こんばんは～
エクササイズ頑張ってね！二の腕が痩せたら教えてくださいね♪
今日「とさのさと」行って来ましたよ～！
たくさん買いすぎましたが、魚も買って￥910でした。
得した気分になりましたよ。また安く買えるところがあったら教えてくださいね(*^0^*) (2006年01月15日 17時48分13秒)
エクササイズ頑張ってね！二の腕が痩せたら教えてくださいね♪
今日「とさのさと」行って来ましたよ～！
たくさん買いすぎましたが、魚も買って￥910でした。
得した気分になりましたよ。また安く買えるところがあったら教えてくださいね(*^0^*) (2006年01月15日 17時48分13秒)
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cocoajam
フルーツ栽培
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2006年01月15日
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日、エクササイズボールで体を動かしてみました。
説明書に書かれてあるトレーニングを一通りやったんですが、ほんの少ししかやっていないにもかかわらず昨日からずっと筋肉痛です・・・。特に、腹筋が痛くてちょっとおなかも痛いです。いかに今まで運動不足だったか分かります。あと、二の腕も痛いです。
筋肉痛ということは、体には効いているんでしょうか？ やっているときは気持ちよくて、楽しかったです。時間的にも、短い時間で出来ました。三日坊主にならないように、今日も続けてやろうと思います。
説明書に書かれてあるトレーニングを一通りやったんですが、ほんの少ししかやっていないにもかかわらず昨日からずっと筋肉痛です・・・。特に、腹筋が痛くてちょっとおなかも痛いです。いかに今まで運動不足だったか分かります。あと、二の腕も痛いです。
筋肉痛ということは、体には効いているんでしょうか？ やっているときは気持ちよくて、楽しかったです。時間的にも、短い時間で出来ました。三日坊主にならないように、今日も続けてやろうと思います。
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Re:エクササイズボール(01/15)
nyan32195
さん
Re[1]:エクササイズボール(01/15)
cocoajam
さん
nyan32195さん
今日は、ずーっと体中が痛いです・・・。でも、痩せる為にがんばります。
とさのさとは安いものが多いですよね。わたしはみかんを買いにまた行こうかな。
さっき、買ったお花たちを見てきました。きれいですね。 (2006年01月15日 18時35分10秒)
今日は、ずーっと体中が痛いです・・・。でも、痩せる為にがんばります。
とさのさとは安いものが多いですよね。わたしはみかんを買いにまた行こうかな。
さっき、買ったお花たちを見てきました。きれいですね。 (2006年01月15日 18時35分10秒)
Re:エクササイズボール(01/15)
ちーず＠
さん
Re[1]:エクササイズボール(01/15)
cocoajam
さん
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