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jinさん2004
ランニング、マラソントレーナーJapanマラソンクラブ代表牧野のブログ。ビギナー向けランニング教室、ランニングクラブを運営。日々のどうでもよい話を紹介
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2008.08.04
テーマ： マラソンに挑戦(5737)
カテゴリ： マラソン・自転車
いや、暑かった！！
昨日外苑周辺で一日合宿を行いました。
1周約3.3kmを6～8周
周回し、汗が滝のように出ました。
でも赤坂御所周辺は日陰の場所が多く、直射日光を浴びる場所が少ないので
若干走りやすかったようです。
そして水分補給やアイシングのように水と氷を大量に買い込みましょうが
異常なペースでなくなるほど
参加の皆さん本当にお疲れ様でした。
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