chuya's homegym
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chuya's muscleのホームジム
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chuyaは、理想のカラダ＝ エロカッコイイカラダ 目指し、日々このホームジムで、カラダを鍛えています。
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*chuya's muscleのホームジムは、とあるマンションの１階･６畳の一室です。
１．スミスマシン
２．アジャストベンチ
３．ラットマシン
４．ロープーリーマシン
５．バタフライマシン
６．ベンチプレス
７．レッグエクステンション・カールマシン
８．シャフト(３本)(ストレートバー2本(２００ｃｍ・１８０ｃｍ)／Ｕバー１本(１８３ｃｍ))
９．ダンベル(５set)(２０ｋｇ×２/１７．５kg×２/１５kg×２/１０kg×２/７kg×２(鉄アレイ))
10．プレート(２０kg×４/１５kg×４/１０kg×４/１０kg×２/７．５kg×２/５kg×６/１．２５kg×８)
ＨＯＭＥ
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