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【荷造り作業のアイディア集】

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2010.04.23

ガンを消す生き方戦略

(1)

カテゴリ：考え方生き方

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【本文】

【　「ガンを消す生き方戦略」　】

一人静burogu.jpg

今あるガンが消えて行く

ガンと闘わずに勝つ
健康に生きるための

戦　略

覚悟と心構え

第一の戦略　ガンも身の内
ガンは敵ではなく我が身の味方
戦わずに仲良く暮らすことを誓おう

第二の戦略　自分の人生自分次第
自分の健康は自分が責任を持って生きる
健康に良いことは自分で作り出す

第三の戦略　元気なら大丈夫！
病名にこだわらず元気を目標としよう
元気で楽しければ「それが一番」
毎日心が晴れ晴れ軽やかで
わくわくしたり面白かったり
死ぬまでは生きられるのだ

食の改善

第一の戦略　生食、生きているものを摂取
「野菜、果物を多食」
　他の食物を減らして、その分
野菜と果物を多く摂取する
野菜は、生で食べるだけでなく、煮ても食べる
キャベツ乳酸菌は大のお勧め、よもぎも。
酵素食、納豆、豆乳ヨーグルトを持続的に

第二の戦略　「肉食、脂肪、塩を断つ」
　ガンに餌を与えない
動物性のものはできる限り減らす
食べても「鮮度のよい魚の刺身」を少々

第三の戦略　「死んでいる食物、腹六分目」
　ごはんは食べなきゃ元気が出ない
食べてもよいけれど、炭水化物は少食に
腹六分目を目標にしよう

私の身体、自信の源泉

　胃癌と診断されたのは救急車で運ばれた
諏訪日赤病院でした。
ここで突然「立派な胃癌患者」と認定され
胃全摘出、胆嚢全摘出手術を受けました。
抗癌剤服用を拒否して食養生で生きることを
決意し、以来下記を実行した結果、最好調です。

ー実践していることー

毎日、キャベツを絞り乳酸発酵したものを飲む。
果物は食べたいだけ食べる。生水を２Ｌ飲む。
ごはん、パンはできるだけ食べる。
納豆を一日一回以上食べる。酒粕を食べる。
玄米酵素、昆布酵素、よもぎ青汁
マリーンクリスタルミネラルを欠かさず飲む
週に一度程度魚の刺身は食べる。

―食べない物リストー

動物の肉、乳製品、まずいもの、油料理
酒は常飲しない。煙草は吸わない。