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jinさん2004
ランニング、マラソントレーナーJapanマラソンクラブ代表牧野のブログ。ビギナー向けランニング教室、ランニングクラブを運営。日々のどうでもよい話を紹介
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2004.09.08
カテゴリ： ダイエット、健康
暑い季節も終わりです。アテネの勢いを借りてスポーツをしましょう。それで、何をするか？まず大事なのは自分にが楽しめて体を動かすことです。そして、何より家から出て行動することが大事です。スポーツクラブよいでしょう。釣なんかも健康的です。サイクリングなんかも楽しいですよ？気持ちにゆとりがもとるようなスポーツ自分で探すか？パートナーを見つけて運動するのか（出来ればみんなでやるのが楽しいですよ）まずはきっかけです。今日を境に楽しくスポーツをしましょう。＜終＞
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