2008.01.10
カテゴリ： ダイエット
昨日は久しぶりに、約２時間のウォーキングに行ってきました
でも実は散歩・・・？
お天気もイマイチだったんですが、正月あけのなまった身体にはちょうど良かったかな
歩いている時にダイエットについて試行錯誤した結果、やっぱり身体を動かすのも大事だし、食べたものを書き出して戒めるのも大事ということになりまして・・・
昨日から本格的にダイエットに挑戦！！！（のハズだったんだけど、夕飯の前にパン食べちゃった）
とまぁ、いろいろありますが、Wii Fitもやっとはじめましたよ
最初の設定で自分の体重も測り、ＢＭＩ値を見て大ショックを受け
真剣にゲームしました
おかげさまで今日は朝から体がギシギシいってます
目標とりあえず３ヵ月後までに -５kg
頑張ります
でも実は散歩・・・？
お天気もイマイチだったんですが、正月あけのなまった身体にはちょうど良かったかな
歩いている時にダイエットについて試行錯誤した結果、やっぱり身体を動かすのも大事だし、食べたものを書き出して戒めるのも大事ということになりまして・・・
昨日から本格的にダイエットに挑戦！！！（のハズだったんだけど、夕飯の前にパン食べちゃった）
とまぁ、いろいろありますが、Wii Fitもやっとはじめましたよ
最初の設定で自分の体重も測り、ＢＭＩ値を見て大ショックを受け
真剣にゲームしましたおかげさまで今日は朝から体がギシギシいってます
目標とりあえず３ヵ月後までに -５kg
頑張ります
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