2011.05.22
テーマ： 心の病(7263)
カテゴリ： 病気
皆様、こんにちは！！！
昨日は朝方でしょうか？？？雨音自体頗るうるさいレベルの雨が降ったおかげで気温は急下降し、２度寝はかなりすんなりすとーんと行きました。
さすがに昨日は前日結構眠れたので、就寝は２時手前とこのところにすれば遅かったのですが、そこから１０時間近くは累計すれば眠れたと思います。むろん中途覚醒はまたありましたがｗ
昨日は、寝る前もちょっとしつこめにダンベルトレーニングを追加でしたのですが、肩凝りは若干ましになりました。
ただ、筋肉痛は出ていないレベルなんで、やはりもっと動かさんかいという躰の指示かもしれないですね・・・。脚の方は筋肉痛のでが結構激しかったりするのですが。
本日はあまり決まった予定はないのですが月曜からは肩凝りがさすがに酷いので、即座鍼灸院。火曜日には心療内科に行く予定です。
あと、もう１台のパソコンはマウスコンピューターが引き取ってくれますが、大きい箱が見つからない・・・。この問題も来週頭にはクリアしないといけないのでちょっと大変かも。
昨日は朝方でしょうか？？？雨音自体頗るうるさいレベルの雨が降ったおかげで気温は急下降し、２度寝はかなりすんなりすとーんと行きました。
さすがに昨日は前日結構眠れたので、就寝は２時手前とこのところにすれば遅かったのですが、そこから１０時間近くは累計すれば眠れたと思います。むろん中途覚醒はまたありましたがｗ昨日は、寝る前もちょっとしつこめにダンベルトレーニングを追加でしたのですが、肩凝りは若干ましになりました。
ただ、筋肉痛は出ていないレベルなんで、やはりもっと動かさんかいという躰の指示かもしれないですね・・・。脚の方は筋肉痛のでが結構激しかったりするのですが。本日はあまり決まった予定はないのですが月曜からは肩凝りがさすがに酷いので、即座鍼灸院。火曜日には心療内科に行く予定です。
あと、もう１台のパソコンはマウスコンピューターが引き取ってくれますが、大きい箱が見つからない・・・。この問題も来週頭にはクリアしないといけないのでちょっと大変かも。お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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