みなさんは、どんな食べ物が好きですか?
パスタ・サンドウィッチ・海鮮丼・野菜サラダ・デザート…でも、もし、好きな食べ物が体に良ければ言うことないですね!
チョコレートが体にいいという話を聞いたことはありませんか?
甘くておいしいチョコレートを食べると、動脈硬化を予防する、コレステロール値を下げる、癌を抑制するなどの効果があるといわれています。
また、集中力を高めたり、記憶力を高めたりするという話もあります?
…言うことないですね…
アメリカの研究者たちが、カカオに多く含まれる フラバノール という物質が、高齢者の記憶力を高めるという報告をしました。
フラバノールを食品として摂取すると、海馬の体積がふえて機能が増強され、加齢による認知機能の低下が改善される可能性が示唆されました。
・…チョコレートに関する興味深い調査結果は、イギリスの有名な医学雑誌にも報告されています。
報告によると、チョコレート消費量が多いスイスでは、ひとり当たり日本人の約 6
倍のチョコ
レートを食べているのですが、ノーベル賞受賞者数は人口当たり日本の約30倍も多かったという報告が~
市販されているチョコレートは、カカオ成分を除いているものも多くあります。
そう、フラバノールは苦いのです。
まさに、“良薬は口に苦し”甘いだけのチョコレートでは期待できませんよ‼!
※フラバノール( flavonol )とは、カカオに多く含まれる天然ポリフェノールの一種で、強い抗酸化作用を有し、さまざまな健康効果が報告されているものです。
チョコレートは食べすぎると、カロリー過多や生活習慣病などの心配も出てきますし、肥満やダイエットの天敵にもなりかねません。
ですが少量であれば … 健康効果、リフレッシュ、集中力、記憶力、やる気‥など
これらを効率的に引き出すことができる強力なサポーター‼!
フラバノールはアンチエイジングに効果的!?ダイエット味方きたぁああぁぁ…??
I `m sorry ・ Please forgive me ・ I love you ・ Thank you
今日も・・・。 :. ゚ヽ ( ´∀ ` 。 ) ノ゚ .: 。 ゜グッジョブ !!