☦鬱・パニック障害クロニクル☦　✠CD1万枚への道✠

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2011.08.20

気温急落みたいですね・・・。

テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：病気

皆様、こんにちは！！！

昨日はウォーキング＋サロンパスをまた１８枚貼りして寝たところ、また感触としては良い感じの入眠が出来ました。

ただ、昨日も就寝は非常に遅く確か朝４時くらいだったし、この所入眠時間は遅くなりつつあります。あまり褒められたことではないですが・・・。

昨日はちらっとニュースで関東・関西と降るところは兎角大雨だったようですが、当地域は全く関係無しで、本日ちらっと降った限りです。

ただ、昨日はウォーキングのネタでもお伝えしておりましたように、夕方から先はずいぶん気温が下がった感じで、入眠時間が長めになっているのはこれの影響もあるのではないかと考えています。

本日もウォーキングはしたいのですが、雨の状況が一寸分かりません。昼食は取りましたが、まだ一度も外には出ておりませんから。ということで雲行き次第ですかね・・・。