全国民が満足しているとは到底思えませんがｗ）以下、ネットニュースから抜粋A.T.カーニー 梅澤高明日本代表「世界唯一の新興衰退国？日本」2011年2月11日（金）13:00日本は海外から「新興衰退国」と揶揄されるまでに落ちてしまった――。経済学者やジャーナリストが語る、「人口減社会にあっても、豊かさは失わず、所得再分配によって格差も解消する」という青写真は、成長なくしては崩壊する。このままでは日本は、「惨めな縮小」と語る、A.T.カーニー日本代表の梅澤高明氏。トップコンサルタントが説く世界の今、日本の未来とは何か。「戦略コンサルタント」と聞いて、何を思い浮かべるだろうか。企業の参謀役。学生の人気就職先……。時に伝統的な日本企業とは相いれない「頭でっかちな存在」として否定的に語られることもあるが、今や、企業だけでなく、政府のシンクタンク役として、日本経済の行方、いや、日本そのものを動かしている。ここに、憂国のコンサルタントがいる。経営コンサルティング会社A.T.カーニー日本代表を務める梅澤高明氏。自身を「国粋主義者」と表現するほど日本への強い愛着を持つ。日産自動車勤務、名門MITのビジネススクールを経て、A.T. カーニーの米国オフィスで経験を重ねた。だが、「日本企業が世界に打ってでるチャンスを手伝いたい」との想いから、帰国を決意。以来、数多くの企業の再生、グローバル化をサポートしてきた。梅澤氏は語る。「欧州のメディアでここ1年、日本を表現するにあたって、『新興衰退国』なる言葉が使われています。日本は海外からそんな風に揶揄されるところまで来てしまった…」。統合の進む世界市場で勝ち残るべく、世界の企業が国境を越えて、合併や業界再編を繰り返している間に、日本は国内市場のシェア争いばかりに汲々とし、いつの間にか取り残されてしまっている…。中途半端に国内市場が大きいがゆえに、短視眼的、近視眼的に陥っている日本企業が、本当にグローバル超競争を勝ち抜くためにはどのような方策をとればよいのか。梅澤氏がグローバル超競争のリアリティーを語りながら、その方策を探る。■梅澤高明という平成の志士の想い皆様こんばんは。今日は暑く天気も悪いなか、これだけ多くの方々にお集まりいただきまして本当に嬉しく思っております。これからの2時間が皆さんにとって 意味あるセッションになるよう頑張りたいと思います。私の本職は経営コンサルタントですが、これまで10年程は、グロービス経営大学院で経営戦略を中心と した科目の教鞭をとる立場でもありました。普段、私は大学院で優しい講師であるとの評判を頂いていますが（会場笑）、今日はA.T.カーニーのコンサルタントらしく、少し違った雰囲気でお話をさせていただこうかと思っております。
2011.02.11
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今日は無事にウォーキング。
皆様、こんばんは！！！相も変わらず、連休になると家族のペースに変更が出てきて何だか変な感じですが、本日は若干の寝不足感がありましたが、うだうだするも何とか夜にウォーキング出来ました。少し前みたいに１週間以上間は開いておりませんが、久しぶりになるのは確かです。ちなみに今日は昨日と相違し、２度寝は出来ませんでしたから、大体睡眠時間は５時間前後でした。ただ、思いの外午前中矢張り躰動かすのめんどくさかったですが、日が落ちたくらいから、モバゲーの怪盗ロワイヤルの方が好調で、無茶苦茶苦戦するもやっと現行イベのヨーロッパシリーズのコンプが出来ましたので、ウォーキング中は気分は良かったです。あと、昨日は温感湿布大判を５枚貼って寝たのですが、肩凝りはしぶとく出ている感じです。ウォーキングに合わせて本日は上半身の筋トレも出来れば良いのですが、多分しんどいかぁ？という感じですかね？
2011.02.11
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色々試している感じです・・・。
皆様、こんばんは！！！本日は最近では木曜日に恒例になりました、個人経営の古本屋さんに赴きました。で、この古本屋さん冷暖房一切無いのですが、取り敢えず本日も他のお客の邪魔にならないように店長と立ち話しておりました。（と言っても他のお店と異なり、お客の入りはそんなに良くありませんがｗ）今日は比較的時間は長かったなぁ（笑）鬱悪化で初めの1年間は勿論今より寝たきりの時間は長かったわけですが、現在でも多少マシになったモノのまだまだ家の中にいても活発に動けることは殆どありません。という事は、ぼちぼち体調の良いときウォーキングは続けているんですが、ありとあらゆる筋肉が劣化しているんですよね・・・。と言うわけで、数ヶ月前から始まった週1ペースでのこの店主とのコミュニケーションは、対人恐怖症向けのリハビリという側面もあるのですが、ある程度の時間立つ筋肉のリハビリにも一役買っていると思います。ちなみに本日は1時間半以上はいましたかねー。幸いなことに、本日は先週のように帰ってからの頭痛は現在の所出ておりません。多少無理してもこんな感じだったらいいのですが・・・。
2011.02.10
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鬱の再発を防ぐ。
治療関連の本は結局理論で分かっていても、実践しないと意味ないし（投資やスポーツと一緒ですねｗ）、とある機会を境に暫くはこの手の本を読むのは控えていたのですが、最近買っていた物に手をつけてみました。まあ、大まかなコンセプトは鬱の再発には朝型が良いとのすすめなんですが、2年以上通院していた医師よりも参考になった示唆はありました。まあ、この方の理論が必ずしも正しいかは分かりませんが、鬱が酷い極期に当たるときには無理はしないのが鉄則だそうです。当然朝早く起きることも忘れて良いのでしょう。また、私は当ブログでウォーキングの話を頻繁に出しておりますが、この本によると運動は矢張り交感神経と副交感神経の正常化にプラスに働くと書かれています。あながち、しつこい持論でもバカに出来ないですね－。最後に、これは先日担当医からも言われましたが、自律神経失調症（恐らくPD単体も含むのでは？）が鬱と限らないらしいですが、鬱におもいあたりがあったり、医師から明らかに鬱と診断されているような場合、自律神経失調症は鬱に内在されていると考えた方が良いと言うことです。これは今後のリハビリや自分で出来る行動に、多少ヒントを与えてくれたと思います。基本的には体験談やヨガの取り込みなども書かれていて、リハビリの方向性を色々考えるのには結構良書と言えるのではないでしょうか？？？無論、偏に鬱と言いましても症状は千差万別なんで工夫は必要だと思いますが。【送料無料】うつ病の再発を防ぐ方法最新版楽天ブックス
2011.02.09
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鍼の奥深さに今頃気がつきました・・・。
皆様、こんばんは！！！実は先週、ここ半年くらい安定していた院長から鍼の打ち手が変更し、あまり良い感触でなかったことは触れたのですが、仮にその先生をA先生とすると、昨日弟の感想だとばっちりの相性だというのです。理由は丁寧さと言うことなんですが、先週書きましたように僕はパキッと来る感じが殆どなく、不満は残っていました・・・。それで、本日また通院してみるとなんと今日はまた違う女の先生・・・。これまでの鍼灸院利用の１年半以上、女性に鍼を打って貰うことは皆無でしたので、正直結構不安でしたが、実際打って貰うと無茶苦茶上手い！！！と言うか、僕の体質に合っているのでしょうか？？？僕はこれまで鍼灸院は近場と言うこともあり、弟に紹介して貰ったこの１院のみですが、鍼を打って貰った事がある４人の中で、肌への針の通り具合が不気味なほど静かなのに効くのです・・・。ただ、残念なのはその先生、現在院長が別院リニューアル移転のために不在がちで、京都の鍼灸院からHELPで1時間半かけて来ているようで、2ヶ月も居ないみたいなんですよね・・・。それにしてもこれまでの先生は同じ人に打って貰うことが多かったわけですが、案外それまでBESTと思っている方でも自分に合っているかどうかは色んな先生に当たってみないと分からないものなのかもしれません・・・。鍼って効き目は自分の体で実感してましたが、ここまで奥深いものだとは通院がここまで長くなって初めて知りました。
2011.02.09
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寝不足気味です・・・。
皆様、こんにちは！！！昨日は夕方位から冷え、加えて雨も降っていましたので、眠れるかナーと期待していたのですが、２度寝が全く出来なくて睡眠時間は自分の中では不足気味の５時間前後・・・。しかも入眠くらいから眠りが浅かったので、満足度は低いですｗただ、温かくなると自律神経の働きが良くなってか、本日は寝まくった昨日よりは寝不足の割に頭はしゃんとしている感じです。この辺りが、本当によく分からない病気ですが・・・。で、流石に積極的に動こうとする気力はあまりないものの、本日は恒例の鍼灸院の日ですから、無論行ってこようと思っています。それにしても、昨日は診療内科、本日は鍼灸院となんの生産的なことしているわけでもないのに、入るときは１週間の中で予定がバンバン入りますねー。まあ、全部超近場なんで頗る負担になっていることはありませんが・・・。
2011.02.09
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時間が経つのが早い・・・。
現在まだ闘病中のみであるが、以下の記事を本日目にして自分に該当せざるを得ないという感想を再び持った。もうかれこれ、鬱が原因で２年以上闘病を続けているが、社会的接点や変化がないのでとんでもなく時間の経過が早いように感じてしまう。確か、別の脳に関する本でもニートなど社会的接点が無い人は、脳のある部分の退化が起こりやすいというネタを目にしたことがあったが、以下の記事はあながち間違っているとは言えない気がする。尤も、ニートと比較して私の場合は鬱派生のPD、特に広場恐怖症が酷いので行動制限が限られているのでしょうが無いけど、少なくとも集中力がある程度保てて、資格の勉強などくらいは手をつけたいのであるが、現状の所まだ負担はかかるレベル・・・。今年は少しでも躍進を遂げたいとは思っているのだけれども・・・。以下ネットニュース抜粋ですが、ビジネスマンの方にもみて欲しいと感じた記事です。タダ乗り社員への分岐点となる“40代”の明暗「時間が経つのが早い」と感じたらヤバイ兆候？2011年2月9日（水）08:40 2011年に入り、早や2月である。デパートなどへ行くと、バレンタイン商戦で賑やかしい。「ついこの前クリスマスだったのになあ。ついこの前正月だったのになあ。最近、時間が経つのがあっという間だ。もう2月、もう春、もう1年経ったのか。そんな感じで1年が過ぎていく。歳をとるにつれ、加速度的に1年経つのが速く感じる」 そう思う人はいないだろうか。特に、40代、50代の読者の方々は、いかがだろうか。思い当たるとしたら、ビジネスマンとしては、もしかしたら「ヤバイ」ことなのかもしれないのである。詳しくは後述するが、この年代はビジネスマンが最もフリーライダー化しやすい年代だからだ。 つい最近、ある人から「人間は『変化』が少ないと、しばらくして振り返ったときに、その時間の経過をあっという間だったと感じ、『変化』が多いと、長かったと感じるらしいよ」と言われた。 科学的根拠など全くないことは、重々承知である。その人も誰かの話の受け売りで、そのまた誰かも誰かの話の受け売りで聞いた「都市伝説」のような話であろう。 しかし、自分に当てはめて考えて見たら、妙に納得感があった。少なくとも、知る人ぞ知る「ジャネの法則」よりも、私にはリアリティのある言葉であった。（ジャネの法則については、ご自身で調べてみてください）。 確かに、小学生の頃の1年は、今振り返ると長かった気がする。その頃と言うのは、極端に言えば毎日が「変化」の連続である。新しい知識を吸収し、新しい友達を作り、できることが増えていった。だから、改めて振り返ってみると「色々あった」と感じる。 歳をとってからでも、変化の大きかった年は長かったと思いだす。そう考えると、毎年毎年、『あっという間だった』と感じるのは、自分に変化が起きていない証拠になってしまう。そのような時間経過のままだと、「ヤバイ」ことになるわけである。
2011.02.09
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無理をすると・・・。
皆様、こんばんは！！！本日は無事前述した自立支援制度の変更も兼ねて、心療内科には行くことが出来ました。ただ、本日は経験的に空いている曜日・時間帯のチョイスだったのですが１時間半以上は待ちましたね・・・。久しぶりです。で、診察終わるくらいから、帰っての状況なんですが激しくはないのですが、動くのは苦痛レベルの頭痛がまた出ました。この２年間、僕の場合は頭痛に苛まれることはほぼ皆無だったのですが、最近では寝過ぎの日に多少いつもと違うことを長めにしてしまうと頭痛が出るような現象が起こります。これは投薬は一切変更がないのに不思議でたまりません。また、この状態になるといらいら感も出てくるんですよね・・・。いらいらは本日の診察で話しましたが、頭痛は気になるところでこの所２回レベルでしたので、相談はしてませんが、あまりにも高頻度にあるようでしたら次回医師に話を切り出してみます。それにしても、もし酷いようならまた薬が増えるのかぁ・・・。増薬はだれだって嫌なものですよね。
2011.02.08
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今日はこれから通院予定です。
皆様、こんにちは！！！本日はこれより一応通院する予定です。無論先週行ったところとは違う病院で、自立支援の変更書類を頂きましたので、その移行のお願いも兼ねる予定です。まだ、無事に移行できるか決まったわけではないですが、取り敢えずこれまで半年にも及んだ月４回（鍼灸院を入れると月８回になります。（泣））の通院生活から解放される算段が立ってきましたね。ただ、移行予定の心療内科も、個人的には自分に合っていると良いにくく、今後仮に病状が改善していけば、遠方の病院を模索する可能性は高いですが・・・。（ちなみにこの病院は、出戻り転院で合計すると通院歴は１年くらいになります。）取り敢えず、本日は昨日のせんねん灸がもろ効きしてか、２度寝含めて科なり寝てしまいましたので、ふらふら感はあり、体調は万全ではないですがあまりうだうだしていてもしょうがないので、何とか頑張って行って参ります。
2011.02.08
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今日は寝不足の割に動けた方です。
皆様、こんばんは！！！まあ、僕の場合、前日に死ぬほど寝ていたので正確にこれが寝不足というのか分かりませんが、本日は確かに睡眠時間５時間くらいでしたから、動くのはかったるい感じでした。ただ、結局ウォーキングはサボってしまいましたが、本日は１０日以上ぶりに母から背中全面にせんねん灸をして貰うことが出来ました。この所、母も左腕の痛みがいちだんとはげしくなっているようで気が引けたのですが、せんねん灸は温灸と相違し、力はいりませんから何とかお願いしてやって貰いました。その後、一気に元気になると言うことは無かったですが、何とか風呂掃除を完了させ、部屋に何とか隙間を見つけて部屋に散乱している本類を多少ですが邪魔にならないところに整理していけました。最近では、レンタルDVDに３ヶ月くらい行っていないですが、その分リハビリ代わりに古本屋に行く機会がとんでもなく増えたので、家の状態はモロマジとんでもないことになっているんですよね。何度も書いてますが、ホントにもうそろそろ本腰入れて整理しないと大変なことになりそうです。明日は一応、自立支援制度の変更願をメインに心療内科通院の日なのですが、今日のお灸のもみ返し出ますかね－。
2011.02.07
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