2007.10.22
カテゴリ： Golf練習記録
「アプローチが全てのスイングの基本」
こう思い至ってから、コツコツ、アプローチ練習を続けています。
アプローチは、あくまで「スイングの基本を学ぶ」ことが最優先。
なので、特に狙いは定めず、スイングフォームのチェックとして取り組んでいます。
木曜日と、日曜日。
このアプローチを続けた中で、気がついたことがあります 。
１．テイクバックで、腰（骨盤）・膝になんの負荷も掛かっていなかったこと。
体に優しい、楽なスイングは「究極の目標」ですが、スイングに「必要な負荷」までも
取り払った、怠けたスイングになっていたようです。
２．軌道に迷いがあり、テイクバックでフェース面が開いている。
コレダ！という軌道をつかめないまま、トップの位置も、どれが自分なりに正しい
位置かわかっていないままスイングしていたので、毎回毎回軌道が変化。
その中で、手であげようとして、上げ初めてすぐフェースが開いていたようです。
右ひじの使い方も理解できました。
３．テイクバックに迷いがあるから、打ち込めない。
払い打ち、すくい打ちになっていました。思いっきり、シビアにボールにヘッドを
落としていくような打ち方ができていません。体の上下動も出てしまいます。
４．左体重をキチンと意識する。
アプローチは左体重。わかってはいましたが、テイクバックを手じゃなく下半身で
上げる・・・といわれると、せっかく左体重にしているものを、わざわざ右に全部
移動させていました。そこからまた左体重に戻そうとするから、間に合わないし、
タメもできない。これも体の上下動として出るし、スエーにも繋がる。
大まかに言えば、この４点です。
細かく言えば、この４点が出来てないお陰で、タメができなかったり、膝が動いたり、体がスエーしてしまったりと、様々な現象が芋づる式にでてきます
。どれも、気がついていたことでした
。
気がついていながら、ごまかせていた点でした。
７Ｉや９Ｉを打つ時、なぜかごまかせていた点でした。
でも、これをアプローチショットで、１つ１つ考えてみると、
アイアンショットに比べて、ごまかしが効かない。
アプローチショットで、駄目な点が、大きく目に見えてわかります。
これが、大事なところ。
だから、アプローチショットできちんと気になる点を確認して直せれば、
自然と他のアイアンショットや、ウッドまでもよくなるはず！
そう信じてのことでした
。
さっきの４点とそれにつながる出来ていないポイントを１つ１つ、
丁寧に直していきました。
ポイントをきちんと守ることを意識して、
前傾姿勢で、腰がだるくなるくらい、アプローチの打ち込み。
段々、いままでにないくらい、 柔らかい飛球 が上がるようになりました。
インパクトで、しっかり ボールを捉えている のが感じられるようになりました。
そして、なにより 最下点をイメージできる ようになりました
。アプローチに続いて、７Ｉやドライバーも少し打ってみましたが、
先日まで半泣きでドライバーをやっていた時が嘘のよう！
久々にバビューンと飛んでいきました！
アイアンも、がっしりボールを掴んで飛ばしているのが感じられました。
プロのショットが、何故ボールの先でターフが取れるのか。
その意味が、いまならキチンとわかります。
スイングの色々なことが出来て、初めてボールにコンパクトに、最短距離で打ち込んで（ダウンスイング？）いけるようになる。
アプローチの最下点、アイアンの最下点、ドライバーの最下点。
そこを意識して、そこに打ちこめる。
アプローチスイングで、その仕組みを理解した気がします。
理解したことを、きちんとコンスタントに発揮できるように、まだまだコツコツ練習をがんばります！
みなさん、今日も笑顔溢れる、快適な一日を
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Re:最下点の意識(10/22)
エルグラ9330
さん
こんばんわっ(*＾▽＾*)
いつもゴルフ真剣に取組んでいる姿勢に感心させられます。これで1年程度の練習ですか？嘘みたいです。ちなみに、こういうこと考えれる人だからこそ初ラウンド・２ラウンドとも初心者とは思えないない良いスコア出てますよね。
これに加えるとしたら、コース行ってもいつも同じ
様に打つために、アプローチと言えども、ルーティーン確率させてみて下さい。
これが自然と出来るようになると、コース行った時に
あっ、これは練習場と同じ距離だっとかこう言う風に打てば良いのだって思えてプレッシャー減って
スコア良くなります。頑張ってください。
オイラの場合、８０Ｙ以下は打ち込みません。ターフを取らないようにボールだけ打つイメージです。余計なスピンいりませんからね～ (2007.10.22 20:33:13)
いつもゴルフ真剣に取組んでいる姿勢に感心させられます。これで1年程度の練習ですか？嘘みたいです。ちなみに、こういうこと考えれる人だからこそ初ラウンド・２ラウンドとも初心者とは思えないない良いスコア出てますよね。
これに加えるとしたら、コース行ってもいつも同じ
様に打つために、アプローチと言えども、ルーティーン確率させてみて下さい。
これが自然と出来るようになると、コース行った時に
あっ、これは練習場と同じ距離だっとかこう言う風に打てば良いのだって思えてプレッシャー減って
スコア良くなります。頑張ってください。
オイラの場合、８０Ｙ以下は打ち込みません。ターフを取らないようにボールだけ打つイメージです。余計なスピンいりませんからね～ (2007.10.22 20:33:13)
Re:最下点の意識
へぇ～、すっごい進歩ですね。しかし、ｺﾒﾝﾄしている事、すっごく的確ですよ。私にも覚えがあります．．．。私も最初はず～っと、SWでちっちゃいのを果てしなく練習させられましたよ。でも、それがほんとにｱｲｱﾝ、ｳｯﾄﾞにつながってくるんですよね。それがわかるんで私も今も練習の最初はしばらくこつこつ30ﾔｰﾄﾞくらいを打ち続けてます。う～ん、果てしないですね。いつになったらﾏｽﾀｰｽﾞに出れるのだろう（笑）
(2007.10.23 00:17:11)
Re:最下点の意識(10/22)
kamiyama32
さん
練習、お疲れ様です。頑張っていますね。
練習熱心で、感心しています。（うん・うん）
アプローチ・・・ミスショットの後には、つき物ですよね。私は、シャンクしないようにボールの位置に気を 遣います。身体を 使わないように心がけしてます。ショートアイアンと同じようにクラブを振っていますね。
何か、一つヒントが掴めると、クラブの扱いも楽になりますよね。
前は、ＰＷ・ＳＷ・で、１００Ｙ以下に使い分けていましたが、私には、この使い分けが、難しいみたいで、今は、ウエッジ１本で、距離感だけのアプローチに変えました。アプローチが上達すると、バンカーも上手になりますよ！！
頑張ってくださいね！！（＾＾）Ｙ
kamiyama32の妻でした。 (2007.10.23 08:13:24)
練習熱心で、感心しています。（うん・うん）
アプローチ・・・ミスショットの後には、つき物ですよね。私は、シャンクしないようにボールの位置に気を 遣います。身体を 使わないように心がけしてます。ショートアイアンと同じようにクラブを振っていますね。
何か、一つヒントが掴めると、クラブの扱いも楽になりますよね。
前は、ＰＷ・ＳＷ・で、１００Ｙ以下に使い分けていましたが、私には、この使い分けが、難しいみたいで、今は、ウエッジ１本で、距離感だけのアプローチに変えました。アプローチが上達すると、バンカーも上手になりますよ！！
頑張ってくださいね！！（＾＾）Ｙ
kamiyama32の妻でした。 (2007.10.23 08:13:24)
Re:最下点の意識(10/22)
pants さん
なかなか的確な分析、すごいです。
ドライバーもアイアンもスイングはみな同じです。スイングが小さなアプローチでも体重移動は小さくなるだけでしっかり体重移動でタイミング取りましょう。
芯でスクエアにボールを捕らえる感覚が身につけば最高です。 (2007.10.23 12:19:33)
ドライバーもアイアンもスイングはみな同じです。スイングが小さなアプローチでも体重移動は小さくなるだけでしっかり体重移動でタイミング取りましょう。
芯でスクエアにボールを捕らえる感覚が身につけば最高です。 (2007.10.23 12:19:33)
☆エルグラ9330さんへ
clover+
さん
＞いつもゴルフ真剣に取組んでいる姿勢に感心させられます。これで1年程度の練習ですか？
-----
恐れ入ります(^^ゞ自分としては、必死にバタバタともがいているだけのつもりなんですが･･･（笑）。昨年のゴルフノートに、9/1、9/13の日付で、「やっと、やっとボールが真っ直ぐ飛んだ！」と記述があり、笑ってしまいました。
＞アプローチと言えども、ルーティーン確率させてみて下さい。
-----
いつも貴重なアドバイスありがとうございます。ミドルアイアンやドライバーは、きちんとルーティーン確立しているのに、アプローチは、まだまだ確立されていない部分があります！いきなりアドレスに入ったり(゜_゜)！ぜひアプローチのルーティーンも考えてみようと思います！
ありがとうございます(^^♪
(2007.10.24 09:54:39)
-----
恐れ入ります(^^ゞ自分としては、必死にバタバタともがいているだけのつもりなんですが･･･（笑）。昨年のゴルフノートに、9/1、9/13の日付で、「やっと、やっとボールが真っ直ぐ飛んだ！」と記述があり、笑ってしまいました。
＞アプローチと言えども、ルーティーン確率させてみて下さい。
-----
いつも貴重なアドバイスありがとうございます。ミドルアイアンやドライバーは、きちんとルーティーン確立しているのに、アプローチは、まだまだ確立されていない部分があります！いきなりアドレスに入ったり(゜_゜)！ぜひアプローチのルーティーンも考えてみようと思います！
ありがとうございます(^^♪
(2007.10.24 09:54:39)
☆morimori_t0518さんへ
clover+
さん
＞ へぇ～、すっごい進歩ですね。しかし、ｺﾒﾝﾄしている事、すっごく的確ですよ。
お～。そういっていただけると、やっていることが正しいと分かって安心します(^^♪ありがとうございます。
私も今回のことで、アプローチでスイングを作る大切さが分かったので、毎回練習に取り入れ、おろそかにしないよう習慣化していこうと思います！
(2007.10.24 09:56:37)
お～。そういっていただけると、やっていることが正しいと分かって安心します(^^♪ありがとうございます。
私も今回のことで、アプローチでスイングを作る大切さが分かったので、毎回練習に取り入れ、おろそかにしないよう習慣化していこうと思います！
(2007.10.24 09:56:37)
☆kamiyama32さんへ
clover+
さん
＞練習、お疲れ様です。頑張っていますね。
＞練習熱心で、感心しています。（うん・うん）
いつも励ましをありがとうございます！
＞何か、一つヒントが掴めると、クラブの扱いも楽になりますよね。
本当に！１つ気がつくたびに、それが思考のつながりに広がっていくのが感じられて楽しいです！
めげることもありますが、信じてがんばろう！と思えます(*^^)v
こうなると、早くラウンドで試したくなりますねぇ。。。。＼(^o^)／ (2007.10.24 09:59:19)
＞練習熱心で、感心しています。（うん・うん）
いつも励ましをありがとうございます！
＞何か、一つヒントが掴めると、クラブの扱いも楽になりますよね。
本当に！１つ気がつくたびに、それが思考のつながりに広がっていくのが感じられて楽しいです！
めげることもありますが、信じてがんばろう！と思えます(*^^)v
こうなると、早くラウンドで試したくなりますねぇ。。。。＼(^o^)／ (2007.10.24 09:59:19)
☆pantsさんへ
clover+
さん
＞なかなか的確な分析、すごいです。
＞ドライバーもアイアンもスイングはみな同じです。スイングが小さなアプローチでも体重移動は小さくなるだけでしっかり体重移動でタイミング取りましょう。
＞芯でスクエアにボールを捕らえる感覚が身につけば最高です。
-----
ありがとうございます！これで良いんですね！
安心しました。体重移動もなかなかキチンとできないままだったので、アプローチのような小さなスイングで、しっかり学ぼうと思います！
新しいことを覚えるために、いままで「芯で捉えた！」と思っていたインパクトが、まだ少し違っていたんだ。ということに気がつき、感覚が次々新しく正しいものに更新されていくのは心地いいものですね(*^^)v。
(2007.10.24 10:01:57)
＞ドライバーもアイアンもスイングはみな同じです。スイングが小さなアプローチでも体重移動は小さくなるだけでしっかり体重移動でタイミング取りましょう。
＞芯でスクエアにボールを捕らえる感覚が身につけば最高です。
-----
ありがとうございます！これで良いんですね！
安心しました。体重移動もなかなかキチンとできないままだったので、アプローチのような小さなスイングで、しっかり学ぼうと思います！
新しいことを覚えるために、いままで「芯で捉えた！」と思っていたインパクトが、まだ少し違っていたんだ。ということに気がつき、感覚が次々新しく正しいものに更新されていくのは心地いいものですね(*^^)v。
(2007.10.24 10:01:57)
Re:最下点の意識(10/22)
うさこ さん
cloverさんの注意点は、きっと誰もが通る道でしょうね。私も気を抜いたら忘れてることがあります(^^;)
アプローチは小さなスイングだけど、芯に当たれば、cloverさんの言うように柔らかくぽーんと上がってくれますね♪インパクトゾーンが長いのも体感できると思います。
そうなると打球も曲がりにくくなるし、アプローチで「打つ」から「運ぶ」イメージになると、コースで方向性や距離感も出しやすくなる(と思います)
今回のこと、忘れないように練習に励んでくださいね～♪(*^∇^*)１００切りももうすぐですよ！ (2007.10.24 16:29:11)
アプローチは小さなスイングだけど、芯に当たれば、cloverさんの言うように柔らかくぽーんと上がってくれますね♪インパクトゾーンが長いのも体感できると思います。
そうなると打球も曲がりにくくなるし、アプローチで「打つ」から「運ぶ」イメージになると、コースで方向性や距離感も出しやすくなる(と思います)
今回のこと、忘れないように練習に励んでくださいね～♪(*^∇^*)１００切りももうすぐですよ！ (2007.10.24 16:29:11)
☆うさこさんへ
clover+
さん
＞cloverさんの注意点は、きっと誰もが通る道でしょうね。私も気を抜いたら忘れてることがあります(^^;)
-----
ありがとうございます。自分で気がついたことを、忘れないようになりたいものです(^^ゞ
スコアの１００切りは、狙うことなく行きたいです。それよりも、先にやらなければいけないことが、まだまだたくさんあるので・・・(^^♪
やっぱり１８Ｈ全体のスコアを意識して狙うのは、もうしばらく後回しにしておきます。
１Ｈずつ、ボギーやパーにチャレンジするゲームとして進んで行こうと思います！ (2007.10.25 10:37:19)
-----
ありがとうございます。自分で気がついたことを、忘れないようになりたいものです(^^ゞ
スコアの１００切りは、狙うことなく行きたいです。それよりも、先にやらなければいけないことが、まだまだたくさんあるので・・・(^^♪
やっぱり１８Ｈ全体のスコアを意識して狙うのは、もうしばらく後回しにしておきます。
１Ｈずつ、ボギーやパーにチャレンジするゲームとして進んで行こうと思います！ (2007.10.25 10:37:19)
【毎日開催】
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Comments
clover+
趣味のゴルフをお休み中。でもスポーツ大好きな私は、アスリートの思考を知ることで、自分自身の脳トレに活かします！ 体のことについても書きますが、脳内癒しとストレスフリーな生活を目指して！
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