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jinさん2004
ランニング、マラソントレーナーJapanマラソンクラブ代表牧野のブログ。ビギナー向けランニング教室、ランニングクラブを運営。日々のどうでもよい話を紹介
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2008.06.03
カテゴリ： ダイエット、健康
つい食べたくなりますよ、
そもそもなぜでしょう？
簡単に言うと肝臓がエネルギー源である糖分（炭水化物）を
ほしがる為です。でもなぜラーメン？お茶漬けが食べたくなるのでしょうか？
それは糖質が水に溶けやすいためです。
子供の頃、砂糖は水に溶け塩は溶けにくい実験をしたと思います。
同じ理屈で汁物と一緒だけと早く吸収できるから
従って飲むと食べたくなるという現象がおき
更に水分を含む為体重は増加！！
まさに悪のトライアングル！！飲みすぎ注意！！
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