忙しいことにかまけて だるさやめまい、不眠やイライラ‣……
胃痛などちょっとした不調をごまかしながら頑張っていませんか？
（私には関係無しですけれど～）
夜遅い食事をしていませんか？
胃痛～～～消化を促し、たまった熱を出す大根がおすすめ？
冷凍の大根おろしを使い… 梅おかかおろしうどん
鍋に だし汁 1
と 1/2
、酒・みりん・しょうゆ各小さじ弱、塩小さじ 1/4
を入れて煮立てる。
うどんをほぐし入れ、袋の表示時間どおり茹でる。それを器に移し、大根おろし、削り節、せん切りの紫蘇、レモンを添える！
麺つゆ・うどんスープを使って時間短縮も ！ 夜遅くても食べましょうね 甘いものはダメです
抗うの、無理っ！！！！！
ま、そんなわけで。気にしたら負けってことにしとく
どんぴしゃ ？ （苦笑） 何を書いているやら～～ ～
Ｉ `m sorry ・ Please forgive me ・ I love you ・ Thank you
d(Ő д Ő ๑ ) ☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆ ( ๑ Ő д Ő)b
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