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いいこと日記

テーマ：たわごと(27622)

カテゴリ：カテゴリ未分類

いいこと日記は、毎日起きたいいことを書く日記。
一応今年からつけ始めたのだけど、（早起きできた。日差しがよい。散歩ができたのように一言二言）やっぱり効きます。

いいことがあって当然に思えてくるから、当然いいことがたくさん起こる。
一見いいことに見えないようなものでも、なんだかいいことに感じられる。
結局受け止め方次第。
つまりそういう一言日記は、受け止め方の練習のようです。

さらに効くのは
断言法。

日記の端でもどこでも紙に、叶えたいことを毎日15回ぐらい書く。
すごく簡単に叶えられることもあるから驚く。
そうそう、私もね、無理だよね～と思いながら半信半疑で書いていたら、あっという間に好転したことがあった。
ワ～イと小躍りして喜びました。

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こういうことを書こうと思いながら書き始めて、いつのまにかまったく違うことを書いていた。(題名も変えて、かなり書いた）そうしたら書いたものが突然消えてしまった。

だから、やっぱり最初に考えたことを書くべきなんだと思い知りました。

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