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内装屋サン
内装屋としてインテリアのプロを目指しています
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(14) 2009年01月04日
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(574007)
カテゴリ： 内装屋さん
無理なく痩せる
忘年会新年と暴飲暴食が原因で、７４ｋｇになった。
サウナで７１kg台に戻ったが忘年会前は６８kg前後。
目標は６０kgを切ることですから、去年は１ヶ月１ｋｇ減を目指して主にサウナダイエットでした。
一度試みたＧＷの３日間で水とりんごのみのダイエットは３ｋｇ減った。
今は、カロリーオーバー状態だからできる。
しかし、家に帰るとお節の残り料理で作った豪華な食事が待っている。
誘惑が多い。
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