コーチングで最大限の成果を得る方法

コーチングから最大限の成果を得るために・・・♪
コーチングセッションに望むときに思い出していただける、心に留めておいていただけることで最大限に成果を得ることができます♪

１．準備してセッションに望む

事前にセッション準備用紙をお送りします。
前回のセッションから行動して得たこと、感じたこと、気づいたこと、話したいことのまとめにご活用ください。
そして今回のセッションで何を話したいか、結果どうなりたいかについて事前に時間をとってまとめてみてください。
具体的な事柄でなく、あなたの今感じていることがうまく言葉にまとまらなくてもＯＫです。何を話したいかの輪郭を描いていただければＯＫです♪

２．約束を守る

最大の成果を得るために、そして自分に誠実であるために正直な気持ちを大切にしてください。あなたが心から納得することに対して、コーチと自分へ約束をしてください。そしてその約束を守ってください。あなたがあなたを心から信頼し、認めるために大切なポイントです♪

３．自分の内面と向き合う

時として言葉にならないような違和感やこれまで味わってきた不自由な感じ、感覚がセッションを継続する中で顕在化してきます。その感覚は少し居心地の悪いものかもしれません。どうぞ恐れず自分の心の底にある想いと真摯に向き合ってください。｢～ねばならない｣ではない自分の本当の想いを感じることで、ありのままの自分を認め、受け入れることができます。そしてこれまでにない居心地のよさ、スッキり爽快感を感じることができます。そのためにコーチ川村博子はどんな時もあなたの傍にいます。

４．正直である

コーチからの質問に対して、こう答えれば正解だろうか・・・と頭で考えないで心で感じたことに正直でいてください。
あなたが自分自身との会話ができる、そのためのベストパートナーでありたいと考えています。
あなたの言葉から聴こえてきたこと、言葉以外に感じたことをコーチ川村博子もあなたに正直に伝えます。

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