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2005年10月の記事
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リモニウム
リモニウム、初めて知りました。綺麗なお花の咲く中でなんじゃこれは？と思いました。まだお花の咲く前なのですね・・・ちょっとホウレンソウみたいで美味しそう！リモニウムは約１５０種あります。ドライフラワーに最適です。耐寒性があり多年草が多いです。スターチスとはリモニウムの旧属名だそうです。６～８月にお花が咲きます。
October 15, 2005
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ミネラルオイル～鉱物油～
ミネラルオイルを知っていますか？‘ビタミン、ミネラルたっぷりのオイル’なんて勘違いしないでくださいね。英語でmineral oil＝鉱物油のことです。人の肌には無縁のような気がしますが、実は市販されている化粧品やベビーオイルなどにも使用されていたりします。気にかけていない方は是非一度、成分表示を見て下さい。基本的に化粧品は多く含まれている物から順にかいてあります。私はいつも思うんです。流行りのオイルクレンジング（色々なメーカーから出ていますよね・・・）の成分表示を見ながらきっとたくさんの人がミネラルオイルという言葉に‘きっと肌に良い物に違いない’と思っているのでは？何で‘鉱物油’と日本語表記しないんだろう！？と。（勿論、中には100％植物油のクレンジングもありますので一概には言えません）そしてミネラルオイルは植物オイルに比べると超～安く手に入ります。ミネラルオイルは人の脂とは全く形成組織が異なり、肌に吸収されにくく、酸化せず腐らないという特性があります。この特性から、皮膚に塗ると膜を作るため、ある一定の保護機能の役割を果たすため、ベビーオイルなどに使用されています。また、酸化せず腐らないという特性から、よく無添加をうたい文句に市販されている化粧品などの中には、ミネラルオイルを主成分としていたりするものがあります。そして、長期間継続的に使い続けると絶えず皮膚を油膜で覆っている状態が続くため、皮膚の活性が鈍り乾燥肌になります。乾燥肌はしみ、しわ、ニキビ、その他たくさんのトラブルの原因にもなります。なので声を大にして言います。100％植物オイルを使用することをお奨めしますよ～！！植物オイルやリンパマッサージのおすすめなどは又今度載せますね♪
October 14, 2005
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アカシア
よくカラオケ好きの父が‘ア～カシアの花の下で～’と唄っていたのでこれだ！と思いおさめてきました！アカシアのハチミツとか色々アカシアってよく耳にしますよね・・・大きな木です。１度スコールにあった時は木の下で雨宿りしました。富良野は夕方、突然のスコールがよくありました。びしょぬれで帰ったこともしばしば。
October 12, 2005
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６月２９日の朝～五分咲きのラベンダー～
思いおこせばまだ富良野に来て一週間。私はまだ仕事も周りにも慣れず三分咲き、ラベンダーは五分咲きくらいかしら？あっ、でもちょうどこの頃写真にはないけどあの有名な会長さんと少～しお話しました。噂によるとたまに早朝や夕暮れ時に自ら写真撮影をするようです。思っていたとおりの笑顔の優しい素敵な方でした。ハーブ、ラベンダーを心から愛している気持ちが伝わってきました。
October 11, 2005
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ぺニーロイヤルミント～ノミよけ～
シソ科 別名：メグサハッカ思わずゴロンと寝転びたくなりました。食用には向かないようです。ミントの一種で清涼感あふれる香りで防虫効果があると言われています。ノミよけになるのでペットの首輪やクッションに用いる方が多いようです。細かくて綺麗な色なので芝生かわりに植えると素敵です。見た目はペパーミントやスペアミントと全く違い、細かく繊細な感じです。お茶には出来ないのね・・・残念。
October 10, 2005
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ヤロウ～和名：西洋ノコギリソウ～
写真をもっと小さくセンス良く載せたいのに何故かこんなにでかくなっちゃう・・ちょっときついけどお付き合いくださいませ♪ファームでは至る所にヤロウが咲いていました。白、ピンク、黄色。和名：西洋ノコギリソウ、見たことあるなー。と思っていたら昔おばあちゃんが‘葉っぱがのこぎりみたいでしょ！？’とご仏壇のお花用に植えていたものだ！と思いだしました。小さなお花がぼてっとかたまっていて愛嬌があります。すっきりした香りと辛みが特徴。飲みにくければ少量のハチミツを加えましょう。ビタミン、ミネラルが豊富に含まれているので疲れている時の栄養補給にもよいでしょう。風邪をひいた時には利尿作用、発汗作用を促して毒素を体外へ放出するので回復力を高めます。血行を促して血圧を下げ血液を浄化します。痔や無月経の症状の改善にも効果的！ヤロウのエッセンシャルオイルは抗アレルギー作用が強く花粉症の時などに用いるとよいでしょう。関節炎の腫れを抑えるのにもマッサージオイルが使われます。ギザギザとのこぎりのような葉は‘兵士の傷薬’と呼ばれ傷の治療薬として知られています。注意：妊娠中は飲みすぎないこと。。。【参照 監修：佐々木薫 おいしく飲んで美しく健康に ハーブティー、 監修：板倉弘重 ハーブティー図鑑】
October 9, 2005
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レモンバーム～元気の出るお茶～
富良野のレモンバームは力強くたくましいです。指でこするとほんのりレモンの香りがします・・・白い小さな花もついています。別名：コウスイハッカ、紫蘇科の多年草でミントの一種。寒さにも多湿にも強く、育てやすいハーブです。レモンの香りはしますが酸味はなく甘味を楽しめます。他のハーブとのブレンドも相性が良く、特にレモン系、ミント系は合わせやすいです。発汗作用、解熱作用、解毒作用があるので風邪のひきはじめに飲むと楽になるでしょう。食前、食後に飲むと消化や食欲を促します。鎮静作用、強壮作用も高いので不眠症、うつ病、神経が高ぶっている時などにもおすすめです。気持ちを元気にしてくれるでしょう！！学名のメリッサ（高価なオイルで有名ですね）は花にみつばちがたくさん集まってくることからラテン語のメリッサ（ミツバチ）がついたそうです。【参照 監修：佐々木薫 おいしく飲んで美しく健康に ハーブティー、 監修：板倉弘重 ハーブティー図鑑】
October 8, 2005
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さあ今日から１０月！！～アロマでお風呂～
暑い夏も終わり虫の声が聞こえるようになりました。ちょっと淋しいけど私はこの時期が一番好きです。風が気持ち良くてほのかに金木犀の香りが漂ってきたり・・でも秋って短いんですよね。あっという間にブーツ、コートの必要な冬になってしまう。“よし、頑張るぞ”！とか気持ちの入れ替えの時って人によって違うみたいだけど（普通４月かな？）私は何故かこの時期、色々思いにふけってあれもやってみたい！これも始めたい！とか思うんです。本をたくさん読もうとかアロマで長風呂しようとか、大掃除しよう！とか小さなことだけどなんか気合いが入るんですよね。話はずれるけどお風呂は本当に健康に良いって江原さんの本に書いてありました。エクトプラズム？とかいう悪い気がお風呂に入ることによって出ていくらしいです。毎日生活していれば良い気ばかりではないと思うし悪い気をちゃんと出してストレスを溜めないようにして健康が保たれるんでしょうね。夏は暑くてシャワーが多かったけど涼しくなったのでゆっくりと長風呂を楽しみたいと思います。今日はオレンジとミントの精油を入れて入りました。良い香り♪しかし入れすぎて肌が痛い！ピリピリしました。気合いが入りすぎちゃいましたね。トホホ・・・（特に柑橘系は刺激が強いので入れ過ぎに注意です）【全身浴】 バスタブに５～６滴エッセンシャルオイルを加え（塩、お酒などに混ぜていれるとお湯になじみやすい）良くかき混ぜて入浴します。リラックスしたいときや就寝前などは３８度ぐらいのぬる目のお湯に１０～１５分程度ゆっくり入ります。また、お仕事前とか，朝風呂のときは、リフレッシュしましょう。４２度ぐらいの熱めのお湯に短時間入ります。
October 1, 2005
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