おかしな寄り道

おかしな寄り道

June 29, 2008
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カテゴリ: フルーツ
いちじくの食物繊維でお腹スッキリ 大笑い

ふっくらと大きくて果皮に張りと弾力があり、香りのよいものを選ぼう。
お尻の部分が割れすぎていたり果皮に傷があるものやしなびれているものは買わぬこと?
いちじくジュース
いちじく3個 水200cc 蜂蜜30g レモン汁10cc

いちじくは切り分け皮をとり水蜂蜜とともにミキサーにかけ漉し器で漉しレモン汁を加える。





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最終更新日  June 29, 2008 11:40:29 AM
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