コンディショニングlab｜ビギナーランニング教室のJapanマラソンクラブ牧野ブログ

室伏選手。オリンピックに調子を合わせていますね。

今季世界3位の記録。さすが

さて投擲後の写真を見ると

室伏選手。舌を出していますね。皆さん不思議に思うでしょうが

多分本人意図的に行っていると思います。

なぜ？舌を出すと言うと

自転車競技などでは普通ですが、力を入れ過ぎずに呼吸をする。

無酸素状態でよく行われます。

従って力いっぱい出そうとしても舌を出すことで力みをとる。呼吸もする

無駄な力を入れないようにした方法だと考えます。