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カテゴリ: ダイエット
昨日は久しぶりに、約2時間のウォーキングに行ってきました
でも実は散歩・・・?
お天気もイマイチだったんですが、正月あけのなまった身体にはちょうど良かったかな

歩いている時にダイエットについて試行錯誤した結果、やっぱり身体を動かすのも大事だし、食べたものを書き出して戒めるのも大事ということになりまして・・・

昨日から本格的にダイエットに挑戦!!!(のハズだったんだけど、夕飯の前にパン食べちゃった


とまぁ、いろいろありますが、Wii Fitもやっとはじめましたよ
最初の設定で自分の体重も測り、BMI値を見て大ショックを受けびっくり真剣にゲームしました大笑い

おかげさまで今日は朝から体がギシギシいってます

目標とりあえず3ヵ月後までに -5kg
頑張ります





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Last updated  2008.01.10 08:19:05
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