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休日はパピとほとんどいっしょにいます。いつもは朝は15分くらい、夜は1時間くら散歩したり遊んでいます。散歩のあとは、家庭菜園があるので、パピと見回りをします。それと英検を取るために勉強しています。
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2010.01.03
テーマ： 今日のこと★☆(111932)
カテゴリ： 健康
昨日の夜は大変でした。
風呂にいつもの倍くらいつかって、首、肩、腰の痛みの部分をもみほぐした結果と思いますが、もみほぐしたところが火照って、夜中に三度も起きてしまいました。寝返りを打つたび、痛みが走って、目覚めたのだと思います。
起き直ってベッドから出て、トイレに行き、またベッドに入ります。というと何でもないようですが、先ず、起き直るのに一苦労、身体が全て連携したシステムというのがよくわかります。少し動かす度に、首、肩、腰のどこかが痛みます。また、戻ってベッドに入ったときも同じように痛みが走ります。
こんなわけで、この風呂につかり、痛みの部分をもみほぐす方法も、どんなもんかと、ベッドに腰掛け思案していました。しかし、朝ベッドから出て、顔を洗って、朝食を取ると、昨晩の痛みはどこへやらで、昨日より全然調子が戻っています。
この調子で、今日と、明日、風呂でのもみ療治を続けてみようと思っています。
明日は月曜で、医療機関も始まると思いますので、未だどうにもならないなら、整形外科ではなく、痛みを取ってくれるところを探して、行ってみようと思います。
あさってから仕事です。なんとか、調子をもどし、仕事につきたいと思っています。
風呂にいつもの倍くらいつかって、首、肩、腰の痛みの部分をもみほぐした結果と思いますが、もみほぐしたところが火照って、夜中に三度も起きてしまいました。寝返りを打つたび、痛みが走って、目覚めたのだと思います。
起き直ってベッドから出て、トイレに行き、またベッドに入ります。というと何でもないようですが、先ず、起き直るのに一苦労、身体が全て連携したシステムというのがよくわかります。少し動かす度に、首、肩、腰のどこかが痛みます。また、戻ってベッドに入ったときも同じように痛みが走ります。
こんなわけで、この風呂につかり、痛みの部分をもみほぐす方法も、どんなもんかと、ベッドに腰掛け思案していました。しかし、朝ベッドから出て、顔を洗って、朝食を取ると、昨晩の痛みはどこへやらで、昨日より全然調子が戻っています。
この調子で、今日と、明日、風呂でのもみ療治を続けてみようと思っています。
明日は月曜で、医療機関も始まると思いますので、未だどうにもならないなら、整形外科ではなく、痛みを取ってくれるところを探して、行ってみようと思います。
あさってから仕事です。なんとか、調子をもどし、仕事につきたいと思っています。
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